Watercress juice aron adunay maayong panumduman

Kontento

• Resipe sa orange juice nga adunay watercress
• Sulayi ang imong panumduman
• Hatagi’g igong pagtagad!
  Adunay ka 60 segundo aron masag-ulo ang imahe sa sunod nga slide.

Ang watercress juice usa ka maayo nga tambal sa balay aron adunay maayong panumduman, tungod kay ang mga dahon niini dato sa bitamina B6 (pyridoxine), nga dugang sa pagpukaw sa kalihokan sa utok nga nagpugong sa pagkawala sa memorya.

Ang duga nga kini mahimong ut-ut labing menos kausa sa usa ka adlaw, sulod sa 3 ka semana, usa ka maayong pamaagi aron makapangandam alang sa mga pasulit sa eskuylahan ug mga kompetisyon, pananglitan.

Resipe sa orange juice nga adunay watercress

Kini nga resipe mao ang lamian ug dali buhaton.

Mga sangkap:

• 12 ka oranges,
• 1 ka baso nga tangerine juice,
• 1 tasa (tsaa) nga watercress,
• 1 ka kutsara nga kagaw sa trigo ug
• 1 ka kutsara nga asukal.

Pagpangandam mode:

Aron maandam kini nga tambal sa balay, galingon nga maayo ang dahon sa watercress ug kuhaa ang sobra nga bagasse gikan sa mga kahel. Pagkahuman sa pagputol kanila sa mga cubes, idugang ang usa ka blender kauban ang tanan nga mga sagol ug maayong pagkulata. Ang duga kinahanglan gikuha daghang beses sa tibuuk adlaw.

Ang kini nga tambal sa balay, agig dugang sa makapadasig nga panumduman, naghatag daghang uban pang mga benepisyo sa kahimsog, lakip ang pagpanalipod sa kasingkasing ug pagkunhod sa kakulba ug kabalaka tungod sa mga nakapakalma nga kabtangan.

Sulayi ang imong panumduman

Kuhaa ang mosunud nga pagsulay ug hibal-i kung unsa ang nahimo sa imong memorya ug abilidad sa pag-concentrate:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Hatagi’g igong pagtagad!
Adunay ka 60 segundo aron masag-ulo ang imahe sa sunod nga slide.

Sugdi ang pagsulay 60 Sunod15Adunay 5 mga tawo sa imahe?

• Oo
• Dili

Ang imahe ba adunay asul nga lingin?

• Oo
• Dili

15Ang balay ba anaa sa dilaw nga lingin?

• Oo
• Dili

Adunay ba tulo nga pula nga krus sa imahe?

• Oo
• Dili

15A ba ang berde nga lingin alang sa ospital?

• Oo
• Dili

Ang tawo ba nga may baston adunay asul nga blusa?

• Oo
• Dili

15Putli ba ang tubo?

• Oo
• Dili

Ang hospital ba adunay 8 windows?

• Oo
• Dili

15 Adunay ba chimney ang balay?

• Oo
• Dili

Ang tawo ba nga naa sa wheelchair adunay berde nga blusa?

• Oo
• Dili

15Natabok ba ang doktor sa iyang mga bukton?

• Oo
• Dili

15 Ang mga suspender ba sa tawo nga adunay baston itom?

• Oo
• Dili

Nauna Sunod