Ang Hyaluronic Acid mao ang Labing Kadali nga Paagihan aron Mausab dayon ang Pag-uga sa Balat

Kontento

• Unsa ang Hyaluronic Acid?
• Mga Kaayohan sa Hyaluronic Acid
• Giunsa ang Pagpalambo sa Kaugalingon nga Hyaluronic Acid
• Giunsa pagpili ang mga Produkto nga adunay Hyaluronic Acid
• Unsa ang Nahibal-an Bahin sa Mga Ineksyon sa Hyaluronic Acid
• Ang Labing Maayo nga Mga Produkto nga adunay Hyaluronic Acid
• Ang Ordinaryong Likas nga Mga Hinungdan sa Pagpahumok + HA
• CeraVe Hyaluronic Acid Face Serum
• Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum
• SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator
• La Roche-Posay UV Moisturizer nga adunay SPF 20
• Ang L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives nga 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum
• Eau Thermale Avène PhysioLift Serum
• Ribyuha alang sa

Ang labing hayag nga bitoon sa cosmos sa pag-atiman sa panit — ang usa nga nakapukaw sa kahinam sa mga agianan sa panganyag ug mga opisina sa doktor — dili sama sa uban pang sangkap nga Kini. Alang sa mga nagsugod, dili kini bag-o. Tingali kini sa una nga lotion nga imong gipadapat. Wala kini damgo sa usa ka puti nga coat nga nakadaug sa Nobel Prize. Dili gani kini mahimong kuwalipikado nga talagsaon tungod kay kini abunda sa tibuok lawas sa mga selula sa panit, mga lutahan, ug connective tissue.

Bisan pa ang hyaluronic acid - usa ka asukal nga makakaput sa gibug-aton nga 1,000 ka beses sa gibug-aton sa tubig ug makapaayo sa mga samad, makalikay sa mga free radical, ug hydrate nga panit aron kini tan-awon nga hinay - kalit nga gipataas ang mga cream sa kahimtang sa kulto. Unsa ang naghatag? Karon nga nakaagi sa usa ka pagbag-o nga molekula, ang hyaluronic acid labi ka epektibo kaysa kaniadto. Dinhi, gipatin-aw sa mga eksperto ang pagpaandar niini ug kung giunsa kini himuon nga usa ka bahin sa imong naandan nga kalihokan.

Unsa ang Hyaluronic Acid?

Una, usa ka dali nga leksyon sa syensya. Ang hyaluronic acid usa ka polysaccharide (basaha: asukal) nga natural nga makita sa lawas. Motuo kini o dili, naa na sa imong panit sukad, sa literal, usa ka adlaw.

"Ang Hyaluronic acid ang akong pinalabi nga aktibo nga sangkap. Ngano? Tungod kay natawo ka uban niini. Bahin sa biolohikal nga bahin sa imong panit," ingon ni Mona Gohara, M.D., kauban nga propesor sa klinikal nga dermatology sa Yale School of Medicine.

Ang panguna nga gamit niini sa panit mao ang pagpadayon sa hydration, gipatin-aw ni Jordan Carqueville, M.D., usa ka dermatologist nga nagbansay sa Chicago. "Ang Hyaluronic acid usa ka humectant, nagpasabut nga nagdala kini tubig sa panit," ingon ni Emily Arch, M.D., usa ka dermatologist sa Dermatology + Aesthetics sa Chicago. Gikuptan dayon niini ang kaumog nga dayon sama sa usa ka espongha (oo, diha-diha dayon ang mga epekto), nga naghimo sa panit nga tan-awon ug mobati nga labi ka hydrated ug plump. Katingad-an, ang hyaluronic acid mao gihapon ang gaan, dili lahi sa ubang mga sagol nga makapahumok (pagtan-aw kanimo, mga butter ug lana) nga kanunay mobati nga bug-at o grasa. (FYI adunay kalainan tali sa mga produkto sa pag-atiman sa panit nga moisturizing vs. hydrating.)

Mga Kaayohan sa Hyaluronic Acid

"Ang Hyaluronic acid usahay gipunting ingon usa ka goo nga molekula," ingon ni Lara Devgan, M.D., usa ka nag-adto nga plastik nga siruhano sa Manhattan Eye, Ear & Throat Infirmary. Kini usa ka dili dungog nga angga alang sa humectant, nga gihatag nga ang mga kaayohan sa hyaluronic acid naghatag panit nga adunay bounce, dewiness, ug sinag. Ang mga madikit nga butang gihimo sa among mga fibroblast — parehas nga mga selyula nga naggawas sa collagen ug elastin.

"Magkahiusa, ang hyaluronic acid, collagen, ug elastin nagpaminusan sa mga kunot, pilok, ug sagging," ingon ni Michelle Yagoda, M.D., usa ka klinikal nga magtutudlo sa plastik nga operasyon sa Lenox Hill Hospital sa New York City. Sa tibuok kinabuhi, bisan pa niana, sila gipailalom sa mga libreng radicals nga gipagawas sa adlaw ug mga hugaw. Ug sa katapusan sa imong edad nga 20, samtang ang imong cellular machine downshift, nagsugod ka sa paghimo og gamay sa tulo. Kadaugan Mao nga sa edad nga 30, ang gidaghanon sa mga hyaluronic acid sa imong panit nagsugod sa pagkunhod, ug diha nagsugod ka nga mamatikdan ang maliputon nga paghinay ug pagkauga, dugang ni Dr. Gohara. (Kaugnay: Pakigtagbo sa Bakuchiol, ang Bag-ong "Kini" nga Anti-Aging Anti-Aging Skin-Care Ingredient)

Giunsa ang Pagpalambo sa Kaugalingon nga Hyaluronic Acid

Dali nimo mapuno ang imong natural nga mga reserba ug mapalig-on kung unsa ang nakuha nimo. "Ang tanan bahin sa usa ka sukaranan nga pamaagi sa pag-atiman sa panit, tungod kay ang kusug nga produksiyon sa hyaluronic acid usa ka salamin sa himsog nga panit," ingon ni Joshua Zeichner, M.D., ang direktor sa kosmetiko ug klinikal nga panukiduki sa dermatology sa Mount Sinai Hospital sa NYC. Kana nagpasabut sa paggamit sa sunscreen ug mga antioxidant. (Hinumdomi: Ang sunscreen lang tingali dili igo aron mapanalipdan ang imong panit.)

Laing butang nga mahimo nimong magamit: usa ka retinoid. Ang usa ka reseta nga bitamina A nga cream "dili ra balihon ang kadaot sa adlaw, mahawan ang mga pores, ug gipadali ang pagtubo sa collagen apan nakapadasig usab sa hyaluronic acid synthesis," ingon ni David E. Bank, MD, director sa Center for Dermatology, Cosmetic ug Laser Surgery sa Mount Kisco, New York.

Ug ania ang usa ka matam-is nga sorpresa: "Daghang mga pagtuon ang nagpakita nga ang bug-at nga ehersisyo nagdugang sa paghimo og hyaluronic acid," ingon ni Dr. Yagoda. (Ania ang daghang mga benepisyo sa ehersisyo alang sa imong panit.)

Mahimo usab makatabang ang mga serum, bisan kung temporaryo. Dili sama sa mga hyaluronic acid kaniadto, ang mga kusug karon nga bersyon adunay sulud nga mga molekula nga lainlain ang gidak-on ug gibug-aton nga mas maayo nga molusot sa panit ug magdugay pa. "Labi nila nga mapaayo ang hitsura sa panit pinaagi sa hydrating niini," ingon ni Amy Forman Taub, M.D., usa ka katabang nga propesor sa klinikal sa Feinberg School of Medicine sa Northwestern University sa Chicago. Dugang pa, "maayo sila nga ipares sa mga anti-nga-edad nga retinoids ug exfoliants tungod kay gipugngan nila ang mga epekto sa pagpauga."

Giunsa pagpili ang mga Produkto nga adunay Hyaluronic Acid

Mahibal-an nimo ang HA sa daghang lainlaing mga lahi sa mga produkto, nagpasabut nga adunay usa ka butang didto alang sa bisan kinsa ug sa tanan, ug dili ka gyud mahimo nga sayup. Daghang mga mikrobyo labi na sama sa mga serum nga adunay sulud: "Suga sila igo kaayo nga mahimo nimong ibutang ang usa sa ilawom sa usa ka moisturizer kung gusto nimo daghang hydration, o mahimong magamit ang usa sa tibuuk nga adlaw kung mag-makeup kung nagsugod ka nga mamala," ingon ni Dr. Carqueville. Bisan unsang paagiha, labing maayo nga ibutang ang bisan unsang produkto nga HA sa gamay nga basa nga panit aron ang molekula mahimo nga makagawas ug makahumod sa sobra nga tubig sa ibabaw sa panit, dugang ni Dr. Carqueville. (Dugang dinhi: Ang Labing Maayong Moisturizers alang sa uga nga Panit)

Tungod kay ang hyaluronic acid usa ka hingpit nga natural nga substansiya nga makita sa imong panit, dili ka limitado sa kung unsa ang mahimo nimo nga ipares niini (hubad: maayo kini nga magamit sa bisan unsang mga produkto nga anaa na sa imong beauty arsenal, lakip ang imong bitamina C, retinoids. , ug daghan pa), ingon ni Rachel Nazarian, MD, usa ka dermatologist nga nakabase sa New York ug kauban sa American Academy of Dermatology. Tungod kay nagkuha kini sa tubig, hinungdan nga ipagsama kini sa usa ka emollient, sama sa Aquaphor o Vaseline, nga makatabang sa pag-lock sa kaumog, dugang ni Dr. Nazarian. Gamita ang kana nga killer combo alang sa labi ka uga nga mga spot sa mga kamut, siko, tiil, o putolputol nga panit. "Ang kombinasyon naghimo sa usa ka maayo nga pagpares alang sa pagpadayon sa labing kaayo nga lebel sa hydration pinaagi sa pagdani sa tubig ug pagpadayon usab sa tubig sa panit."

Ug ayaw kabalaka bahin sa bisan unsang daotang epekto nga hyaluronic acid: Mahimo kini gamiton sa tanan nga klase sa panit, gikan sa uga ug sensitibo sa lana, ingon ni Dr. Zeichner. Tungod kay ang HA natural nga nahinabo sa lawas, ang pagpadapat niini nga kinahanglan nga dili hinungdan sa pagkalagot sa panit o paghimo nga sensitibo sa panit.

Unsa ang Nahibal-an Bahin sa Mga Ineksyon sa Hyaluronic Acid

Dul-an sa 2.5 milyon nga mga Amerikano ang nakadawat mga hyaluronic acid injection (sama sa Juvéderm o Restylane) kaniadtong 2016, aron mahibal-an na nimo ang ilang mahika. Mao kini ang apelar: Ang mga gel ($600 ngadto sa $3,000 kada syringe) mobuhat sa tanan gikan sa pagpasig-uli sa kurbada sa aping nga makadani sa kahayag ngadto sa pagpataas sa linya sa ngabil, pagtangtang sa anino nga mga lungag sa ilawom sa mata, ug pagpupo sa pinong mga linya. Sa tubo naa ang mas manipis nga mga gel aron "mapaayo ang sanag sa usa ka paagi nga wala pa naton mahimo," ingon ni Dr. Bank.

Luwas sa pagbag-o sa nawala sa edad, kini nga mga kuha "nakapukaw sa pagporma sa bag-ong collagen ug hyaluronic acid sa panit," ingon ni Dr. Bank. Ang tusok sa dagom hinungdan usab sa usa ka gamay nga trauma, gisipa ang panit sa mode sa pag-ayo ug labi pa nga gipalihok ang mga selyula. Sa susama, ang "mga laser, microneedling, ug mga panit nga kemikal mahimo usab nga makapukaw sa hyaluronic acid ug paghimo sa collagen," ingon ni Dr. Devgan. (Yep, ang microneedling mao ang bag-ong pagtambal sa pag-atiman sa panit nga kinahanglan nimo mahibal-an.) Ang pipila nga mga doktor magkalat usa ka ma-injection nga hyaluronic acid gel sa tumoy sa bag-ong ninggara o lasered nga panit aron mas dali mo masanag.

Ang Labing Maayo nga Mga Produkto nga adunay Hyaluronic Acid

Ikasubo, ang imong natural nga mga reserba nga hyaluronic acid mobagting samtang ikaw tigulang; Maayo na lang, adunay hyaluronic acid sa tone-toneladang mga topical nga produkto nga makatabang sa pagpadako ug pagpadayon sa hydration, mabug-at nga panit, ug maminusan ang maayong linya ug kunot (ug dili gasto ang usa ka swerte). Sa unahan, ang labing kaayo nga mga produkto nga nag-atiman sa panit nga hyaluronic acid nga gihigugma sa mga dermatologist.

Ang Ordinaryong Likas nga Mga Hinungdan sa Pagpahumok + HA

Kini nga dili matambok nga moisturizer naghiusa sa mga amino acid, glycerin, ceramides, ug hyaluronic acid sa usa ka pormula nga makatabang dayon sa hydrate sa panit kung magamit. Ginganlan kini ni Dr. Gohara ingon iyang paborito nga produkto nga naka-pack sa HA tungod kay nakaigo kini sa usa ka hingpit nga pagkabalanse: "Igo na kini kabug-at aron mabatukan ang pagkauga sa retinoid, bisan pa gaan kaayo nga dili nako mabati ang usa ka itlog sa akong nawong sa wala pa matulog."

Palita na: Ang Ordinaryong Likas nga Mga Moisturizing Factor + HA, $ 14, amazon.com

CeraVe Hyaluronic Acid Face Serum

Usa ka go-to alang ni Dr. Nazarian, kini nga gel-cream serum adunay tulo ka hinungdanon nga ceramides, bitamina B5, ug hyaluronic acid aron mapuno ang hydration sa panit ug mapaayo ang hitsura sa uga nga mga linya alang sa labi ka hapsay nga panit. "Ganahan ko nga kini gaan kaayo, moabut sa usa ka dali gamiton nga bomba, ug gihan-ay usab kini sa ceramides nga makatabang sa pagpaayo sa hydration barrier sa panit," ingon ni Dr. Nazarian.

Palita na: CeraVe Hyaluronic Acid Face Serum, $ 17, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum

Zeichner ganahan sa kini nga serum tungod kay "naghatud kasaligan nga plumping ug hydrating aron mapaayo ang sanag sa panit ug bisan ang dagway sa maayong linya ug kunot." Dugang pa, ang pormula wala sa langis ug dili comedogenic (basaha: dili kini magbabag sa imong mga lungag), busa malumo ug luwas gamiton sa lainlaing mga lahi sa panit, lakip na ang mga adunay kalagmitan sa bugasbugas.

Palita na: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum, $ 13, amazon.com

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Bisan kung kini mahimo nga usa ka splurge, kini nga serum usa pa ka pick gikan ni Dr. Gohara, ug adunay sulud nga lima nga mga porma nga HA nga dili lamang makapadako sa hydration sa panit apan makatabang usab sa pagtambok ug pagpahapsay sa panit. "Gihigugma ko kini tungod kay masul-oban nimo kini labi sa pag-makeup ug tungod kay nagahatag kini dayon nga epekto sa" pagpuno "sa mga maayong linya," ingon ni Dr. Gohara.

Palita na: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178, amazon.com

La Roche-Posay UV Moisturizer nga adunay SPF 20

Kini nga moisturizer nakakuha sa pagtugot ni Dr. Nazarian tungod kay adunay sulud nga parehas nga hydrating hyaluronic acid ug SPF aron mapanalipdan ka gikan sa mga sinag sa UV. Maayo pa kini alang sa mga adunay pagkasensitibo: "Kini usa ka maayo nga cream alang sa sensitibo nga panit tungod kay wala’y paraben ug wala’y comedogenic, apan adunay sulud nga hyaluronic acid sa init nga tubig sa tuburan."

Palita na: La Roche-Posay UV Moisturizer nga adunay SPF 20, $36, amazon.com

Ang L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives nga 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum

Zeichner usa usab ka fan sa kini nga serum sa botika tungod kay adunay kini sulud sa labing kataas nga konsentrasyon sa hyaluronic acid nga magamit sa counter. Wala’y labot, gitun-an kini sa klinika ug gipakita nga epektibo, iyang giingon. Maayo usab: Ang sama sa gel nga pormula dali nga mosuhop sa panit, wala’y gibilin nga sticky residue, ug luwas alang sa matag klase sa panit.

Palita na: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum, $ 18, amazon.com

Eau Thermale Avène PhysioLift Serum

Gohara, kini nga serum "labi ka konsentrado, gaan, ug labi kadali isulud." Nakatabang kini nga makit-an nga matambok, hapsay, ug mahumok ang panit, samtang gipamub-an usab ang dagway sa mga kunot alang sa usa ka labi ka lig-on ug labi ka batan-on nga panit.

Palita na: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, $ 50, amazon.com

• Ang Labing Maayong Paagi sa Pagpahumok sa Imong Lawas alang sa Grabe nga Humok nga Panit
• 8 Mga Paagi nga Seryoso nga Mag-hydrate sa Imong Panit
• Kini nga mga uga nga lana mahimong mag-hydrate sa imong panit nga panit nga wala’y gibati nga greasy
• Ngano nga ang Glycerin Mao ang Sekreto sa Pagbuntog sa uga nga Panit

Ribyuha alang sa