Post-traumatic stress disorder: unsa kini, mga simtomas ug pagtambal

Kontento

• Panguna nga mga simtomas
• 1. Mga simtomas sa pagsinati
• 2. Mga simtomas sa pagkagubot
• 3. Mga simtomas sa paglikay
• 4. Mga simtomas sa nabag-o nga kahimtang
• Giunsa pagkumpirma ang diagnosis
• Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang post-traumatic stress usa ka sikolohikal nga sakit nga hinungdan sa sobra nga kahadlok pagkahuman sa makalilisang, makahadlok o makuyaw nga mga sitwasyon, sama sa pag-apil sa usa ka giyera, gidagit, giatake o giantos gikan sa kapintas sa panimalay, pananglitan. Ingon kadugangan, sa pipila ka mga kaso, ang sakit mahimo usab nga mahitabo tungod sa usa ka kalit nga pagbag-o sa kinabuhi, sama sa pagkawala sa usa ka tawo nga duul kaayo.

Bisan kung ang kahadlok usa ka normal nga reaksyon sa lawas sa panahon ug wala madugay pagkahuman sa kini nga mga lahi nga kahimtang, ang post-traumatic stress hinungdan sa sobra ug kanunay nga kahadlok sa adlaw-adlaw nga kalihokan, sama sa pagpamalit o pag-inusara sa balay nga nagtan-aw sa telebisyon, bisan kung wala’y makitang katalagman. .

Panguna nga mga simtomas

Ang pipila ka mga simtomas nga makatabang aron mahibal-an kung adunay usa nga nag-antos sa post traumatic stress nga:

1. Mga simtomas sa pagsinati

• Adunay mga grabe nga panumduman bahin sa kahimtang, nga hinungdan sa pagdugang sa rate sa kasingkasing ug sobrang pagpasingot;
• Kanunay nga adunay makahahadlok nga mga hunahuna;
• Adunay kanunay nga mga damgo.

Kini nga lahi nga mga simtomas mahimong makita pagkahuman sa usa ka piho nga gibati o pagkahuman mabantayan ang usa ka butang o madungog ang usa ka pulong nga adunay kalabutan sa traumatic nga sitwasyon.

2. Mga simtomas sa pagkagubot

• Kasagaran mobati nga tensiyon o gikulbaan;
• Naglisud sa pagkatulog;
• Dali mahadlok;
• Adunay pagbuto sa kasuko.

Kini nga mga simtomas kasagaran ug dili hinungdan sa bisan unsang piho nga kahimtang ug, busa, makaapekto sa daghang punoan nga kalihokan sama sa pagtulog o pag-focus sa usa ka buluhaton.

3. Mga simtomas sa paglikay

• Likayi ang pag-adto sa mga lugar nga nagpahinumdom kanimo sa makadaot nga kahimtang;
• Ayaw paggamit mga butang nga adunay kalabotan sa makahaladlok nga hitabo;
• Paglikay nga hunahunaon o hisgutan kung unsa ang nahinabo sa panahon sa hitabo.

Kasagaran, kini nga mga klase nga simtomas hinungdan sa mga pagbag-o sa adlaw-adlaw nga naandan nga kalihokan sa tawo, nga mohunong sa paghimo’g mga kalihokan nga gihimo nila kaniadto, sama pananglit sa paggamit sa bus o elevator, pananglitan.

4. Mga simtomas sa nabag-o nga kahimtang

• Naglisud paghinumdum sa lainlaing mga gutlo sa traumatic nga kahimtang;
• Gibati nga dili kaayo interesado sa mga maayong kalihokan, sama sa pag-adto sa baybayon o paggawas uban ang mga higala;
• Ang adunay gituis nga pagbati sama sa gibati nga sad-an sa nahinabo;
• Adunay negatibo nga mga hunahuna bahin sa imong kaugalingon.

Ang mga simtomas sa panghunahuna ug pagbati, bisan kung kasagaran sa hapit tanan nga mga kaso sa wala madugay pagkahuman sa trauma, nawala pagkahuman sa pipila ka mga semana, ug kinahanglan lang mabalaka kung sila mograbe sa paglabay sa panahon.

Giunsa pagkumpirma ang diagnosis

Aron makumpirma ang pagkaanaa sa post-traumatic stress girekomenda nga magkonsulta sa usa ka psychologist, aron maklaro ang mga simtomas ug magsugod sa angay nga pagtambal, kung kinahanglan.

Bisan pa, posible nga magduda kini nga sakit kung, sa pagdagan sa usa ka bulan, dili moubus sa 1 nga simtomas sa pagsinati ug paglikay nga makita, ingon man 2 nga simtomas sa pagkagubot ug kahimtang.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal sa post-traumatic stress kinahanglan kanunay nga magiyahan ug susihon sa usa ka psychologist o psychiatrist, tungod kay kinahanglan kini kanunay nga ipahiangay aron matabangan ang matag tawo nga mabuntog ang ilang kahadlok ug mapagaan ang mga simtomas nga motumaw.

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang pagtambal magsugod sa mga sesyon sa psychotherapy, diin ang psychologist, pinaagi sa mga pag-istoryahanay ug mga kalihokan sa pagtudlo, makatabang nga madiskobrehan ug mabuntog ang mga kahadlok nga naugmad sa panahon sa traumatic event.

Bisan pa, mahimo pa nga kinahanglan nga moadto sa usa ka psychiatrist aron magsugod sa paggamit og mga antidepressant o pagkabalisa nga mga tambal, pananglitan, nga makatabang nga mahupay ang mga simtomas sa kahadlok, kabalaka ug kasuko nga mas paspas sa pagtambal, nga nagpadali sa psychotherapy.

Kung nakasinati ka sa usa ka makapabug-at kaayo nga sitwasyon ug kanunay nahadlok o nabalaka, mahimo dili kini gipasabut nga naa ka sa post-traumatic stress disorder. Mao nga sulayi ang among mga tip sa pagpugong sa pagkabalaka aron mahibal-an kung makatabang kini, sa wala pa pagpangita alang sa usa ka psychologist, pananglitan.