Kung adunay ka kasukaon ug pagsuka

Ang adunay kasukaon (sakit sa imong tiyan) ug pagsuka (paglabog) mahimong lisud nga agian.

Gamita ang kasayuran sa ubus aron matabangan ka nga makontrol ang kasukaon ug pagsuka. Sunda usab ang bisan unsang mga panudlo gikan sa imong tig-alima sa kahimsog.

Mga hinungdan sa kasukaon ug pagsuka mahimong mag-uban sa bisan unsa sa mga musunud:

• Sakit sa tiyan o tinai
• Pagbuntis (sakit sa buntag)
• Pagtambal medikal, sama sa pagtambal sa kanser
• Emosyon sama sa grabe nga kabalaka o kapit-os

Kung adunay ka kasukaon dili nimo gusto mokaon. Mahimo kini mosangput sa dili himsog nga pagkawala sa timbang. Ang pagsusuka mahimo nga makapauga (nauga), nga mahimong peligro. Sa higayon nga makit-an nimo ug sa imong tagahatag ang hinungdan sa imong kasukaon o pagsuka, mahimo ka nga pangayoon nga mag-tambal, pagbag-o sa imong diyeta, o pagsulay sa uban pang mga butang aron makapamati ka.

Hilom nga lingkod kung nasuka ka. Usahay ang paglibot mahimo’g mograbe ang kasukaon.

Aron masiguro nga ang imong lawas adunay igo nga mga likido sulayi pag-inom 8 hangtod 10 ka tasa nga tin-aw nga likido matag adlaw. Labing kaayo ang tubig. Mahimo ka usab makahigop sa mga fruit juice ug flat soda (ibilin ang lata o botelya aron makuha ang mga bula). Sulayi ang mga ilimnon nga pang-isport aron mapulihan ang mga mineral ug uban pang mga sustansya nga mahimo’g mawala kanimo sa imong pagpangihi

Sulayi nga mokaon 6 hangtod 8 nga gagmay nga pagkaon sa tibuuk adlaw, imbis nga 3 nga dagko nga pagkaon:

• Kaon og mga pagkaon nga bland. Ang mga pananglitan mga crackers, English muffins, toast, baked nga manok ug isda, patatas, pansit, ug bugas.
• Kaon og mga pagkaon nga adunay daghang tubig sa sulod niini. Sulayi ang paghawan sa mga sabaw, popsicle, ug Jell-O.
• Kung adunay dili maayo nga lami sa imong baba, sulayi ang hugasan gamit ang solusyon sa baking soda, asin, ug mainit nga tubig sa wala pa ka mokaon. Paggamit 1 kutsarita (5 gramo) nga baking soda, 3/4 kutsarita (4.5 gramo) asin, ug 4 nga tasa (1 litro) mainit nga tubig. Paglaway pagkahuman sa hugasan.
• Lingkod pagkahuman nangaon. Ayaw paghigda.
• Pagpangita usa ka hilum, matahum nga lugar nga pagakan-on, wala’y baho ug makabalda.

Ang uban pang mga tip nga mahimong makatabang:

• Pagsuso sa gahi nga mga kendi o hugasi ang imong baba sa tubig pagkahuman sa pagsuka. O mahimo nimo hugasan ang baking soda ug asin nga solusyon sa taas.
• Sulayi nga makagawas sa gawas alang sa usa ka lab-as nga hangin.
• Pagtan-aw sa sine o TV aron makuha ang imong hunahuna gikan sa imong kasukaon.

Mahimo usab nga girekomenda sa imong tagahatag tambal:

• Ang mga tambal nga kontra sa kasukaon sagad magsugod sa pagtrabaho 30 hangtod 60 minuto pagkahuman nga imong gidala kini.
• Kung mipauli ka human matambalan sa mga tambal nga adunay kanser, mahimo nimong gamiton kini nga mga tambal kanunay sa 1 o labaw pa nga mga adlaw. Gamita kini sa una nga pagsugod sa kasukaon. Ayaw paghulat hangtod nga mobati ka nga sakit kaayo sa imong tiyan.

Kung nagsuka ka pagkahuman pagkuha sa bisan unsang mga tambal, sultihi ang imong doktor o nars.

Kinahanglan nimo nga likayan ang pipila nga piho nga lahi sa pagkaon kung adunay kasukaon ug pagsuka:

• Paglikay sa mga matambok ug giproseso nga pagkaon, ug mga pagkaon nga adunay daghang asin. Ang pila sa mga niini puti nga tinapay, pastry, donut, sausage, fast-food burger, pritong pagkaon, chips, ug daghang mga de-lata nga pagkaon.
• Paglikay sa mga pagkaon nga adunay kusog nga baho.
• Paglikay sa caffeine, alkohol, ug carbonated nga mga ilimnon.
• Paglikay sa labi ka halang nga pagkaon.

Tawagi ang imong doktor kung ikaw o ang imong anak:

• Dili mapugngan ang bisan unsang pagkaon o likido
• Pagsuka tulo o labaw pa sa usa ka adlaw
• Pagkalibog labaw sa 48 ka oras
• Mobati kahuyang
• Adunay hilanat
• Adunay sakit sa tiyan
• Wala nakaihi sa 8 oras o labaw pa

Pagkalibog - pag-atiman sa kaugalingon; Pagsuka - pag-atiman sa kaugalingon

Bonthala N, Wong MS. Gastrointestinal mga sakit sa pagmabdos. Sa: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Mga Pagbabag sa Gabbe: Normal ug Suliran nga Mga Pagbuntis. Ika-8 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 53

Hainsworth JD. Pagkalibog ug pagsuka. Sa: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Ang Clinical Oncology sa Abeloff. Ika-6 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Pagkalibog ug pagsuka. Sa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ang Gastrointestinal ug Sakit sa Atay sa Sleisenger ug Fordtran. Ika-11 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 15.

• Bacterial gastroenteritis
• Kalibanga
• Nahilo sa pagkaon
• Pag-opera sa bypass sa gastric
• Pag-opera sa bypass sa kasingkasing
• Pag-ayo sa bituka sa tinai
• Pagtangtang sa kidney
• Pagtangtang sa laparoscopic gallbladder
• Dako nga pagbag-o sa tinai
• Pag-abli sa pagtangtang sa gallbladder
• Radikal nga prostatectomy
• Gamay nga pagbag-o sa tinai
• Pagtangtang sa spleen
• Tibuuk nga proctocolectomy nga adunay ileostomy
• Diarrhea nga dyeta sa biyahero
• Viral gastroenteritis (flu sa tiyan)

• Ang radiation sa tiyan - pagtuman
• Pagkahuman sa chemotherapy - pagtuman
• Pag-radiation sa utok - paggawas
• Breast external beam radiation - pagtuman
• Chemotherapy - unsa ang ipangutana sa imong doktor
• Radiation sa dughan - pagtuman
• Tin-aw nga likido nga pagkaon
• Matag adlaw nga programa sa pag-atiman sa tinai
• Diarrhea - unsa ang ipangutana sa imong doktor - anak
• Pagtatae - unsa ang ipangutana sa imong tagahatag og kahimsog - hamtong na
• Tibuok nga pagkaon nga likido
• Radiation sa baba ug liog - paggawas
• Pelvic radiation - pagtuman
• Kung adunay ka kalibanga

• Gastroenteritis
• Pagkalibog ug Pagsuka