Kini nga Bodybuilder Naparalisar—Busa Siya Nahimong Super-Competitive Para-Athlete

Kontento

• Mga Tumong sa Modelong Kalig-on
• Pagtuon Pag-usab sa Iyang Lawas
• Ang Art sa Paghinay
• Usa ka Elite nga Atleta Sa Paghimo
• Ribyuha alang sa

Si Tanelle Bolt, 31, dali nga nahimong propesyonal nga atleta sa Canada sa surfing ug ski. Nagtambong siya sa mga kompetisyon sa golf sa kalibutan, nagpataas sa mga gibug-aton, nagpraktis sa yoga, kayaks, ug usa ka opisyal nga atleta sa High Fives Foundation-tanan samtang paralisado gikan sa T6 vertebrae ug paubos.

Ang usa ka kompleto nga kadaot sa taludtod sa 2014 nagbilin sa Bolt nga wala’y pagbati, pagbati, o paglihok sa ilawom sa linya sa utong, apan nagpadayon siya sa pagsulay sa mga kinutuban sa pisikal ug mental nga pareho nga para-atleta ug usa ka babaye nga nagdumili nga magpahawa. (Sama sa kini nga babaye nga nahimong usa ka propesyonal nga mananayaw pagkahuman nga naparalisado.)

Mga Tumong sa Modelong Kalig-on

Ang pagbiyahe sa kahimsog ni Bolt nagsugod sa 2013 (13 nga mga bulan sa wala pa ang iyang pagkasamad) sa diha nga siya nagsuhol sa usa ka personal nga tigbansay. "Gusto ko kanunay nga moadto sa gym. Kini usa ka lugar diin mihubas ang akong kabalaka," ingon ni Bolt Porma. "Apan sa wala pa ang akong tigbansay, wala gyud ako nagauswag." Kauban ang iyang tigbansay, nakadesisyon si Bolt nga itakda ang usa ka katapusan nga katuyoan. "Gusto ko nga makigkompetensya sa usa ka kompetisyon sa bodybuilding ug magpakita sa usa ka fitness magazine."

Natuman ang pangandoy ni Bolt sa dihang nisalmot siya sa una niyang kompetisyon. Nag-iskedyul siya og photoshoot ug nagsugod sa usa ka Instagram aron ibaligya ang iyang kaugalingon. Human lamang sa 11 ka mga post sa social media site, nausab ang iyang katuyoan.

Sa usa ka init nga Domingo sa hapon sa British Colombia, si Bolt ug ang iyang mga higala miadto sa suba aron magpabugnaw pinaagi sa paglangoy. Miadto sila sa usa ka sagad nga lugar nga ambak sa taytayan, ug miambak-apan pagkasunod adlaw, nakamata si Bolt sa ospital, paralitiko. Nabali ang iyang bukobuko tungod sa pagkaigo, ug karon aduna nay duha ka 11-pulgada nga metal nga mga sanga nga gibuy-od tali sa iyang T3 ug T9 vertebrae.

Pagtuon Pag-usab sa Iyang Lawas

Imbis nga malubog sa usa ka ngitngit nga wanang sa pangisip pagkahuman sa aksidente, si Bolt ning-aksyon, nga gikuha ang mga konsepto nga iyang nahibal-an sa usa ka tuig sa makugihon nga pagbansay sa kahimsog ug gipadapat kini sa rehabilitasyon. "Sa tuig sa wala pa ako nasakitan, nahibal-an nako ang tanan nga nanghitabo sa akong lawas, labi na ang pagdangat sa kompetisyon. Sa pag-rehab, nahibal-an ko kung giunsa ang tanan nga mga kalamnan konektado ug kung unsa ang kinahanglan nako ug kinahanglan. dili ko gibati," ingon niya.

Nakit-an usab niya ang inspirasyon sa Rick Hansen, ang bantog nga atleta nga paraplegic ug philanthropist nga ligid sa tibuuk kalibutan, nga adunay dakong papel sa pagsiksik sa taludtod sa ospital diin gitambalan si Bolt. Diha siya sa kilid sa iyang higdaanan aron makigsulti kaniya tulo lang ka adlaw human sa aksidente.

Pagkahuman sa duha ka semana sa ospital, si Bolt gibalhin sa usa ka rehab nga pasilidad sa 12 ka semana - usa ka proseso nga gitandi niya sa "pagbalhin sa balay sa usa ka tigulang nga katawhan." Giingon ni Bolt nga gisulayan niya ang pagbuhat kutob sa mahimo. Girekomenda sa mga eksperto nga mag-ehersisyo usa ka adlaw sa usa ka semana ug moingon siya, "Gusto ko lima." Ingon usab niana ang pagkat-on bahin sa bag-ong mga gimbuhaton sa iyang muscular system.Tungod kay nahibal-an na niya ang iyang lawas, gibati ni Bolt ang labi nga kahigawad sa hinay nga dagan sa rehab.

"Gusto kong molangoy ug magsakay sa electric bike aron makalihok ang akong mga bitiis," ingon ni Bolt. "Apan dili kana gusto sa mga doktor tungod kay wala’y paglaum nga magtrabaho ang akong mga bitiis."

Sa dihang nakagawas na siya sa rehab, si Bolt dili motugot ni bisan kinsa nga mosulti kaniya kung unsa ang iyang mahimo ug dili mahimo sa iyang lawas. Mikuha siya ug van ug mipaingon sa California diin iyang gikombinsir ang usa ka grupo sa mga para-surfers nga tudloan siya unsaon paggisi.

Ang Art sa Paghinay

Giingon ni Bolt nga ang usa sa labing kadaghan nga pagbag-o gikan sa iyang aksidente nga nakat-unan nga mohinay. (Usa ka leksyon nga mahimong makapauswag usab sa imong kahimsog.)

"Gikan ako sa labing kaarang nga akong naadto sa higdaanan sa ospital, naghulat alang sa katin-aw ug tabang," ingon ni Bolt. "Dati ako sobra ka makahimo sa pagbuhat sa tanan sa akong kaugalingon. Duha ang akong lakang sa wala pa magbukas ang usa ka pultahan alang kanako. Wala ako’y pakialam nga tabangan ang mga tawo tungod kay ang ilang tabang hinay kaayo. Karon, gipasagdan ko ang mga tawo nga motabang."

Karon, gitan-aw niya ang kalibutan sa mga para-atleta ug eksperto nga manubag siya ug hatagan siya dili lamang sa mga kinahanglanon nga kahanas sa sports apan usa ka bag-ong lebel sa suporta ug terapiya. "Ang panaw nakapahiuli sa akong pagsalig sa katawhan," ingon niya.

"Upat ka tuig pa lang ko sa adaptive nga kalibutan. Dili ko kinahanglan nga molingkod ug makigbisog nga ako ra. Usa ka tawo nga nahulog sa ilang ski makatudlo kanako kung unsaon pagpadayon," dugang ni Bolt.

Usa ka Elite nga Atleta Sa Paghimo

Nakit-an ni Bolt ang iyang tribo taliwala sa mga elite nga lebel nga nagpahiangay sa mga atleta nga nagduso sa mga limitasyon ug "gipakulbaan ug medyo nahadlok," ingon niya nga nagngisi. "Ganahan ko sa adrenaline, gusto nako ang kakugi, ug nakita nako nga adunay usa ka dako nga gintang sa sports ug outdoor rec para sa mga tawo nga adunay mga kakulangan." Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga kakulangan napugos nga mahimong turista sa gawas, kaysa usa ka adventurer. (May Kalabutan: Ang Pagkawala sa usa ka Bitiis Nagtudlo sa Snowboarder nga si Brenna Huckaby sa Pag-apresyar sa Iyang Lawas sa Mahimo Niini)

Wala’y problema si Bolt sa pagpanguna sa pagka-inclusivity sa mga adaptive nga mga atleta sa matag adlaw nga sports ug aktibo nga estilo sa kinabuhi. Siya nag-inusarang nag-uyog sa usa ka lokal nga yoga studio aron tugotan ang mga para-atleta nga maapil sa mga klase ug nanguna sa usa ka (wala gi-sponsor) nga adaptive surf trip. Ang High Fives Foundation, usa ka nonprofit nga naghatag suporta ug inspo sa mga atleta nga nag-antus sa nagbag-o nga kinabuhi nga mga kadaot, nakurat sa gugma ug grit ni Bolt ug gihimong usa sa ilang mga atleta.

Karon, ang Bolt usa ka haligi sa kusog, kataw-anan, ug kalooy. Siya dayag nga nagbiaybiay bahin sa pagsul-ob og camo ug rainbow diaper gikan sa seksyon sa mga bata tungod kay kini mas bugnaw kaysa Depends, nag-brainstorm sa mga epiko nga adaptive nga mga panghitabo alang sa iyang gugma nga putli, RAD Society, ug nangandam alang sa umaabot nga kompetisyon sa golf sa Spain-nagpamatuod sa kanunay nga kana. mahimo nimong dugmokon ang hataas nga mga katuyoan sa kahimsog, dili igsapayan ang imong kaarang.

Ribyuha alang sa