9 nga mga simtomas sa ubos nga resistensya ug kung unsa ang kinahanglan buhaton aron mapaayo

Kontento

• Mga timailhan ug sintomas sa ubos nga resistensya
• Unsa ang makapahuyang sa immune system
• Ubos nga resistensya sa pagmabdos
• Giunsa pagpaayo ang resistensya

Mahibal-an ang ubos nga resistensya kung ang lawas maghatag pila ka mga senyas, nga gipakita nga ang mga panagang sa lawas gamay ug nga ang resistensya sa sistema dili makahimo sa pagpakig-away sa mga makatakod nga ahente, sama sa mga virus ug bakterya, nga mahimong hinungdan nga kanunay magmasakiton ang tawo ug adunay mga simtomas sama sa kanunay nga pagpangurog, hilanat ug balik-balik nga impeksyon.

Ang sistema sa imyunidad katumbas sa usa ka hugpong nga organo, tisyu ug mga selyula nga naglihok kauban ang katuyoan sa pakigbatok sa mga mananakop nga ahente ug, sa ingon, mapugngan ang paglambo sa mga sakit. Masabut kung giunsa ang immune system molihok.

Mga timailhan ug sintomas sa ubos nga resistensya

Kung ang pagdepensa sa lawas gamay, ang pipila nga mga timailhan ug sintomas mahimong makita, ang mga panguna nga:

1. Balik-balik nga impeksyon, sama sa tonsillitis o herpes;
2. Yano nga mga sakit, apan nagkinahanglan og oras aron makapasa o nga dali mograbe, sama sa trangkaso;
3. Kanunay nga hilanat ug pagugnawon;
4. Ang mga mata kanunay nga uga;
5. Labihang kakapoy;
6. Pagkalibog ug pagsuka;
7. Ang kalibanga labaw pa sa 2 ka semana;
8. Pula o puti nga mga lama sa panit;
9. Mahait nga pagkawala sa buhok;

Busa, kung nahibal-an ang bisan unsang mga simtomas, hinungdanon nga gamiton ang mga lakang nga makatabang sa pagpalig-on sa resistensya, sama pananglit sa usa ka himsog nga pagkaon, pananglitan, tungod kay ang pipila nga mga pagkaon makahimo sa pagpalig-on ug pagpukaw sa mga cells sa pagdepensa sa lawas. Tan-awa kung unsa ang kan-on aron mapaayo ang resistensya

Unsa ang makapahuyang sa immune system

Ang pagkunhod sa kalihokan sa immune system mahimong mahitabo tungod sa daghang mga sitwasyon, lakip ang mga sitwasyon sa stress ug kabalaka, pananglitan. Ingon kadugangan, ang pipila nga mga laygay nga sakit, sama sa AIDS, lupus, cancer ug diabetes mahimo usab nga maminusan ang kalihokan sa immune system ug gipaboran ang pagsugod sa ubang mga sakit.

Ang paggamit sa mga tambal nga immunosuppressive, corticosteroids o antibiotics mahimo usab nga makapahuyang sa immune system, ug hinungdanon nga ipahibalo sa doktor ang mga simtomas nga gipakita niini aron ang pagkasuspenso o pagbayloay sa tambal mahimo’g ipakita aron malikayan nga makompromiso ang pagpaandar sa mga cell sa depensa sa lawas.

Gawas sa mga sakit, hinungdan sa imyunidad ug paggamit sa mga tambal, mahimo usab makompromiso ang paglihok sa sistema sa pagdepensa sa lawas tungod sa mga pamatasan sa estilo sa kinabuhi, sama sa kakulang sa pisikal nga kalihokan, alkoholismo, panigarilyo ug dili himsog nga pagkaon.

Ubos nga resistensya sa pagmabdos

Sa panahon sa pagmabdos, normal nga adunay usa ka mahuyang nga sistema sa imyunidad tungod sa mga pagbag-o sa hormonal ug mga pagbag-o sa lawas sa babaye, nga adunay dugang nga atensyon aron malikayan ang mga problema sama sa mga impeksyon sa trangkaso ug ihi.

Mao nga, aron malikayan ang mga komplikasyon hinungdanon nga kanunay moadto sa mga konsultasyon sa wala pa pagkabun-ag, mokaon usa ka diyeta nga puno sa mga prutas ug utanon nga daghang mga antioxidant, sama sa orange, pinya, lemon, carrot ug repolyo, ug pagkuha sa mga shot sa trangkaso samtang nagmabdos. Sa kini nga paagi, posible nga mapanalipdan ang inahan ug bata.

Giunsa pagpaayo ang resistensya

Aron mapaayo ang kalig-on sa resistensya, hinungdanon nga usbon sa tawo ang ilang estilo sa kinabuhi, lakip ang pisikal nga kalihokan adlaw-adlaw ug pagpaayo sa ilang batasan sa pagkaon, hatagan pagpalabi ang mga pagkaon nga makapukaw sa paglihok sa immune system, sama sa mga nut sa Brazil, isda, karot ug spinach , pananglitan.

Ingon kadugangan, kung kanunay ang mga simtomas sa ubos nga resistensya o kung ang tawo adunay mga sakit o mga hinungdan sa peligro nga nagpahuyang sa sistema sa pagdepensa sa lawas, hinungdanon nga moadto sa doktor aron ang pagtambal alang sa hinungdan sa pagkunhod sa kalihokan mahimo’g ipakita. sistema, dugang sa pagrekomenda sa mga pagsulay sa dugo aron posible nga masusi ang mga cell sa depensa. Sa pila ka mga kaso, mahimo usab nga girekomenda sa doktor ang paggamit sa mga remedyo sa balay, sama sa echinacea tea, ingon usa ka pamaagi aron madugangan ang pagtambal alang sa gamay nga resistensya.

Tan-awa ang video sa ubus alang sa daghang mga paagi aron mapaayo ang resistensya: