Manunulat: Frank Hunt
Petsa Sa Paglalang: 16 Martsa 2021
Pag-Update Sa Petsa: 22 Hulyo 2025
Anonim
8 Pagkain na dapat iwasan kung may Arthritis!
Video: 8 Pagkain na dapat iwasan kung may Arthritis!

Kontento

Ang Achilles tendon rupture mahimong mahinabo sa bisan kinsa, apan labi nga nakaapekto sa mga lalaki nga nagbansay sa pisikal nga kalihokan, tali sa edad nga 20 ug 40, tungod sa panalagsa nga mga isport. Ang mga kalihokan diin kini ang labing hinungdanon mao ang mga dula sa football, handball, gymnastics, atletiko, volleyball, pagbisikleta, basketball, tennis o bisan unsang kalihokan nga kinahanglan nga laktawan.

Ang Achilles tendon, o calcaneal tendon, usa ka istruktura nga mga 15 cm ang gitas-on, nga nagdugtong sa mga kaunuran sa nati nga baka sa ilawom sa tikod. Kung nabuak ang kini nga ugat, mamatikdan dayon ang mga simtomas.

Ang pagkabungkag mahimo nga total o dili bahin, magkalainlain gikan sa 3 hangtod 6 cm. Sa kaso sa mga partial rupture, dili kinahanglan nga operahan, apan hinungdan ang physiotherapy. Sa mga kaso sa bug-os nga pagkabungkag, kinahanglan ang operasyon, sundan sa pipila ka mga semana nga pisikal nga terapiya alang sa hingpit nga pagkaayo.

Naguba ang tendon sa Achilles

Panguna nga mga timailhan ug simtomas

Ang mga timailhan ug simtomas sa pagkabungkag sa sulud sa calcaneus kanunay:


  • Sakit sa baka nga adunay grabe nga kalisud sa paglakaw;
  • Kung palpating ang tendon, mahimo nga posible nga maobserbahan ang pagkadili-undang niini;
  • Kasagaran ang tawo nagreport nga nakadungog siya usa ka pag-klik sa diha nga nabuak ang ugat;
  • Kasagaran ang tawo naghunahuna nga adunay us aka tawo o butang nga naigo sa iyang bitiis.

Kung gidudahan ang usa ka Achilles tendon rupture, ang doktor o physiotherapist mahimong maghimo usa ka pagsulay nga mahimong magpakita nga nabuak ang tendon. Alang sa pagsulay, ang tawo kinahanglan nga naghigda sa iyang tiyan nga gibawog ang usa ka tuhod. Igapilit sa physiotherapist ang kaunuran nga 'leg potato' ug kung buut ang tendon, kinahanglan molihok ang tiil, apan kung nabali kini, wala untay paglihok. Mahinungdanon nga buhaton kini nga pagsulay sa parehas nga mga bitiis aron matandi ang mga sangputanan, kung dili mahimo nga maila ang pagkaguba, mahimo ka makapangayo us aka eksamin sa ultrasound.

Kung dili kini usa ka tendon rupture, mahimo kini usa pa nga pagbag-o, sama pananglit sa strain sa kaunuran.


Mga hinungdan sa Achilles tendon rupture

Ang labing kasagarang mga hinungdan sa Achilles tendon rupture mao ang:

  • Sobra nga paghanas;
  • Mobalik sa grabe nga pagbansay pagkahuman sa usa ka panahon sa pahulay;
  • Nagdagan paakyaton o bukid;
  • Ang pagsul-ob sa sapatos nga taas og tikod sa adlaw-adlaw mahimong makatabang;
  • Mga kalihokan sa paglukso.

Ang mga tawo nga wala magbansay sa pisikal nga kalihokan mahimo’g adunay pahulay sa pagsugod sa usa ka kusog nga pagdagan, pananglitan pagsakay sa bus.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Kasagaran ang pagtambal gihimo gamit ang immobilization sa tiil, nga kapilian nga kapilian alang sa mga tawo nga dili mga atleta, apan alang niini mahimong ipakita sa doktor ang operasyon aron mahiusa usab ang mga lanot sa ugat.

Ang immobilization mahimong molungtad og mga 12 ka semana ug mahitabo usab pagkahuman sa operasyon. Sa usa ka kaso, sama sa uban pa, gipakita ang physiotherapy alang sa tawo nga ibalik ang gibug-aton sa lawas sa tiil ug pagkahuman molakaw na usab nga normal, nga mobalik sa ilang mga kalihokan ug pagbansay. Kasagaran mas dali nga makabawi ang mga atleta sa hapit sa 6 ka bulan nga pagtambal gikan sa pagpahulay, apan kadtong dili mga atleta mahimo’g magdugay. Hibal-i ang daghang mga detalye bahin sa pagtambal sa Achilles tendon rupture.


Gitambagan Ka Namon Sa Pagbasa

10 Mga Butang nga Akong Nakat-unan gikan sa Pagkuha sa Pagpuyo sa Healthline nga adunay Panid sa Facebook sa Facebook

10 Mga Butang nga Akong Nakat-unan gikan sa Pagkuha sa Pagpuyo sa Healthline nga adunay Panid sa Facebook sa Facebook

Ang pagkahimong u a ka bahin a dili kapani-paniwala nga komunidad alang a katapu ang emana u a ka kadungganan!Tin-aw a akon nga tanan kamo naghimo a labing kaayo nga mahimo aron mahimo ang pagdumala a...
Yoga alang sa sirkulasyon sa Dugo

Yoga alang sa sirkulasyon sa Dugo

Ang dili maayo nga irkula yon mahimong hinungdan a daghang mga butang: paglingkod a tibuok adlaw a u a ka lame a, taa nga kole terol, mga i yu a pre yon a dugo, ug bi an ang diabete . Mahimo u ab kini...