Nakig-away ang thyme sa ubo ug brongkitis

Kontento

• Giunsa magamit ang thyme aron mabatukan ang ubo
• Giunsa ang pagtanom sa balay
• Resipe alang sa Manok sa oven nga adunay Thyme
• Contraindications alang sa thyme

Ang Thyme, nga nailhan usab nga pennyroyal o thymus, usa ka humot nga tanum nga, gawas nga gigamit sa pagluto aron madugangan ang lami ug humut, nagdala usab kini mga tambal nga mga dahon sa mga dahon, bulak ug langis, nga magamit aron matambal ang mga problema sama sa brongkitis ug ubo.

Ang napamatud-an nga mga epekto, kung gigamit nga nag-inusara o kauban ang uban pang mga tanum, mao ang:

• Pakig-away sa brongkitis, pagpalambo sa mga simtomas sama sa ubo ug hilanat, makapadasig usab sa plema;
• Makapahupay sa ubo, tungod kay adunay sulud niini nga makapahulay sa kaunuran sa tutunlan;
• Labanan ang impeksyon sa dalunggan ug baba, pinaagi sa paggamit sa hinungdan nga lana niini.

Ang siyentipikong ngalan alang sa thyme mao ang Thymus vulgaris ug mapalit kini sa iyang lab-as o nauga nga porma sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, mga compounding nga botika, merkado sa kadalanan ug merkado. Makita ang ubang mga tambal sa balay alang sa ubo, lakip na ang alang sa mga bata.

Giunsa magamit ang thyme aron mabatukan ang ubo

Ang gigamit nga mga bahin sa thyme mao ang mga liso, bulak, dahon ug hinungdanon nga lana, sa porma sa panimpla, alang sa mga kaligoanan sa paglusbog o sa porma sa tsa alang sa pag-inom, pag-gargling o paghingos.

• Pagpuga sa thyme: Ibutang ang 2 ka kutsara nga tinadtad nga dahon sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig ug itindog sa 10 minuto, sa wala pa pilit. Pag-inom daghang beses sa usa ka adlaw.

Ang paggamit sa hinungdan nga lana kinahanglan buhaton ra sa gawas sa panit, tungod kay ang pagkonsumo niini sa oral kinahanglan ra buhaton pinauyon sa medikal nga tambag.

Giunsa ang pagtanom sa balay

Ang thyme mahimong dali nga itanum sa balay, dili mapugngan ang mga pagkalainlain sa temperatura ug kalidad sa yuta. Ang pagtanum niini kinahanglan buhaton sa usa ka gamay nga kolon nga adunay abono, diin ang mga binhi gibutang ug gaan nga gilubong, ug pagkahuman gitabunan og igong tubig aron mabasa ang yuta.

Ang yuta kinahanglan nga gipainum sa matag adlaw, pagdugang igo nga tubig aron ang yuta nga mamasa gamay, ug hinungdanon nga ang tanum makadawat labing menos 3 ka oras nga silaw sa adlaw matag adlaw.Ang mga binhi moturok pagkahuman sa 1 ngadto sa 3 ka semana, ug ang tanum mamaayo pag-ayo pagkahuman sa 2 ngadto sa 3 ka bulan nga pagtanum, ug magamit ingon nga panimpla sa kusina o aron makahimo og tsa.

Resipe alang sa Manok sa oven nga adunay Thyme

Mga sangkap:

• 1 lemon
• 1 tibuuk nga manok
• 1 nga dako nga sibuyas nga giputol sa upat nga mga bahin
• 1 nga mapintas nga tinadtad nga pula nga sibuyas
• 4 nga sibuyas nga ahos
• 2 ka kutsara nga lana sa olibo
• Asin ug itom nga sili sa pagtilaw
• 4 nga kutsara nga natunaw nga mantikilya
• 4 nga mga sprig sa lab-as nga tim

Pagpangandam mode:

Pag-grasa sa usa ka baking sheet nga adunay gamay nga lana o mantikilya ug ibutang ang manok. Paghimo daghang mga lungag sa lemon nga adunay usa ka tinidor ug ibutang kini sa sulod sa manok. Idugang ang mga sibuyas ug ahos sa palibot sa manok, pag-ambon sa lana sa oliba ug timplahan og asin ug paminta. Mantika ang tibuuk nga manok ug taklapi ang mga thyme sprigs.

Pagluto sa usa ka preheated oven sa 190ºC sa 20 minuto. Dugangi ang temperatura sa 200º C ug pagluto sa laing 30 minuto o hangtod mapula ang panit sa manok ug maluto ang karne niini.

Makita ang daghang mga tip alang sa paggamit sa thyme sa mosunud nga video:

Contraindications alang sa thyme

Ang thyme gikontra sa panahon sa pagmabdos ug paggatas, ingon man usab sa mga bata nga wala’y 6 ka tuig ang edad ug ang pasyente nga adunay kapakyasan sa kasingkasing, enterocolitis o sa post-surgical period, tungod kay mahimo’g kini malangan ang pag-ulbo sa dugo. Kinahanglan kini gamiton nga mabinantayon sa panahon sa pagregla, gastritis, ulser, colitis, endometriosis, irritable bowel syndrome o kung adunay sakit sa atay.

Hibal-i kung giunsa ang paghimo sa usa ka watercress syrup aron mabatukan ang ubo.