Ang Labing Maayo nga Fitness ug Apps sa Pag-ehersisyo sa 2020

Kontento

• Mapa ang Akong Dagan
• Fitness Buddy
• JEFIT Workout Planner
• Tigbantay
• MyFitnessPal
• 10K Magdalagan
• Runtastic
• 30 Day Fitness sa Panimalay
• FitOn Workouts & Fitness Plans
• Pag-ehersisyo sa Balay - Wala’y mga Sangkapan
• Fitness & Bodybuilding Pro
• Pag-ehersisyo alang sa mga Babaye: Fitness App
• Adlaw-adlaw nga Workout Fitness Trainer
• Nike Training Club
• 8fit Workouts & Meal Planner
• Workout Trainer: Fitness Coach

Ang mga kaayohan sa kahimsog nagpadayon ug nagpadayon, apan kinahanglan nimo ang pagkamakanunayon ug disiplina aron makapadayon sa usa ka rutina nga igoigo nga igo aron makuha ang mga benepisyo. Maoy makatabang ang teknolohiya. Ang husto nga app mahimong molihok ingon usa ka virtual nga personal nga tigbansay o kauban sa pagbansay aron mapadayon ka nga madasig ug manubag.

Ang panglawas tan-awon taas ug ubos alang sa labing kaayo nga mga fitness app nga makatabang kanimo, ug gipili namon ang mga nagdaog sa tuig alang sa ilang kalidad, mga pagribyu sa tiggamit, ug kinatibuk-ang pagkakasaligan. Pagpangita usa nga haom sa imong mga kinahanglanon, ug pagpahimsog.

Mapa ang Akong Dagan

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.6 nga mga bituon

Presyo: Libre

Ang Map My Run usa ka maayo kaayo nga app alang sa pagsubay ug pagmapa sa tanan nimong mga pagdagan, apan dili kini mohunong didto. Gamita kini aron mag-log labaw pa sa 600 nga mga kalihokan sama sa pagbisikleta, paglakaw, pag-ehersisyo sa gym, pagbansay sa krus, yoga, ug daghan pa. Gamita ang Gear Tracker aron masundan ang mileage sa imong sapatos, pangitaon ang mga duul nga lugar aron pagdagan, ug pagkonekta sa labaw pa sa 400 nga mga aparato aron ma-import ug analisahon ang tanan nimong datos.

Fitness Buddy

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.1 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang Fitness Buddy sama sa usa ka virtual nga personal nga tigbansay ug nutrisyonista sa usa, nga adunay gatusan nga pag-ehersisyo nga maandam sa balay o sa gym, lakip ang mga kaugalingon nga plano ug mga resipe sa pagkaon. Ang tanan nga ehersisyo adunay tin-aw nga mga panudlo ug mga video, ug ang mga progresibo nga plano sa pag-ehersisyo gihimo kini nga sulundon alang sa mga nagsugod o abante nga nagbayaw.

JEFIT Workout Planner

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ditch ang notebook - ang JEFIT Workout Planner usa ka mas tulin, labi ka maalam nga paagi aron masundan ang imong pagbansay sa gym. Gamita ang tigplano sa pag-ehersisyo aron makahimo sa imong kaugalingon nga mga plano sa fitness ug naandan nga piho sa imong mga katuyoan, pag-browse sa database sa ehersisyo alang sa inspirasyon ug detalyado nga mga panudlo sa ehersisyo, ug susihon ang imong mga nakuha aron magpadayon nga kadasig.

Tigbantay

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang ASICS Runkeeper app gilaraw aron matabangan ka nga maabot ang imong mga katuyoan sa pagdagan. Mahimo nimong masundan ang mga pagdagan, itakda ang masukod nga mga katuyoan, ug repasuhon ang imong mga istatistika aron matagamtaman ang mga sangputanan sa tanan nga kahago. Unom ka nagpadasig nga mga tingog mahimong ipasadya aron mapaabot ang imong tulin, distansya, ug oras, ug mga kaugalingon nga plano nga maghimo sa imong kalagmitan nga makabangon ug makagawas sa pultahan, sa adlaw adlaw ug paggawas. Gamita ang mga hagit nga in-app aron magpadayon nga madasig, ug moapil sa mga virtual running group alang sa suporta ug inspirasyon.

MyFitnessPal

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.4 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang abs gihimo sa kusina, ug ang MyFitnessPal makatabang kanimo sa pagdayal sa kana nga nutrisyon aron makita gyud nimo ang mga sangputanan sa tanan nimong oras sa gym. Uban ang daghang database sa pagkaon, scanner sa barcode, importir sa resipe, logger sa restawran, counter sa kaloriya, ug panan-aw sa pagkaon, adunay usa ka masakupon nga ideya sa imong nutrisyon. Pagpili usa ka katuyoan - pagkunhod sa timbang, pagdugang sa timbang, ug pagmintinar sa gibug-aton - ug tugoti ang MyFitnessPal nga matabangan ka nga makabuhat og himsog nga mga kinaiya aron maabut kini. Ig-log ang imong ehersisyo ug mga lakang, ug pagkuha suporta ug kadasig gikan sa mga aktibo nga forum.

10K Magdalagan

iPhone rating: 4.9 nga mga bituon

Android rating: 4.7 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Ang mga nagsugod ug 5K runners nga nagtrabaho hangtod sa usa ka 10K makit-an ang panudlo sa 10K Runner app. Pag-adto gikan sa zero ngadto sa 5K sa 8 ka semana, ug gikan sa 5K hangtod sa 10K sa lain pa nga 6 ka semana. Gamita ang app aron magpuli ang mga agianan sa paglakaw / pagdagan, pagkuha og panudlo sa audio gikan sa usa ka virtual coach, ug ibomba ang imong pinalabi nga tugtog. Naghanas ka man sa gawas o sa treadmill, ang 10K Runner yano, dali, ug epektibo.

Runtastic

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.6 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Gipasayon ​​sa Runtastic ang pagsubay sa distansya, oras, katulin, pagtaas, ug kaloriya nga gisunog - tanan nga mga istatistika nga hinungdan. Ang usa ka Voice Coach nagtanyag og feedback sa audio, ug ang natipig nga mga istatistika dali nga mahibal-an ang imong mga sundanan sa pagbansay. Pagsulud sa matag tuig nga katuyoan sa pagpadagan ug ang Runtastic makatabang kanimo nga makaadto didto.

30 Day Fitness sa Panimalay

iPhone rating: 4.9 nga mga bituon

Android rating: 4.8 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

I-sync ang 30 Day Fitness app sa imong Apple Health app aron awtomatikong masubay ang imong mga katuyoan sa pagkabaskog ug mga nakab-ot, ug aron makuha ang mga makapadasig nga pahinumdom nga molihok. Pag-access sa mga panudlo sa video alang sa daghang pag-ehersisyo ug pagbuhat og 30-adlaw nga mga hagit alang sa lainlaing mga bahin sa imong lawas, lakip ang abs, glutes, ug imong tibuuk nga lawas.

FitOn Workouts & Fitness Plans

iPhone rating: 4.9 nga mga bituon

Android rating: 4.8 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Pag-ehersisyo uban ang mga celebrity trainer ug pagpahaum sa mga bantog nga tawo pinaagi sa mga sesyon sa pagbansay sa video, pag-set up sa mga kaugalingon nga katuyoan aron maminusan o madaghan, ug magpili gikan sa daghang librarya sa mga ehersisyo sa fitness alang sa hapit bisan unsang lahi nga programa, gikan sa HIIT hangtod sa Pilates. Pag-apil sa bisan unsang klase sa bisan unsang oras ug i-post ang imong mga resulta sa pag-ehersisyo sa usa ka leaderboard aron matabangan ang imong fitness plan nga makaindigay.

Pag-ehersisyo sa Balay - Wala’y mga Sangkapan

iPhone rating: 4.9 nga mga bituon

Android rating: 4.8 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Dili nimo kinahanglan nga moadto sa usa ka gym aron makakuha usa ka maayo nga pang-dugay nga pag-ehersisyo sa mga sangputanan nga gusto nimo, kung kini kusog sa pagtukod o mawad-an sa gibug-aton. Pag-sync sa Mga Pag-ehersisyo sa Balay sa imong Apple Health app aron makatan-aw sa dali nga sundon nga mga animated ug video nga mga giya sa pag-ehersisyo, pagkuha adlaw-adlaw nga mga pahinumdom sa tibuuk adlaw aron dili nimo makalimtan ang usa ka pag-ehersisyo, ug makita ang imong pag-uswag sa paglabay sa panahon sa sulud sa app.

Fitness & Bodybuilding Pro

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.8 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Mahimong imong kaugalingon nga personal nga tigbansay alang sa bisan unsang lahi nga plano sa fitness o pag-ehersisyo sa bodybuilding uban ang kini nga app, nga adunay mga video ug mga panudlo sa teksto nga maglakaw kanimo sa bisan unsang pag-ehersisyo, gipunting nga ehersisyo alang sa piho nga mga grupo sa kalamnan, usa ka kanunay nga nagtubo nga lista sa pag-ehersisyo, timer ug mga kalendaryo nga magplano ang imong pag-ehersisyo, ug napasadya nga mga plano sa pag-ehersisyo aron masubay ang imong pag-uswag sa ulahi nga panahon.

Pag-ehersisyo alang sa mga Babaye: Fitness App

iPhone rating: 4.8 nga mga bituon

Android rating: 4.7 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Sa panginahanglan sa usa ka dali, adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo aron mapilit ang imong busy nga adlaw? Gamita kini nga app alang sa labing kadaghan nga mga sangputanan gikan sa labing gamay nga 7 minuto sa usa ka adlaw, lakip ang mga ehersisyo nga gitumong sa mga nagsugod sa labi ka abante nga mga fitness buff. Ang app adunay mga video, panudlo sa tingog, ug paghiusa sa Apple Health nga nagpakita kung pila ka mga kaloriya ang imong gisunog, ug kung giunsa ka natabangan sa imong pag-ehersisyo nga matuman ang imong mga katuyoan sa paglabay sa panahon.

Adlaw-adlaw nga Workout Fitness Trainer

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.6 nga mga bituon

Presyo: Libre

Ang kini nga app maayo alang sa pagbutang us aka dali nga pag-ehersisyo sa imong adlaw, kung adunay ka 5 minuto o gusto nga maggahin og tunga ka oras alang sa labi ka maapektuhan nga mga sangputanan. Ang matag pag-ehersisyo ug pag-ehersisyo gipakita sa usa ka propesyonal nga tigbansay ug mahimong mapunting sa bisan unsang panguna nga grupo sa kaunuran, nga adunay usa ka gabay sa video ug timer aron matabangan ka nga maorganisar ang imong pag-ehersisyo sa imong iskedyul.

Nike Training Club

iPhone rating: 4.9 nga mga bituon

Android rating: 4.1 nga mga bituon

Presyo: Libre

Ang Nike Training Club usa ka app nga ehersisyo sa mahigalaon sa pamilya nga adunay hapit 200 nga lainlaing mga pag-ehersisyo nga magtugot kanimo nga buhaton ang kusog, cardio, yoga, ug daghan pa nga dili kinahanglan nga moadto sa gym o mogamit bisan unsang kagamitan. Nagtanyag usab ang app usa ka librarya sa mga advanced video sa pag-ehersisyo kung nagtinguha ka nga mahimong usa ka kompetisyon nga atleta o gusto nimo nga pildihon ang imong labing ligal nga mga ambisyon alang sa lebel sa imong kusog.

8fit Workouts & Meal Planner

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.5 nga mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Gitugotan ka sa 8fit app nga mag-set up usa ka custom nga pag-ehersisyo ug plano sa pagdiyeta aron makuha ang imong mga katuyoan sa kahimsog sa labing dali nga mahimo. Ang app adunay us aka giya nga programa nga makatabang kanimo nga mokaon og labi ka maayo, maminusan ang timbang, o mahimo’g fit sa lainlaing mga kaugalingon nga mga plano sa pagkaon, pag-ehersisyo, ug sulud nga nagpatin-aw kung giunsa ka makabenipisyo sa lainlaing mga nutrisyon ug ehersisyo, samtang gipahinumduman usab ka adlaw-adlaw nga magpadayon sa imong plano .

Workout Trainer: Fitness Coach

iPhone rating: 4.7 nga mga bituon

Android rating: 4.3 mga bituon

Presyo: Libre sa mga gipamalit nga in-app

Gusto lang mag-ehersisyo nga dili mabalaka bahin sa adunay husto nga kagamitan? Ang Workout Trainer app adunay sulud nga liboan nga mga pag-ehersisyo sa balay nga nanginahanglan gamay sa wala nga kagamitan. Mahimo usab nimo ma-access ang mga gipahiangay nga mga plano sa pag-ehersisyo nga gisubay ug gigiyahan sa mga eksperto, kauban ang mga panudlo nga gipakita sa mga video, litrato, o paggiya sa boses, dugang sa usa ka detalyado nga pagtuki sa imong rate sa kasingkasing ug pasundayag.

Kung gusto nimong magpili usa ka app alang niini nga lista, ipadala kami sa email sa [email protected].