Masabtan kung ngano nga ang mga mabdos mahimong labi ka sensitibo

Kontento

• Mga pagbag-o sa panahon sa pagmabdos
• Unsa ang gibati sa bata
• Giunsa makatabang ang kauban

Sa panahon sa pagmabdos, ang mga babaye labi ka sensitibo tungod sa mga pagbag-o sa hormon nga nahinabo sa panahon sa pagmabdos, nga mga 30 ka pilo nga mas daghan kaysa sa siklo sa pagregla, kung adunay PMS nga mahitabo.

Ingon kadugangan, adunay parehas nga kalipay ug presyur sa kaakohan alang sa pagdala usa ka kinabuhi sa tagoangkan ug responsable alang niini sa tibuok kinabuhi, nga hinungdan sa mga pagbag-o sa adlaw-adlaw nga kalihokan, pagplano sa trabaho ug badyet sa pamilya. Kitaa ang tanan nga mga pagbag-o sa una nga kwarter.

Mga pagbag-o sa panahon sa pagmabdos

Ang una nga trimester mao ang labi ka lisud ug labi nga pagbag-o sa mood, tungod kay kini ang panahon diin ang pagbag-o sa hormonal labi ka grabe, gawas nga kung ang babaye kinahanglan nga maanad sa ideya sa pagmabdos ug mopahiangay sa bag-ong kinabuhi.

Gikan sa ika-20 nga semana, ang mga hormone nagsugod sa pagpadayon ug ning-ayo ang kahimtang ug pamatasan sa babaye. Bisan pa, sa ikatulo nga trimester, ang mga taluktok sa mga hormone, giubanan sa kabalaka bahin sa pagpanganak ug mga pagpangandam sa pagdawat sa bata.

Ingon kadugangan, ang dali nga pagdako sa tiyan nagdala mga problema sama sa sakit sa likod, kalisud sa pagtulog ug kanunay nga pagkakapoy, hinungdan nga labi ka labi ang stress ug pagkasuko. Hibal-i kung giunsa ang paghupay sa 8 labing kasagarang mga dili komportable nga sayo nga pagmabdos.

Unsa ang gibati sa bata

Sa kinatibuk-an, ang bata dili apektado sa pagbag-o sa buot sa inahan sa panahon sa pagmabdos, apan kung ang tensiyon sa babaye sobra ka grabe, mahimo kini hinungdan sa mga pagbag-o sa immune system ug maminusan ang proteksyon sa bata gikan sa mga impeksyon ug sakit nga anaa kaniya sa kini nga panahon.

Ingon kadugangan, ang sobra nga kapit-os sa katapusan sa pagmabdos hinungdan nga ang mga kaunuran kanunay nga magkontrata, nga makapabor sa wala’y panahon nga pagpanganak. Bisan pa, ang kini nga mga kaso talagsa ra ug nakaapekto sa mga babaye nga nakasinati og grabe nga mga problema, sama sa pisikal nga pagsulong sa ilang kaparis.

Giunsa makatabang ang kauban

Aron matabangan sa kini nga panahon, ang kapareha kinahanglan magpailub, mabinantayon ug mabalaka, pagsunod sa bug-os nga ebolusyon sa pagmabdos, aron mahibal-an ang mga pagbag-o nga giantos sa babaye ug mahatagan ang kinahanglan nga suporta.

Ingon niini, hinungdanon nga ang kauban moadto sa mga konsulta sa wala pa matawo, motabang sa mga pagpangandam sa balay ug dapiton ang babaye nga maghimo mga programa alang sa duha, sama sa pag-adto sa sine, paglakaw sa parke o pagbisita sa mga higala, mga kalihokan nga makatabang aron mapadayon ang kahimsog sa relasyon.sa magtiayon.

Bisan pa, kung ang pagbag-o sa mood kusog kaayo ug ang babaye nagsugod sa pag-inusara sa iyang kaugalingon ug nawad-an sa pagtinguha nga buhaton ang kasagarang mga kalihokan, mahimo kini usa ka timaan sa pagkasubo sa pagmabdos.