Luwas ba ang Pagtulog sa Kilid alang sa Akong Anak?

Kontento

• Kung ang 'pagbalik labing kaayo' hinungdan sa tensiyon
• Ang labing seryoso nga peligro: SIDS
• Apan ang pagtulog sa kilid makapugong sa pagkaguba, dili ba?
• Dili makadaot ug mapugngan: patag nga ulo
• Ang katalagman sa pagkatulog ug torticollis
• Ang pagbag-o sa kolor sa Harlequin
• Kanus-a luwas ang pagkatulog sa kilid alang sa imong anak?
• Pagpugong sa pagkatulog sa kilid sa wala pa kini luwas
• Ang gidala

Kung ang 'pagbalik labing kaayo' hinungdan sa tensiyon

Paghusay nga gibutang nimo ang imong anak sa oras sa pagtulog, nga hinumduman nga "ang labing maayo nga likod." Bisan pa, ang imong gamay nga bata nag-squirms sa ilang pagkatulog hangtod nga nakagawas sila sa ilang kilid. O tingali ang imong bata nagdumili nga makatulog sa tanan gawas kung gibutang mo kini sa ilang kilid aron magsugod.

Kana nga hugpong sa kalipay nahimo ka nga usa ka hugpong sa kabalaka - ug ang tanan nga mga pahimangno bahin sa luwas nga posisyon sa pagtulog ug SIDd dili makatabang.

Humana ang usa ka lawom nga ginhawa ug tan-awa ang monitor sa bata sa usa o duha ka minuto. Naghimo ka usa ka maayong trabaho bisan kung ang imong anak dili usa ka natural nga natawo o malinaw nga pagkatulog sa likod.

Tinuod kini: Labing katulog ang labing maayo kung bahin sa mga masuso. Ang pagkatulog sa kilid mahimo usab nga luwas sa pagdako sa imong bata ug labi ka kusog. Mahibal-an nimo nga ang imong bata nahimong labi ka aktibo samtang natulog samtang hapit na sila moabut ang ilang unang adlawng natawhan - diin, salamat, usab kung mawala ang daghang mga kabalaka sa posisyon sa pagtulog. Sa kasamtangan, daghang mga paagi aron makatabang nga mapanalipdan ang imong gamay nga katahom sa pagkatulog.

Ania ang una nga pagtan-aw sa pipila ka mga pangatarungan sa likod nga natulog alang sa mga masuso - ug kung luwas nga tugutan ang imong gamay nga makatulog. Alerto sa Spoiler: Ang mga peligro nga gihisgutan namon sa ubus buhata pass, ug parehas kamo ug ang bata mas dali matulog sa wala pa nimo nahibal-an.

Ang labing seryoso nga peligro: SIDS

Gikuha ta kini nga mapintas nga hayop gikan sa dali nga paglakat: Ang pagpatulog sa mga bata sa ilang likod siguradong mas luwas kaysa matulog sa tummy. Ang pagkatulog sa tiyan nagdugang sa peligro sa kalit nga pagkamatay sa bata nga namatay (SIDAD) ug paghugot, ug kini usa ka dali nga paglukot gikan sa kilid ngadto sa tiyan - ang grabidad nagpasabut gamay ra nga paningkamot sa bahin sa bata.

Ang SID mao ang sa mga masuso taliwala sa 1 ka bulan hangtod 1 ka tuig ang edad. Sa Estados Unidos bahin sa mga masuso nga mamatay kalit sa pagkatulog matag tuig.

Ang pagkatulog sa tummy dili lamang ang hinungdan. Mosaka usab ang peligro sa SID kung:

• Si mama nanigarilyo samtang nagmabdos o ang bata naa sa us aka segarilyo pagkahuman matawo
• ang bata natawo nga wala pa panahon (mga panahon nga peligro)
• ang bata natulog sa parehas nga kama sama sa (mga) ginikanan
• Si baby natulog sa lingkuranan sa awto o sa sopa o sopa
• ang mga ginikanan nag-inom alkohol o sayop nga paggamit sa mga droga
• gipakaon sa botelya ang bata imbis nga gipasuso
• adunay mga habol o mga dulaan sa sulud sa kuna o bassinet

Dili tanan niini naa sa imong pagpugong - ug alang sa mga wala, kinahanglan dili ka mobati nga sad-an o pasagdan nga ipakaulawan ka sa usa ka tawo tungod niini. Kadaghanan sa mga masuso nga gipanganak nga wala’y panahon maayo kaayo, ug a gipakaon bata - suso o botelya - usa ka himsog nga bata.

Apan kana nga maayong balita mao nga ang pipila sa mga hinungdan naa sa imong pagdumala. Una, ang labing luwas nga lugar nga katulogon sa imong bag-ong natawo nga bata naa sa imong sulud nimo, apan sa usa ka lahi nga bassinet o kuna.

Ikaduha, ibutang ang bata sa ilang likod aron matulog. Maayo ang pag-swaddling maayo - labi ka gusto, bisan kung gisundog niini ang kahilwasan ug kahilwasan sa tagoangkan - hangtod nga ang imong gamay nga bata makaligid. Pagkahuman, kinahanglan nila nga libre ang ilang mga bukton aron mubu ang peligro sa pag-antos kung sila magtuyok sa ilang tummy.

Kini ang peligro sa pagtulog sa tummy nga naghimo usab sa pagbutang sa imong bata sa ilang kilid aron makatulog usa ka dako nga wala-wala sa kini nga yugto: Mas dali nga aksidente nga moligid gikan sa kilid ngadto sa tummy, bisan alang sa mga masuso nga wala pa tuyua nga molibot, kaysa kini mao ang paglibot gikan sa likod ngadto sa tummy.

Ang peligro alang sa SIDS labing kataas sa una nga 3 bulan, apan mahimo kini mahinabo sa bisan unsang oras hangtod sa edad nga 1 ka tuig.

Apan ang pagtulog sa kilid makapugong sa pagkaguba, dili ba?

Mahimong mabalaka ka nga ang imong anak mahimo’g mabulok kung magluwa sila og gatas o suka nga samtang natulog sa ilang likud. Apan pinahiuyon sa National Institutes of Health (NIH) - usa ka kasaligan nga gigikanan nga adunay daghang tuig nga panukiduki sa likud - kini usa ka mitolohiya nga ang pagkatulog sa kilid mahimo nga makalikay sa choking samtang natulog.

Sa tinuud, giingon sa NIH nga ang mga pagtuon nagpakita nga ang pagtulog og balik adunay a ubos peligro nga matuk-an. Mas maayo nga malimpyohan sa mga masuso ang ilang mga agianan sa hangin samtang nangatulog sa ilang mga likud. Adunay sila mga awtomatikong reflexes nga naghimo sa ilang pag-ubo o makatulon sa bisan unsang pagluwa nga nahitabo, bisan samtang natulog.

Hunahunaa kung unsa kadali ang paglubong sa imong bata. Sila natural nga gasa nga mahimo kini sa ilang pagkatulog, usab!

Dili makadaot ug mapugngan: patag nga ulo

Tingali nabati nimo nga ang pagpatulog sa imong bata sa ilang likud o sa usa ra nga posisyon mahimong hinungdan sa usa ka patag o usa ka lahi nga porma nga ulo, nga medikal nga nailhan nga plagiocephaly.

Tinuod nga ang mga bata gipanganak nga adunay labi ka hinay nga mga bungo. (Hay salamat - mahanduraw ba nimo ang usa ka gahi nga ulo nga ingon sa mga kuko nga moagi sa kanal sa pagkatawo?) Adunay usab sila mga mahuyang nga kaunuran sa liog sa mga una nga bulan sa kinabuhi. Kini nagpasabot nga ang pagkatulog sa usa ka posisyon - balik o usa ka partikular nga kilid - sa dugay nga panahon mahimo’g hinungdan sa pila ka pagpatag.

Kini hingpit nga normal ug kasagaran mawala sa kaugalingon. Adunay usab daghang mga paagi aron mapugngan ang mga flat spot nga mahitabo sa una nga lugar.

Ihigda ang imong bata sa ilang likod alang sa oras sa pagtulog o pagkatulog. Mahimo nimo mamatikdan nga giliso nila ang ilang ulo aron tan-awon ang usa ka butang nga makaiikag kaysa sa pader ra. Aron makita kini sa paglihok, pagbutang ra usa ka dulaan o usa ka butang nga hayag sa gawas - dili gyud sulod sa kini nga edad - ang pasungan o bassinet.

Hupti ang "pagtan-aw" apan usba ang posisyon sa ulo sa imong bata pinaagi sa pag-ilis og posisyon sa pasungan, labi na kung ang pasungan batok sa usa ka bungbong:

• Ibutang ang imong bata uban ang ilang ulo sa ulohan sa pasungan.
• Pagkasunod adlaw, ibutang ang imong bata nga adunay ulo sa tiilan sa pasungan. Lagmit nga iliso nila ang ilang ulo sa laing paagi aron mapadayon ang panan-aw sa sulud.
• Padayon nga magpuli sa niining paagiha.
• Kuhaa ang bisan unsang overhead nga nagbitay nga mga dulaan nga mobile aron ang imong bata magtan-aw sa kilid ug dili diretso sa taas.
• Susihon aron masiguro nga ang imong anak naghigda o natulog sa ilang likud, apan nilingi ang ilang nawong padulong sa kuwarto.

Hatagan ang imong bata og daghan nga gidumala nga oras sa tummy sa adlaw. Makatabang kini aron mapugngan ang usa ka patag nga ulo ug madasig ang imong bata nga pauswagon ang ilang liog, bukton, ug kaunuran sa taas nga bahin sa lawas.

Mao nga hinumdomi, ang pagkatulog sa kilid dili ang solusyon sa usa ka patag nga ulo, nga gihatag nga ang usa ka temporaryo nga patag nga ulo dili makadaot ug labi ka grabe nga mga peligro (sama sa SIDAD) nga adunay pagkatulog sa kilid. Ang paghigda sa likod nga adunay alternating posisyon sa ulo mao ang labing kaayo.

Ang katalagman sa pagkatulog ug torticollis

Torti, unsa man? Tingali dili kini pamilyar, apan kung nakamata ka nga adunay usa ka sulud sa imong liog gikan sa pagkatulog nga nakatawa, nahibal-an na nimo kung unsa ang torticollis. Ikasubo, ang mga bag-ong natawo mahimo usab makakuha usa ka klase nga torticollis ("wry liog").

Kasagaran kini mahitabo gikan sa pagkahimugso (tungod sa pagpahimutang sa tagoangkan) apan mahimong molambo hangtod sa 3 ka bulan sa ulahi. Kung kini molambo pagkahuman sa pagpanganak, mahimo kini tungod kay ang imong bata natulog sa ilang kilid, nga dili kaayo suporta alang sa liog ug ulo.

Ang torticollis sa mga masuso mahimong lisud laktawan tungod kay dili pa kaayo sila makalihok sa ilang liog. Apan kung ang imong minahal nga gamay adunay kini kahimtang sa liog, mahimo nimo mamatikdan ang mga karatula sama sa:

• pagtagtok sa ulo sa usa ka direksyon
• gipalabi ang pagpasuso sa usa ka bahin ra
• paglihok sa ilang mga mata aron tan-awon ang ilang abaga kanimo kaysa paglingi ang ilang ulo aron sundan ka
• nga dili makalingi sa hingpit ang ulo

Ang torticollis mahimo usab nga makaapekto kung giunsa ang pagtulog sa imong bata. Mahimong gusto sa imong bata nga matulog sa usa ka bahin o ibalik ang ilang ulo sa parehas nga kilid matag gabii aron labi ka komportable. Apan dili kini sulundon. Padayon nga ibutang ang imong bata sa ilang likud.

Pakigsulti sa pedyatrisyan sa imong anak kung nakamatikod ka sa bisan unsang mga simtomas sa torticollis. Kanunay kini matambal sa mga ehersisyo nga makapalig-on sa liog nga imong gihimo sa imong bata sa balay. Ang usa ka pisikal nga therapist mahimo usab nga makatabang. Kinahanglan nimo ang mga appointment sa pag-follow up sa doktor sa imong anak.

Ang pagbag-o sa kolor sa Harlequin

Mahitungod sa himsog nga mga bag-ong natawo nga bata adunay pagbag-o sa kolor sa harlequin kung matulog sila sa ilang mga kilid. Kini nga dili makadaot nga kahimtang hinungdan sa katunga sa nawong ug lawas sa bata nga mahimong pink o pula. Ang pagbag-o sa kolor temporaryo ug mawala sa kaugalingon nga wala pa sa 2 minuto.

Ang pagbag-o sa kolor sa Harlequin nahinabo tungod kay ang mga pool sa dugo sa mas gamay nga mga ugat sa dugo sa kilid nga gihigdaan sa bata. Mawala kini samtang nagdako ang bata.

Paglikay nga matulog ang imong kilid sa bata aron mapugngan ang pagbag-o sa kolor nga mahinabo. Ang pagbag-o sa kolor dili makadaot - apan hinumdomi, adunay labi ka grabe nga mga kondisyon nga makatabang ka nga mapugngan pinaagi sa pagbuhat niini.

Kanus-a luwas ang pagkatulog sa kilid alang sa imong anak?

Sama sa nahisgutan namon, ang pagpatulog sa imong bata sa ilang kilid mahimo nga mas dali alang kanila nga aksidente nga makalusot sa ilang mga tiyan. Dili kini kanunay nga luwas, labi na kung ang imong gamay nga bata labing gamay sa 4 ka bulan. Niini nga malumo nga edad, ang mga masuso kanunay nga gamay ra kaayo aron mabalhin ang posisyon o bisan pa ibayaw ang ilang mga ulo.

Kung ang imong anak natulog ra sa ilang kilid (ilalom sa imong pagdumala), hinayhinay nga iduso kini sa ilang likud - dayon nga mahimo nimo kini nga wala nimo pukawa!

Kung ang imong bata nga gihatagan og regalo nga bata nga gilukot sa usa ka posisyon sa pagkatulog sa kilid pagkahuman imong gibutang sila sa ilang likod, ayaw kabalaka. Tambag sa American Academy of Pediatrics nga luwas tugutan nga matulog ang imong anak sa ilang kilid kung nakahimo sila nga komportable nga magligid sa ilang kaugalingon.

Pagkahuman sa edad nga mga 4 ka bulan, ang imong bata mahimong labi ka kusgan ug adunay labi ka maayo nga kahanas sa motor. Kini nagpasabut nga mapataas nila ang ilang ulo aron pagsuhid - makalipay kini alang kaninyong duha! - ug paglibot sa ilang mga kaugalingon sa diha nga gibutang mo kini sa ilang tummy. Sa kini nga edad, labi ka luwas ipatulog ang imong anak sa ilang kilid, apan kung matapos ra sila sa kana nga posisyon nga sila ra.

Sa ubus nga linya: Labing luwas ra nga ihigda ang bata sa ilang likud sa oras sa pagtulog ug oras sa pagtulog. Ang pagbutang sa imong gamayng bata sa higdaan sa ilang tiyan dili luwas sa bisan unsang oras sa unang tuig sa kinabuhi - ug ang pagbutang kanila sa usa ka posisyon sa pagkatulog sa kilid sa kasubo usa ka dali nga paagi aron makaadto sa tiyan. Ang oras sa tummy alang sa kung ang imong anak nagmata na ug andam nga mag-ehersisyo uban kanimo.

Pagpugong sa pagkatulog sa kilid sa wala pa kini luwas

Ang imong bata adunay na hunahuna nga kaugalingon - ug dili nimo gusto kini bisan unsang paagiha. Pero ikaw buhata gusto nga pugngan sila gikan sa pagkatulog sa ilang kilid sa wala pa kini luwas nga igo aron mahimo kini. Sulayi kini nga mga tip:

• Paggamit lig-on nga pagkatulog sa ibabaw. Siguruha nga ang kuna sa bata, bassinet, o playpen sa imong bata adunay lig-on nga kutson. Kini nagpasabut nga ang imong anak dili kinahanglan magbilin usa ka marka niini. Paglikay sa mas hinay nga kutson nga gitugot nga molubog gamay ang imong bata. Gipasayon ​​niini nga magligid sa kilid.
• Paggamit video monitor sa bata. Ayaw pagsalig sa bisan unsang lahi nga monitor; pagkuha direkta nga biswal sa imong bata kung naa na sila sa ilang kaugalingon nga kuwarto. Mahimong matabangan ka sa mga monitor nga hatagan ka sa ulo nga ang imong anak padulong sa kilid nga natulog.
• Pag-swaddle sa imong bata hangtod nga makaligid sila. Ang pagputos sa imong bata sama sa usa ka burrito mahimong makatabang kanila nga makatulog nga labi ka komportable sa ilang likod. Siguruha nga pag-swaddle nga igo aron dali sila makalihok sa ilang mga hawak. Ug mahibal-an kung kanus-a mohunong - ang pag-swaddling mahimo’g peligro kung mahimo magligid ang imong bata.
• Pagsulay usa ka sako sa pagkatulog. Kung dili kaagwanta ang imong bata nga naputos, pagsulay usa ka sako sa pagkatulog. Kini usa usab ka maayong tungatunga nga lakang. Kini sama sa gagmay nga gagmay nga mga bag nga natulog nga gisul-an sa imong bata aron matulog. Mahimo ka makakaplag mga bersyon nga wala’y bukton nga labi ka luwas alang sa mga masuso nga mahimo’g molukot, apan ang sako mismo mahimong makatabang sa imong anak nga makatulog nga mas dugay nga dili moagi sa ilang kilid.

Ang usa ka luwas nga kuna kinahanglan nga adunay usa ka lig-on nga kutson ug usa ka hugut nga gitaod nga habol. Tingali natural nga mogamit usa ka dugang nga unlan o posisyon sa bata aron mapugngan ang imong bata samtang natulog. Pagkahuman sa tanan, kadaghanan sa mga lingkuranan sa bata nga awto adunay mga built-in nga unan aron mapadayon ang ulo sa imong bata.

Apan ang Consumer Product Safety Commission ug ang Food and Drug Administration nagtambag nga ang paggamit sa mga nagpahimutang sa bata samtang natulog mahimong dili luwas. Ang mga nagbutang sa posisyon sa bata mga butangan og panit o foam risers nga makatabang nga mapadayon ang ulo ug lawas sa imong bata sa usa ka posisyon. Adunay pipila nga mga kaso (12 nga mga report sa 13 nga mga tuig) sa mga nagpahimutang sa bata nga hinungdan sa pagkasubo samtang natulog.

Sa susama, likayi ang uban pang dagko o mabalhin nga mga butang sa pasungan nga mahimong makuha sa taliwala sa imong matam-is ug kuna. Kauban niini:

• dagko nga mga teddy bear ug mga dulaan nga gisulud
• mga bumper pad
• dugang nga mga unlan
• sobra o daghang mga habol
• daghan kaayo nga sinina o sapaw

Ang gidala

Ang pagtulog sa likod labing kaayo alang sa mga masuso. Kini nga posisyon sa pagkatulog napamatud-an nga makalikay sa SIDS. Kadaghanan sa uban pang mga peligro sa pagkatulog sa kilid - sama sa malisud nga liog o pagbag-o sa kolor - dali nga matambalan, apan ang imong mahal nga gamay nga bata hinungdan sa kalibutan kanimo. Ang pagtulog sa kilid dili hinungdan sa peligro.

Kasagaran luwas ang pagkatulog sa kilid kung ang imong anak mas magulang sa 4 hangtod 6 ka bulan ug magligid nga sila ra human mabutang sa ilang likud. Ug kanunay ipakatulog ang imong bata sa ilang likod hangtod sa edad nga 1 ka tuig.

Sultihi ang pedyatrisyan sa imong bata kung namatikdan nimo ang usa ka pagpalabi sa pagkatulog sa kilid sa unang tulo ka bulan. Ug paghimo usab us aka appointment kung nabalaka ka bahin sa usa ka patag nga ulo - apan sigurado, ang usa ka temporaryo nga patag nga lugar dili makuha gikan sa matahum nga panagway sa imong bata.

Gi-sponsor sa Baby Dove