3 Mga Teas aron Makig-away sa Pagbati sa usa ka Tibuok nga Pag-antos

Kontento

• 1. Lemongrass Tea
• duha. Ulmaria Tea
• 3. Hop Tea

Ang mga Capim-Limão, Ulmária ug Hop teas maayo nga natural nga kapilian aron matambal ang heartburn, dili maayo nga panghilis ug gibati ang kabug-at o bug-os nga tiyan, bisan kung nakakaon og gagmay nga mga bahin.

Ang usa ka bus-ok o bug-at nga tiyan usa ka sagad nga simtomas, nga mahimo’g ubanan sa uban sama sa kasukaon, heartburn, reflux o taas nga tiyan, pananglitan, ug diin mahimo’g daghang hinungdan. Mahimo kini hinungdan sa mga problema sama sa gastritis, sobrang gas, kabalaka o kakulba o sa sobra nga kape, alkohol nga ilimnon o halang nga pagkaon sa pagdiyeta. Ingon niana, ang pipila nga mga pagtambal sa balay nga nagsilbi aron mapaayo ang panghilis mao ang:

1. Lemongrass Tea

Ang tanglad usa ka pan nga panambal nga adunay mga analgesic nga kinaiya ug gipamub-an ang mga spasms, usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa pagpagaan sa mga gas nga hinungdan sa belching, ug dili pagkatunaw. Aron maandam kini nga tsa nga kinahanglan nimo:

Mga sangkap:

• 1 o 2 nga kutsarita nga uga nga tanglad;
• 1 tasa nga 175 ml nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Idugang ang lemongrass sa nagbukal nga tubig, takpan ug pabaruga sa 10 minuto. Pilit sa wala pa imnon. Girekomenda nga magkuha usa ka tasa sa kini nga tsa nga 3 ka beses sa usa ka adlaw, basta adunay mga simtomas.

duha. Ulmaria Tea

Ang Ulmária tea, usa ka tanum nga naila usab nga Filipendula, naila sa aksyon nga antacid, nga makatabang sa pagbuntog sa sobra nga kaasim sa tiyan ug dili maayo nga panghilis, ug mahimong magamit aron matambal ang mga problema sa tiyan sama sa gastritis.

Mga sangkap:

• 1 o 2 nga kutsarita nga uga nga ulmaria;
• 1 tasa nga 175 ml nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Idugang ang ulmária sa nagbukal nga tubig, takpi ug itindog nga 10 minuto. Pilit sa wala pa imnon. Kini nga tsa mahimong imnon matag 2 ka oras bisan kanus-a nimo mabati ang panginahanglan o bisan kanus-a ang mga simtomas sa reflux o acidity naa sa tiyan.

3. Hop Tea

Ang Hops usa ka tanum nga makaayo sa tambal nga magamit aron matambal ang mga problema sa pagtunaw, makapadasig sa paghilis ug makapahupay sa gibati nga usa ka bug-os nga tiyan ug gas. Ang kini nga tanum nga medisina adunay usa ka makapakalma nga epekto ug usa ka stimulant sa digestive nga adunay maayo kaayo nga mga sangputanan.

Mga sangkap:

• 1 o 2 nga kutsarita nga uga nga dahon sa hop;
• 1 tasa nga 175 ml nga nagbukal nga tubig.

Pagpangandam mode:

Idugang ang Hops sa nagbukal nga tubig, takpan ug pabaruga sa 10 minuto. Pilit sa wala pa imnon.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa ang mga tip sa nutrisyon aron matambalan ang sakit sa tiyan: