5 mga resipe sa pinya aron mahilis ang atay

Kontento

• 1. Duga sa pinya nga adunay luya ug turmeric
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 2. Ang pineapple juice nga adunay mint ug boldo
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 3. Bitamina sa pinya
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 4. Ang pineapple juice nga adunay cucumber ug lemon
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam
• 5. Ang pineapple juice nga adunay kale
• Mga sangkap
• Paagi sa pagpangandam

Ang pineapple usa ka sangkap nga, gawas nga lami, mahimo’g gamiton sa pag-andam sa mga duga ug bitamina aron ma-detoxify ang lawas. Kini tungod kay ang pinya adunay sulud nga nailhan nga bromelain, nga makatabang nga mabalanse ang lebel sa alkalinity ug acidity sa tiyan. Dugang pa, kung gisagol sa yogurt o gatas, makatabang kini aron maibalik ug mabalanse ang kagaw sa kagaw sa gastrointestinal tract.

Bisan pa, posible usab nga madugangan ang uban pang mga sagol nga adunay kusug nga gahum nga detoxifying, sama sa mint, luya o boldo, aron makakuha usa ka labi ka maayo nga sangputanan. Busa, aniay pipila ka mga kapilian sa resipe alang sa paggamit sa pinya samtang usa ka proseso sa detox:

1. Duga sa pinya nga adunay luya ug turmeric

Kini usa ka detoxifying nga sagol nga daghan kaayo sa mga antioxidant, nga nagpanalipod batok sa paghubag ug kanser. Ingon kadugangan, makatabang usab kini sa pag alkalinize sa dugo ug paglimpiyo sa mga hugaw gikan sa atay, nga naghimo niini usa ka maayong kapilian sa detox.

Dugang pa, kung naggamit turmeric, nakuha usab ang uban pang makapaikag nga mga kabtangan, sama sa pagpanalipod sa kahimsog sa kasingkasing ug batok sa mga sakit nga ningdaut, sama sa Alzheimer.

Mga sangkap

• 2 nga hiwa sa gipanitan nga pinya;
• 3 cm sa gipanitan nga ugat sa luya;
• 2 nga gagmay nga mga hiwa sa turmeric;
• 1 lemon;
• 1 ka baso nga tubig sa lubi.

Paagi sa pagpangandam

Ibutang ang mga sagol sa usa ka blender ug isagol hangtod makuha ang usa ka homogenous nga sagol. Sa katapusan, pun-a ang ½ tasa sa gisagol ug kompletoha ang nahabilin sa tubig sa lubi.

2. Ang pineapple juice nga adunay mint ug boldo

Maayo kini nga duga, dili lamang aron mapakalma ang sistema sa pagtunaw, apan aron usab mapugngan ang pagtago sa pancreas, pagpaayo sa panghilis. Dugang pa, tungod kay ang pinya dato kaayo sa mga antioxidant, nakig-away usab kini sa mga libre nga radical.

Maayo ang boldo alang sa pagpaayo sa pagpaandar sa atay, nga naghatag paghinlo sa atay, nga labing kaayo nga kaayohan alang sa lawas, labi na sa mga adunay problema sa atay, sama sa fatty atay.

Mga sangkap

• 1 tasa nga gipanitan ug gitadtad nga pinya;
• 5 nga dahon sa mint;
• 1 ug ½ tasa sa tubig;
• 2 nga dahon sa bilberry;
• ½ lemon.

Paagi sa pagpangandam

Kuhaa ang tanan nga duga gikan sa lemon sa tabang sa usa ka juicer ug putlon ang pinya ngadto sa mga cubes. Pagkahuman, ang usa ka tsa nga adunay mga dahon sa bilberry kinahanglan idugang ug kung kini bugnaw idugang sa usa ka blender, kauban ang tanan nga uban pang mga sagol. Pagkahuman mabunalan og maayo, ang detoxifying juice andam na imnon.

3. Bitamina sa pinya

Kini nga bitamina gihiusa ang tanan nga mga kaayohan sa bromelain, bitamina C ug mga antioxidant sa pinya nga adunay natural nga probiotics sa yogurt, nga nagpalambo dili lang sa paglihok sa tiyan ug atay, apan nagpalig-on usab sa tinai nga tanum nga adunay maayong bakterya.

Mga sangkap

• 2 nga hiwa sa gipanitan nga pinya;
• 1 tasa sa yano nga yogurt (150g)

Paagi sa pagpangandam

Ipasa ang pinya sa centrifuge ug pagkahuman isagol ang duga sa natural nga yogurt, labi nga gusto ang mga aktibo nga bifido. Beat ang sagol sa usa ka blender ug dayon pagdugang tubig sumala sa gitinguha nga pagkamakanunayon.

4. Ang pineapple juice nga adunay cucumber ug lemon

Sa kini nga duga, ang pipino gidugang sa pinya, nga usa ka pagkaon nga makatabang dili lamang aron maminusan ang paghubag sa lawas, apan aron usab madugangan ang ph nga dugo, nga naghimo niini nga labi ka alkalina. Ingon kadugangan, ang pepino adunay usab maayo nga lebel sa silica nga makatabang sa paglimpiyo sa tinai, sa atay ug pagwagtang sa sobra nga uric acid, nga naghimo niini usa ka maayong kapilian alang sa adunay gout.

Ang lemon na, dugang sa pagdugang sa lebel sa bitamina C sa duga, makatabang usab nga mawala ang gagmay nga mga bato sa apdo, dugang sa pagpaayo sa tibuuk nga proseso sa paghilis.

Mga sangkap

• 2 nga hiwa sa gipanitan nga pinya;
• ½ gipanitan nga medium-kadako nga cucumber;
• 1 lemon.

Paagi sa pagpangandam

Puga ang lemon juice sa usa ka blender ug dayon idugang ang nahabilin nga mga sagol nga gipamutol sa gagmay nga mga cubes. Sa katapusan, pildihon ang tanan hangtod makakuha ka usa ka homogenous nga sagol.

5. Ang pineapple juice nga adunay kale

Ang juice sa cabbage usa ka maayo kaayo nga paagi aron makapahawa sa panit, tungod kay kini makapaayo sa paggana sa tinai, dugang pa nga adunay mga kabtangan nga makapahilis sa atay, busa gipaboran ang kalimpyo sa lawas.

Mga sangkap

• 2 nga hiwa sa gipanitan nga pinya;
• 1 nga dahon sa repolyo;
• 1 lemon.

Paagi sa pagpangandam

Puga ang lemon juice sa blender ug igdugang ang repolyo sa mga piraso ug ang pinya sa gagmay nga mga cubes. Beat ang tanan hangtod makuha nimo ang duga. Kung kinahanglan, posible nga maminusan ang gidaghanon sa lemon.