Mga cranberry capsule: unsa kini alang ug kung unsaon gamiton

Kontento

• Giunsa magamit ang mga kapsula nga mulberry
• Posibleng mga epekto
• Kinsa ang dili mogamit

Ang mga blackberry capsule usa ka suplemento sa pagkaon nga puno sa mga sustansya sama sa bitamina A, C ug K ug mga mineral sama sa calcium ug magnesium, nga magamit aron matambal ang mga simtomas sa menopos ug osteoporosis, pananglitan, tungod sa ilang mga antioxidant ug regulasyon nga mga kinaiya.

Ingon kadugangan, ang parehas nga blackberry ug puti nga blackberry capsule mahimong magamit aron matabangan ka nga mawad-an sa gibug-aton, mubu ang asukal sa dugo, makontrol ang presyon sa dugo o pakigbatokan ang dili maayo nga kolesterol.

Ang mga kapsula nga Blackberry gihimo gikan sa esensya sa blackberry ug usa ka maayong kapilian sa lab-as nga prutas, nga mahal ug lisud pangitaon. Kini nga klase nga mga kapsula mahimong mapalit sa mga tindahan sa pagkaon nga kahimsog, pagdumala sa mga botika ug naandan nga botika sa porma sa mga botelya nga adunay mga kapsula hangtod sa 500 mg nga blackberry powder.

Giunsa magamit ang mga kapsula nga mulberry

Ang paggamit sa mga blackberry capsule managlahi sumala sa lahi nga kapsula, ug ang kinatibuk-an nga mga panudlo mao ang:

• Mga kapsula sa blackberry miura: pagkuha 2 ka capsule nga 3 beses sa usa ka adlaw, 15 minuto sa wala pa mokaon, o sumala sa rekomendasyon sa usa ka propesyonal sa kahimsog;

• Mga puti nga kapsula nga mulberry: pagkuha 1 ka capsule nga 3 beses sa usa ka adlaw, 15 minuto sa wala pa mokaon, o sumala sa rekomendasyon sa usa ka propesyonal sa kahimsog.

Bisan kung ang mga blackberry capsule adunay daghang mga benepisyo ug makatabang aron maibanan ang mga simtomas sa menopausal, hinungdan nga mokonsulta ka sa usa ka nutrisyonista o heneral nga tigpraktis sa wala pa magsugod paggamit ang mga kapsula, aron ang paagi nga gigamit ang blackberry gipaangay sa imong katuyoan.

Posibleng mga epekto

Ang mga epekto sa blackberry capsules mao ang gas, sakit sa tiyan ug pagkalibang.

Kinsa ang dili mogamit

Hinungdanon nga ang konsumo sa mga blackberry capsule gigiyahan sa usa ka nutrisyonista ug dili girekomenda alang sa mga mabdos, mga babaye nga nagpasuso ug mga bata hangtod sa 3 ka tuig ang edad.