Ang imong Giya sa Pagtugot sa Sekswal

Kontento

• Paghinuktok
• Unsa ang pagtugot?
• Ang pag-uyon mao ang:
• Kanus-a ug unsaon pagpangayo alang sa pagtugot
• Pag-uyon ilalom sa impluwensya
• Kung unsa ang tunog ug hitsura sa pag-uyon
• Wala ka’y pagtugot gikan sa ubang tawo kung:
  
• Mga verbal ug dili verbal nga timailhan
• Kinatibuk-ang mga panudlo alang sa pagtugot
• Pagsabut sa sekswal nga pag-atake
• Unsa ang buhaton kung gi-sex assault ka

Paghinuktok

Ang isyu sa pag-uyon giduso sa panguna nga diskusyon sa publiko sa miaging tuig - dili lang sa Estados Unidos, apan sa tibuuk kalibutan.

Pagkahuman sa daghang mga ulat sa mga high-profile nga insidente sa sekswal nga pag-atake ug pag-uswag sa kalihukan #MeToo, usa ka butang ang nahimong labi ka klaro: Kinahanglan gid namon ang dugang nga edukasyon ug paghisgot bahin sa pagtugot.

Samtang ang mga bantog nga tawo sama nila Bill Cosby, Harvey Weinstein, ug Kevin Spacey mahimong nagsugod sa pag-istoryahanay bahin sa pag-uyon, ang tinuod mao nga 1 sa 3 ka mga babaye ug 1 sa 6 nga mga lalaki sa Estados Unidos ang nakasinati og kapintas sa sekswal sa ilang kinabuhi.

Ang gibutyag niining dili pa dugay nga dayalogo, bisan pa, adunay magkasumpaki nga pagsabut sa pagtugot ug kung unsa ang naglangkob sa sekswal nga pag-atake o paglugos.

Panahon na aron makuha ang tanan sa parehas nga pahina kung bahin sa pag-uyon.

Aron matabangan ang pag-uswag sa panagsultihanay bahin sa pag-uyon, ang Healthline nagtinabangay sa WALA NA KAAYON aron makahimo usa ka giya sa pagtugot. Susiha kung unsa ang among isulti sa ubus.

Unsa ang pagtugot?

Ang pag-uyon usa ka boluntaryo, madasigon, ug tin-aw nga kasabutan taliwala sa mga partisipante nga moapil sa piho nga kalihokan nga sekswal. Panahon

Wala’y lugar alang sa lainlaing mga panan-aw kung unsa ang pagtugot. Ang mga tawo nga wala’y mahimo sa mga droga o alkohol dili mahimong pagtugot.

Kung ang tin-aw, boluntaryo, magkahiusa, ug nagpadayon nga pagtugot wala gihatag sa tanan nga mga sumasalmot, kini sekswal nga pag-atake. Wala’y lugar alang sa dili klaro o mga pangagpas bahin sa pag-uyon, ug wala’y managlahi nga mga lagda alang sa mga tawo nga na-hook up kaniadto.

Ang dili sekswal nga pagpakigsekso mao ang pagpanglugos.

Ang pag-uyon mao ang:

Tin-aw

Ang pagtugot tin-aw ug dili klaro. Ang imong kaparis madasigon nga naghimo sa sekswal nga kalihokan? Nahatagan ba nila ang pagtugot sa berbal alang sa matag kalihokan sa pakigsekso? Unya adunay ka tin-aw nga pagtugot.

Ang kahilom dili pagtugot. Ayaw gyud hunahunaa nga adunay ka pagtugot - kinahanglan nimong ipatin-aw pinaagi sa pagpangutana.

Nagpadayon

Kinahanglan adunay pagtugot alang sa matag kalihokan sa matag hugna sa usa ka pakigsugat. Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga ang pagtugot mahimong makuha sa bisan unsang oras - pagkahuman, gibag-o sa mga tawo ang ilang hunahuna!

Nagkahiusa

Ang matag partisipante sa sekswal nga kalihokan kinahanglan nga makahimo sa pagtugot sa ilang pagtugot. Kung ang usa ka tawo sobra nga nahubog o wala’y mahimo sa alkohol o droga, o bisan wala nagmata o hingpit nga nagmata, wala sila makahimo sa pagtugot.

Ang dili pagkilala nga ang usa ka tawo adunay kapildihan sa pag-uyon dili usa ka "hubog nga sekso." Seksuwal nga pag-atake.

Boluntaryo

Ang pagtugot kinahanglan ihatag nga gawasnon ug andam. Balik-balik nga paghangyo sa bisan kinsa nga moapil sa usa ka sekswal nga buhat hangtod nga sa ulahi giingon nila nga oo dili pagtugot, pagpamugos kini.

Gikinahanglan ang pagtugot alang sa matag usa, lakip ang mga tawo nga adunay usa ka komitado nga relasyon o minyo. Wala’y obligado nga maghimo bisan unsang butang nga dili nila gusto nga buhaton, ug ang pagkarelasyon dili obligado ang usa ka tawo nga moapil sa bisan unsang lahi nga kalihokan sa sekswal.

Mahinungdanon nga masabtan nga ang bisan unsang klase nga kalihokan sa pakigsekso nga wala’y pagtugot, lakip ang paghikap, paghigugma, paghalok, ug pakigsekso, usa ka klase sa sekswal nga pag-atake ug mahimong maisip nga usa ka kalapasan.

Kanus-a ug unsaon pagpangayo alang sa pagtugot

Mahinungdanon nga mangayo pagtugot kaniadto pag-apil sa kalihokan nga sekswal. Ang dayag nga pagsulti bahin sa kung unsa ang gusto ninyong duha ug ang pagtakda sa mga utlanan hinungdanon sa bisan unsang relasyon, dili igsapayan kung kini kaswal o taas nga termino.

Sa usa ka himsog nga engkwentro sa sekswal, ang parehas nga partido kinahanglan nga komportable nga ipaabut ang ilang mga panginahanglan nga wala’y kahadlok. Kung nagsugod ka sa pakigsekso, ug nasuko ka, napakyas, o nagpursige kung ang imong kapikas nagdumili sa bisan unsang kalihokan sa sekso, dili kini okay.

Ang kalihokan nga sekswal o dili sekswal nga kalihokan nga nahinabo tungod sa kahadlok, pagkasad-an, o pagpamugos mao ang pagpamugos - ug kini usa ka klase sa sekswal nga pag-atake. Kung nag-apil ka sa sekswal nga kalihokan ug ang tawo nagdumili nga moadto pa o ingon nagduha-duha, paghunong kadiyot ug pangutan-a sila kung komportable ba sila nga buhaton kana nga kalihokan o kung gusto nila nga mopahulay.

Ipahibalo kanila nga dili nimo gusto nga buhaton bisan unsa nga dili nila gibati nga 100 porsyento nga komportable, ug nga wala’y kadaotan sa paghulat ug pagbuhat sa uban pa.

Sa bisan unsang engkwentro sa sekso, responsibilidad sa tawo nga nagpasiugda sa sekswal nga kalihokan aron masiguro nga ang ubang tawo mobati nga komportable ug luwas.

Mahimong mabalaka ka nga ang pagpangayo pagtugot mahimo’g usa ka tibuuk nga pamatay sa pamati, apan ang kapilian - dili pagpangayo alang pagtugot ug posibleng pagdagmal sa usa ka tawo - dili madawat.

Kinahanglan ang pagsugot ug seryoso, apan wala kini gipasabut nga molingkod alang sa usa ka klinikal nga diskusyon o mga porma sa pagpirma! Adunay mga paagi aron makapangayo pagtugot nga dili usa ka tibuuk nga buzzkill.

Gawas pa, kung komportable ka kaayo nga gusto magpaduol, nan sa dayag pagsulti bahin sa kung unsa ang gusto ug kinahanglan ninyong duha maayo kaayo, ug seksi!

Mahimong moabut ka dayon sa punto ug mangutana:

• Pwede ko nimo halokan?
• Mahimo ba nako kini? Komosta kini?
• Gusto ba nimo makigsekso, o gusto nimo maghulat?
• Mahimo ba nako [pun-on ang blangko]?

Mahimo usab nimo pahimuslan ang higayon nga magamit ang bukas nga komunikasyon bahin sa sekso ug mga utlanan ingon foreplay. Niini ang pipila ka mga ideya:

• Sa akong hunahuna init kini kung [pun-on namon ang blangko], gusto ba nimo kini buhaton?
• Nindot kaayo ang pamati kung ikaw [pun-on ang blangko], gusto ba nimo kini buhaton?
• Mahimo ba nako nga tangtangon ang imong sinina?
• Mahimo ba nimo nga halokan ko dinhi?

Kung naa ka sa init nga panahon, mahimo nimo isulti:

• Komportable ka ba sa akon nga ginahimo kini?
• Gusto nimo hunongon ko?
• Unsa ka kalayo ang imong komportable karong gabii?

Hinumdomi nga ang pagtugot kinahanglan magpadayon. Kini gipasabut bisan kung naa ka sa kalisud sa usa ka mabug-at nga sesyon sa for make o foreplay, ang imong kapikas kinahanglan nga motugot sa wala pa nimo kuhaa ang mga butang sa sunod nga lebel.

Ang pagpangutana kung komportable ba sila, kung gusto nila kini, ug kung gusto nila magpadayon nga hinungdanon, busa padayon sa pagpakigsulti ug ayaw lang paghunahuna.

Pag-uyon ilalom sa impluwensya

Ang pag-uyon ilalom sa impluwensya usa ka maliputon nga hilisgutan. Dili makatarunganon (ug dili husto nga ligal) nga isulti nga dili mahimo ang pagtugot kung ang mga partido nakainom. Daghang mga tawo ang nag-inom ug nagpabilin nga igoigo nga pagtugot aron pagtugot.

Bisan pa, gitun-an ang usa ka direkta nga relasyon tali sa sobra nga pag-inom sa alkohol ug ang peligro sa paghimo sa sekswal nga pag-atake. Gibanabana nga usa ka katunga sa mga pag-atake sa sekswal nga nahilambigit sa pag-inom sa alkohol sa naghimo, ang tawo nga gisakit, o pareho.

Ang sekswal nga pag-atake, bisan kung kini naglambigit sa pag-inom sa alkohol, dili gyud sala sa biktima. Kung ikaw ug ang uban naa sa impluwensya, kinahanglan nimong masabtan ang mga peligro kung susihon kung adunay ka pagtugot nga moapil sa sekswal nga kalihokan.

Kung ang bisan kinsa nga partido ubos sa impluwensya sa mga droga o alkohol, labi ka hinungdanon nga ipahibalo ang imong kaugalingon nga mga utlanan ug labi ka sensitibo sa mga utlanan sa imong kauban.

Ania ang pipila ka maayong mga panudlo nga kinahanglan sundon:

• Kung nagsugod ka sa kalihokan nga sekswal, responsable ka sa pagkuha pagtugot. Sa kaso nga ang bisan kinsa nga tawo naa sa ilalum sa impluwensya, ang gipasabut sa pag-uyon - tin-aw, nagpadayon, magkahiusa, ug boluntaryo - sama ka hinungdan sa una.
• Kung ang usa ka tawo napandol o dili makabarug nga wala’y pagsandig sa bisan unsa nga butang, paghinay sa ilang mga pulong, nakatulog, o nagsuka, wala’y mahimo sila ug dili motugot.
• Kung ang usa ka tawo wala magpakita bisan unsa sa mga ilhanan sa taas, apan nahibal-an nimo nga nakainom sila o nag-inom og droga, girekomenda sa The Good Men Project nga pangutan-on ang usa ka butang nga sama sa, Ug dili igsapayan kung unsa ang gisulti sa imong kauban ingon tubag sa, kung GIBATI nimong dili sila igo nga naklaro, hunong ra.

Kung unsa ang tunog ug hitsura sa pag-uyon

Nahibal-an nimo nga adunay ka pag-uyon kung ang uban nga tawo klaro nga miingon nga oo - nga wala’y pug-anan - ug gihatagan ka og pagtugot nga makahimo bisan unsa.

Niini ang mga pananglitan kung unsa ang hitsura sa pag-uyon:

• Ang matag tawo nakigbahin sa sekswal nga kalihokan nga madasigon, pagkahuman sa pag-uyon nga makigsekso.
• Adunay padayon nga komunikasyon matag lakang samtang nag-sexting, nag-hook, o samtang naa sa usa ka komitado nga relasyon.
• Pagrespeto sa ubang tawo kung giingon nila nga dili o dili sigurado bahin sa bisan unsang butang - gikan sa pagpadala og mga litrato samtang nag-sext hangtod sa pag-apil sa kalihokan nga sekswal.
• Ang uban nga tawo may katakus sa paghimo mga nahibal-an nga mga paghukum, ug dili nahubog o wala’y mahimo, o gipamugos. Ang pagtugot kinahanglan ipakita nga gawasnon ug tin-aw.
• Ang pagkawala sa usa ka "dili" dili nagpasabut usa ka "oo." Ingon usab niini ang “tingali,” paghilom, o dili pagtubag.

Wala ka’y pagtugot gikan sa ubang tawo kung:

• nangatulog sila o wala’y panimuot
• naggamit ka mga hulga o pagpanghadlok aron mapugos ang usa ka tawo sa usa ka butang
• wala sila mahimo sa mga droga o alkohol
• naggamit ka usa ka posisyon sa awtoridad o pagsalig, sama sa usa ka magtutudlo o agalon
• gibag-o nila ang ilang hunahuna - ang naunang pag-uyon dili maihap ingon pagtugot sa ulahi
• Gibalewala nimo ang ilang mga pangandoy o dili panagsulti nga mga pahimangno nga mohunong, sama sa pagduso
• ikaw adunay pagtugot alang sa usa ka sekswal nga buhat, apan dili sa lain nga sekswal nga buhat
• gipit-os nimo sila nga moingon nga oo

Mga verbal ug dili verbal nga timailhan

Ang mga tawo nakigsulti gamit ang mga pulong ug lihok, samtang ang pipila ka mga tawo labi ka komportable sa usa kaysa sa usa pa. Mahimo kini hinungdan sa pipila nga kalibog kung bahin sa pag-uyon.

Ang mga verbal nga timaan kung gigamit sa tawo ang mga pulong aron ipahayag kung unsa ang gusto nila o dili gusto, samtang ang mga dili panulti nga timaan gihatag gamit ang ilang sinultian sa lawas o mga lihok aron ipahayag ang ilang kaugalingon.

• Oo
• Sigurado ko
• Gusto nako
• Ayaw paghunong
• Gusto pa nako
• Gusto ko nimo

Ang pipila ka mga pananglitan sa mga pulong ug hugpong sa mga pulong nga nagpasabut nga imong gibuhat DILI adunay pagtugot mao ang:

• Dili
• Hunong na
• Dili ko gusto
• Wala ko kabalo
• Dili ko sigurado
• Sa akong hunahuna dili
• Gusto nako, apan…
• Tungod niini dili ako komportable
• Dili ko na gusto buhaton kini
• Sayup kini nga gibati
• Tingali maghulat kita
• Pagbag-o sa hilisgutan

Ang usa ka tawo mahimong makigkomunikar nga dili sila mouyon pinaagi sa paggamit og mga aksyon ug sinultihan sa lawas. Posible kini nga mga dili paghisgot nga timailhan nga gipakita nga wala ka pagtugot:

• nagpalayo
• pagbira
• paglikay sa kontak sa mata
• paglingo sa ilang ulo no
• kahilom
• dili pagtubag sa pisikal - paghigda ra didto nga wala maglihok
• naghilak
• murag nahadlok o naguol
• dili pagkuha sa ilang kaugalingon nga mga bisti

Bisan kung ang usa ka tawo nagpakita nga naghatag mga diliverbal nga timailhan nga kini gipakita nga gusto nila kini gusto ug makigsekso, siguruha nga nakakuha ka og pagtugot sa berbal sa wala pa magpadayon. Siguruha ug ayaw lang paghunahuna.

Kasagaran nga mga panahon, ang mga tawo nga nakasinati og sekswal nga pag-atake hilum ug nagpakita nga "mihatag" sa sekswal nga buhat tungod sa kahadlok nga makadaot o gusto nga matapos ang insidente, DILI tungod kay sila miuyon sa aksyon.

Kinatibuk-ang mga panudlo alang sa pagtugot

Niini ang dali nga mga panudlo alang sa pag-apil sa pakigsekso nga konsensya:

• Mahimo’g kuhaon ang pagtugot bisan unsang orasa, bisan kung nagsugod ka na sa pagkasuod. Ang tanan nga sekswal nga kalihokan kinahanglan mohunong kung gikuha ang pagtugot.
• Ang pagkaanaa sa usa ka relasyon wala magpugos sa bisan kinsa nga magbuhat bisan unsa. Ang pag-uyon kinahanglan dili ipasabut o hunahunaon, bisan kung ikaw adunay usa ka relasyon o nakigsekso kaniadto.
• Wala ka’y pagtugot kung mogamit ka og pagkasad-an, pagpanghadlok, o mga hulga aron mapugos ang usa ka tawo nga makigsekso, bisan kung ang tawo nga moingon nga “oo.” Ang pag-ingon nga oo tungod sa kahadlok dili pagtugot
• Ang kahilom o kakulang sa tubag mao dili pagtugot
• Tin-aw ug mubu kung makakuha og pagtugot. Ang pag-uyon nga mobalik sa imong lugar wala magpasabut nga sila uyon sa kalihokan nga sekswal.
• Kung nagsugod ka sa pakigsekso sa bisan kinsa nga naa sa ilalum sa impluwensya sa droga o alkohol, responsable ka sa pagkuha padayon, tin-aw nga pagtugot. Kung ang usa ka tawo napandol o dili makabarug nga wala’y pagsandig sa bisan kinsa o sa bisan unsang butang, nagpahinay sa ilang mga pulong, nahikatulog, o nagsuka, wala’y mahimo sila ug dili mosugot.
• Wala’y pagtugot kung gamiton nimo ang imong gahum, pagsalig, o awtoridad aron mapugos ang bisan kinsa nga makighilawas.

Pagsabut sa sekswal nga pag-atake

Ang kahulugan sa sekswal nga pag-atake dili kanunay tin-aw, depende sa gigikanan.

Ang sekswal nga pag-atake mao ang bisan unsang klase nga dili gusto nga sekswal, pisikal, berbal, o biswal nga buhat nga nagpugos sa usa ka tawo nga makigsekso nga supak sa ilang gusto. Adunay lainlaing mga porma sa sekswal nga pag-atake.

Ang pila ka pananglitan kauban:

• panglugos
• pagmolestiya
• pag-incest
• pagpanghasi
• dili gusto nga paghigugma o paghikap sa ilalum o sa ibabaw sa sinina
• pagbutyag o pag-flash nga wala’y pagtugot
• pagpugos sa bisan kinsa nga magpose alang sa sekswal nga mga litrato o video
• pagpaambit sa mga hubo nga litrato nga wala’y pagtugot (bisan kung gihatag kanimo nga adunay pagtugot)

Unsa ang buhaton kung gi-sex assault ka

Kung gihasi ka sa sekswal nga paagi, lisud mahibal-an kung diin moliko o unsang mga lakang ang sunod nga buhaton. Hibal-i nga wala ka mag-inusara ug ang nahitabo kanimo dili nimo sala.

• Pagtawag sa 911 kung nameligro ka o nasamdan.
• Pag-abut sa us aka tawo nga imong gisaligan. Dili kinahanglan nga moagi ka nga mag-inusara.
• Pakigsulti sa pulis aron ireport ang sekswal nga pag-atake. Ang nahitabo kanimo usa ka kalapasan.
• Kung gilugos ka, pagkuha dayon usa ka "rape kit" nga nahuman dayon. Mahimo kini ipangalagad sa usa ka ospital o klinika ug magamit aron makolekta ang ebidensya, dili igsapayan kung nakahukom ka o dili nga ireport ang sekswal nga pag-atake sa pulisya.
• Pakigsulti sa imong lokal nga sentro sa sekswal nga pag-atake aron makapangayo tambag.
• Pagtawag sa National Sexual As assault Hotline sa 1-800-656-4673.

Adunay usab daghang magamit nga magamit aron matabangan ka.

Ang NOMORE.org nagtanyag usa ka halapad nga lista sa mga kapanguhaan sa telepono ug online nga mahimo’g makigsulti sa mga serbisyo sa inyong lugar. Bisitaha ang https://nomore.org/need-help-now/.

Si Adrienne Santos-Longhurst usa ka freelance nga manunulat ug tagsusulat nga nagsulat sa kadaghanan sa tanan nga mga butang sa kahimsog ug estilo sa kinabuhi sa sobra sa usa ka dekada. Kung dili siya nabalaan sa iyang pagsulat nga nagsusi sa usa ka artikulo o wala’y pakigsulti sa mga propesyonal sa kahimsog, makit-an siya nga nagsuroy-suroy sa iyang lungsod sa baybayon kauban ang bana ug mga iro sa pagguyod o pagsabwag bahin sa lanaw nga naningkamot nga mahibal-an ang stand-up paddle board.