10 Mga Butang nga Akong Nakat-unan gikan sa Pagkuha sa Pagpuyo sa Healthline nga adunay Panid sa Facebook sa Facebook

Ang pagkahimong usa ka bahin sa dili kapani-paniwala nga komunidad alang sa katapusang semana usa ka kadungganan!

Tin-aw sa akon nga tanan kamo naghimo sa labing kaayo nga mahimo aron mahimo ang pagdumala sa soryasis ug tanan nga emosyonal ug pisikal nga pakigbisog nga kauban niini. Mapaubsanon ako nga nahimo nga usa ka bahin sa kana nga kusganon nga panaw, bisan kung sa usa lang ka semana.

Gihunahuna ko nga makalipay nga ipaambit kanimo ang 10 nga mga butang nga akong nahibal-an gikan sa akong kasinatian:

1. Adunay liboan nga mga tawo, sama nako, nga ning-agi sa parehas nga mga hagit sa psoriasis nga akong naagian.
2. Kitang tanan nangandoy alang sa komunidad, ug ang pag-ipon (bisan sa hapit) labing makatabang kung naglisud sa us aka butang.
3. Kitang tanan adunay lainlaing mga panan-aw! Ang mga butang nga nakatabang sa usa ka tawo nga adunay psoriasis dili molihok alang sa tanan.
4. Katawa mao ang mao na gipasalamatan Sa akong hunahuna kung lisud ang mga butang sa atong kinabuhi, usahay malimtan naton kini katawa. Mao nga ang pag-post sa usa ka kataw-anan nga artikulo nakamugna daghang pakigsabut sa inyong tanan, ug sa akong hunahuna kinahanglan naton kana tanan.
5. Ang psoriasis dili magpihigpihig. Dili hinungdanon kung diin ka gikan, kung unsa ang imong gibug-aton, o kung unsang salapi ang anaa sa imong account sa bangko. Ang psoriasis mahimong mahitabo sa bisan kinsa!
6. Ang mga tip sa paghigugma sa kaugalingon nga akong gibahin sa mga tawo makatabang kaayo kung ang among mga lawas wala magpakita sa paagi nga among gihunahuna nga "kinahanglan."
7. Dili kinahanglan ang daghang oras o paningkamot nga maanaa didto alang sa usa ka tawo. Bisan ang usa ka yano nga “gusto” o komento mahimo’g makahimo og usa ka dako nga kalainan sa adlaw sa usa ka tawo.
8. Ang pakigsabut sa panagsulti sa soryasis nga gipakita sa akon nga nakaagi ka sa parehas nga mga panagsangka sa akong tibuuk nga kinabuhi sa akong pagsulay. Matinuud nga gihupay kini kanako sa pagtan-aw!
9. Adunay daghang mga gigikanan alang kanamo didto. Kinahanglan lang kita nga andam nga pangitaon sila bisan gamay ug makuha ang tabang nga gusto kaayo naton.
10. Adunay ako daghang gugma nga igahatag, ug ang mga tawo nga gusto nako higugmaon ang kadaghanan nga nakaagi sa mga pisikal nga hagit sama sa soryasis. Nahibal-an ko kung unsa kini kalisud, ug ania ako aron makatabang bisan unsang orasa.

Salamat pag-usab sa pagtugot kanako nga mahimong usa ka bahin sa kini nga panaw uban kanimo! Kung wala ka makakuha higayon nga buhaton kini, siguruha nga i-download ang akong giya sa 5 Mga Paagi nga Higugmaon ang Imong Kaugalingon Kung Adunay ka Psoriasis alang sa dugang nga suporta.

Si Nitika Chopra usa ka eksperto sa katahum ug pamaagi sa kinabuhi nga nakasalig sa pagkaylap sa gahum sa pag-atiman sa kaugalingon ug ang mensahe sa paghigugma sa kaugalingon.Nagpuyo uban ang psoriasis, siya usab ang host sa "Naturally Beautiful" nga talk show. Pakigsulti kaniya sa kaniya website, Twitter, o Instagram.