Paghimo usa ka Kalainan Kung Adunay ka MS: Giunsa ang Pag-apil

Kontento

• Pagboluntaryo sa us aka organisasyon nga dili pangnegosyo o grupo sa komunidad
• Pagtabang sa pagpadagan usa ka grupo sa suporta
• Lihok ingon usa ka magtatambag sa isigkaingon
• Pagpangita salapi alang sa usa ka maayong kawsa
• Pag-apil sa pagsiksik
• Ang gidala

Paghinuktok

Nagpangita ka ba mga paagi aron matabangan ang uban nga adunay MS? Daghan ka’g ikatanyag. Bisan ang imong oras ug kusog, panabut ug kasinatian, o pasalig sa paghimo og pagbag-o, ang imong mga kontribusyon mahimong makahatag positibo nga kalainan sa kinabuhi sa uban nga nakasagubang sa kondisyon.

Ang pagboluntaryo mahimo usab nga adunay positibo nga mga epekto sa imong kinabuhi. Pinauyon sa Greater Good Science Center sa UC Berkeley, ang pagtabang sa uban mahimo’g makatabang nga madugangan ang imong kalipay, makahimo og mga koneksyon sa sosyal, ug mapaayo pa ang imong lawasnon nga kahimsog. Ang pag-apil sa imong komunidad usa ka maayong paagi aron mahimamat ang ubang mga tawo samtang mouli.

Niini ang lima ka paagi nga mahimo ka makaapil.

Pagboluntaryo sa us aka organisasyon nga dili pangnegosyo o grupo sa komunidad

Daghang mga kapunungan ug grupo sa tibuuk nasud nga naghatag kasayuran ug uban pang mga porma sa suporta sa mga tawo nga adunay MS. Daghan sa kanila ang nagsalig sa mga boluntaryo aron makatabang nga makab-ot ang ilang misyon ug mapadayon ang ilang adlaw-adlaw nga operasyon.

Hunahunaa ang pagkontak sa usa ka lokal, estado, o nasyonal nga organisasyon aron mahibal-an ang bahin sa mga oportunidad sa pagboluntaryo. Ipahibalo kanila ang bahin sa imong kahanas ug interes. Naa sa imong katakus, imong magamit, ug ilang mga panginahanglanon, tingali makatabang ka:

• pagpadagan usa ka espesyal nga kalihokan o pagpundok
• pagpadagan usa ka matag semana o binulan nga programa
• pag-andam mga materyal nga pang-edukasyon o pag-abot
• i-update ang ilang website o mga platform sa social media
• pag-ayo o paghimo kalihokan sa paglimpiyo ug pagmentinar sa ilang opisina
• paghatag mga relasyon sa publiko, pagpamaligya, accounting, o ligal nga tambag
• update sa ilang mga sistema sa computer o mga database
• mga sobre sa butang o pagpanghatag mga flyer
• molihok ingon usa ka tigpamaba sa pasyente

Daghang uban pang mga paagi aron mahimo ka nga makatabang. Aron mahibal-an kung giunsa nimo magamit ang imong kahanas nga magamit, pagkontak sa us aka organisasyon nga imong gikalipay sa pagboluntaryo.

Pagtabang sa pagpadagan usa ka grupo sa suporta

Kung interesado ka nga maghimo usa ka regular ug padayon nga pasalig, daghang mga grupo sa suporta ang nagsalig sa mga lider nga boluntaryo nga magpadayon nga naglutaw. Ang pipila nga mga grupo sa pagsuporta nagpunting sa mga indibidwal nga adunay MS, samtang ang uban bukas sa mga miyembro sa pamilya.

Kung adunay na usa ka grupo sa pagsuporta sa inyong lugar, ikonsiderar ang pagkontak sa mga namuno aron mahibal-an kung adunay mga higayon nga makaapil. Kung wala’y magamit nga mga grupo sa pagsuporta nga duul kanimo, mahimo nga kini usa ka maayong oras aron magsugod ka usa. Mahimo ka usab nga moapil o maglansad usa ka grupo sa suporta sa online. Pananglitan, ang National Multiple Sclerosis Society nag-host daghang mga grupo sa pagsuporta online.

Lihok ingon usa ka magtatambag sa isigkaingon

Kung gusto nimo nga makonektar sa mga tawo nga usa ka tawo, mahimo ka maghimo usa ka maayong magtatambag sa isigkaingon. Ang mga magtatambag sa isigkatawo naghisgot sa ilang mga kasinatian kauban ang MS, aron matabangan ang uban nga makakat-on sa pagsagubang sa kahimtang. Naghatag sila usa ka mabinationg dalunggan ug suporta sa emosyon sa mga tawo nga mahimong gibati nga nabug-atan, nahimulag, o nawala.

Kung interesado ka nga mahimong usa ka magtatambag sa isigkaingon, ikonsiderar ang pagkontak sa usa ka medikal nga klinika o dili pangnegosyo nga organisasyon aron mahibal-an kung gipadagan nila ang mga serbisyo sa pagtambag sa mga kauban alang sa mga tawo nga adunay MS. Pananglitan, ang National Multiple Sclerosis Society nagpasalida ug nagbansay sa mga boluntaryo nga maghatag suporta sa kauban sa telepono ug email.

Pagpangita salapi alang sa usa ka maayong kawsa

Kung dili ka pa andam mohimo usa ka laygay nga pasalig, daghang mga paagi nga makatabang ka sa mubu nga panahon. Pananglitan, ang mga kampanya sa pagpangita og pondo kanunay nagkinahanglan pipila ka oras ra sa imong oras.

Ang mga paglakaw sa gugma nga putli ug uban pang mga kalihokan sa pagdudula usa ka popular nga paagi aron makatigum og salapi alang sa mga hinungdan sa medikal ug mga dili kapuslan nga organisasyon. Matag tingpamulak, ang National Multiple Sclerosis Society nagpadagan daghang MS Walks. Nagdumala usab kini usa ka lainlaing mga kalihokan sa pagpangolekta og pondo.

Ang mga lokal nga klinika, ospital, ug mga grupo sa komunidad mahimong magpadumala usab og mga fundraiser. Sa pila ka mga kaso, mahimo nga nagtigum sila salapi alang sa mga serbisyo nga adunay kalabutan sa MS. Sa uban pang mga kaso, mahimo nga nagtigom sila alang sa mga programa nga makatabang sa mga tawo nga adunay lainlaing mga kahimtang sa kahimsog. Nakatabang ka man sa pagpadagan sa kalihokan o pagpangolekta og pondo, o pagkolekta sa mga panaad ingon usa ka partisipante, mahimo kini usa ka makalingaw nga paagi aron madasig.

Pag-apil sa pagsiksik

Daghang mga tigdukiduki nagpasiugda sa mga grupo nga nagpunting, mga interbyu, ug uban pang lahi nga pagtuon sa mga tawo nga nagpuyo sa MS. Makatabang kini kanila nga mahibal-an kung giunsa ang kahimtang nakaapekto sa mga tawo. Makatabang usab kini kanila nga maila ang mga pagbag-o sa mga kasinatian ug kinahanglanon sa mga miyembro sa komunidad.

Kung interesado ka sa pagtabang aron mapauswag ang syensya sa MS, mahimo nimo makapalipay nga moapil sa usa ka pagtuon sa panukiduki. Aron mahibal-an ang bahin sa mga pagtuon sa panukiduki sa inyong lugar, hunahunaa ang pagkontak sa usa ka lokal nga klinika o institusyon sa panukiduki. Sa pipila ka mga kaso, mahimo ka usab makaapil sa mga survey o ubang mga pagtuon sa online.

Ang gidala

Kung unsa man ang imong kahanas nga gitakda o mga kasinatian, adunay ka bililhon nga butang nga ikatanyag sa imong komunidad. Pinaagi sa pag-amot sa imong oras, kusog, ug panabut, makatabang ka nga mahimo ang usa ka kalainan.