Pagpaalam sa Food Pyramid ug Hello sa Bag-ong Icon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Una didto ang upat ka grupo sa pagkaon. Unya didto ang food pyramid. Ug karon? Giingon sa USDA nga sa dili madugay ipagawas ang usa ka bag-ong icon sa pagkaon nga usa ka "dali masabtan nga visual cue aron matabangan ang mga konsyumer nga gamiton ang himsog nga batasan sa pagkaon nga nahiuyon sa 2010 Mga Panudlo sa Pagdiyeta alang sa mga Amerikano."

Bisan kung ang tinuud nga imahe sa icon wala pa gipagawas, adunay daghang buzz bahin sa kung unsa ang mahimo naton mapaabut. Sumala sa The New York Times, ang icon mahimong usa ka lingin nga plato nga naglangkob sa upat ka kolor nga mga seksyon alang sa mga prutas, utanon, lugas ug protina. Sunod sa plato adunay mas gamay nga lingin alang sa dairy, sama sa usa ka baso nga gatas o usa ka tasa sa yogurt.

Sa diha nga ang piramide sa pagkaon migawas mga tuig na ang nakalabay, daghan ang nag-angkon nga kini makalibog kaayo ug nga wala’y igo nga gibug-aton ang pagkaon sa wala giproseso nga mga pagkaon. Kining bag-o nga dili kaayo komplikado nga plato gidesinyo aron sa pagdasig sa mga Amerikano sa pagkaon sa ginagmay nga mga bahin ug dili na matam-is nga mga ilimnon ug mga tambal alang sa mas masustansya nga mga pagkaon.

Ang bag-ong plate ipadayag sa Huwebes. Dili makahulat nga makita kini!

Si Jennipher Walters mao ang CEO ug co-founder sa himsog nga buhi nga mga website nga FitBottomedGirls.com ug FitBottomedMamas.com. Usa ka certified personal trainer, lifestyle ug weight management coach ug group exercise instructor, naghupot usab siya og MA sa health journalism ug regular nga nagsulat mahitungod sa tanang butang nga fitness ug wellness para sa nagkalain-laing online nga publikasyon.

Ribyuha alang sa