Pagminus sa mga bata: kung giunsa mailhan ug pakan-on ang pagpagawas sa tinai

Kontento

• Giunsa maila
• Pagpakaon aron paluagan ang tinai

Ang pagkadunot sa bata mahimo’g ingon usa ka sangputanan sa bata nga dili moadto sa banyo kung gusto niya o tungod sa dili maayo nga pag-inom og lanot ug gamay nga konsumo sa tubig sa adlaw, nga naghimo sa mga bangkito nga labi ka lisud ug labi ka uga, dugang sa hinungdan sa tiyan kahasol sa bata.

Aron matambalan ang pagkadunot sa bata, hinungdanon nga gitanyag ang mga pagkaon nga makatabang sa pagpaayo sa pagbiya sa tinai, ug girekomenda nga ang bata mokaon daghang pagkaon nga daghang fiber ug mag-ut-ut sa daghang tubig sa adlaw.

Giunsa maila

Ang pagkadunot sa mga bata mahibal-an pinaagi sa pipila ka mga timailhan ug simtomas nga mahimong makita sa ulahi nga panahon, sama sa:

• Lisud kaayo ug uga nga mga bangkito;
• Sakit sa tiyan;
• Paghubag sa tiyan;
• Dili maayo nga pagbati ug pagkasuko;
• Labi ka pagkasensitibo sa tiyan, ang bata mahimo nga maghilak kung makahikap sa rehiyon;
• Mikunhod ang tinguha nga mokaon.

Sa mga bata, mahimo’g hinungdan sa pagkadumi kung ang bata dili moadto sa banyo kung gusto niya kini o kung adunay diyeta nga gamay ang fiber, dili magbansay sa pisikal nga kalihokan o moinom og gamay nga tubig sa adlaw.

Hinungdanon nga dad-on ang bata sa konsulta sa doktor sa bata kung ang bata wala ibakwit labaw pa sa 5 ka adlaw, adunay dugo sa tumbanan o kung nagsugod siya nga adunay grabe nga sakit sa tiyan. Sa panahon sa konsulta, kinahanglan ipahibalo sa doktor ang bahin sa batasan sa tinai sa bata ug kung giunsa siya mokaon aron mahibal-an ang mga hinungdan ug sa ingon gipakita ang labing angay nga pagtambal.

Pagpakaon aron paluagan ang tinai

Aron matabangan ang pagpaayo sa tinai sa bata, hinungdanon nga awhagon ang mga pagbag-o sa pipila nga batasan sa pagkaon, ug girekomenda nga ihalad ang bata:

• Labing menos 850 ml nga tubig matag adlaw, tungod kay ang tubig kung moabut sa tinai makatabang sa pagpahumok sa mga hugaw;
• Mga duga sa prutas nga wala’y asukal gihimo sa balay sa tibuuk adlaw, sama sa orange juice o papaya;
• Mga pagkaon nga puno sa fiber ug tubig nga makatabang sa pagpakawala sa tinai, sama sa All Bran cereals, passion fruit o almonds sa shell, radish, tomato, pumpkin, plum, orange o kiwi.
• 1 nga kutsara nga binhi, sama sa flaxseed, sesame o kalabasa nga binhi sa yogurt o paghimo og oatmeal;
• Paglikay nga hatagan ang imong anak mga pagkaon nga naghupot sa tinai, sama sa puti nga pan, harina nga manioc, saging o giproseso nga pagkaon, tungod kay gamay ang fiber ug adunay posibilidad nga magtapok sa tinai.

Kasagaran, ang bata kinahanglan nga moadto sa banyo sa diha nga gusto niya, tungod kay ang paghupot niini nga hinungdan ra sa kadaot sa lawas ug ang tinai nga naanad sa nga kantidad sa mga hugaw, nga naghimo niini nga kinahanglan labi pa sa fecal cake aron ang lawas ihatag ang signal nga kinahanglan niini nga haw-asan.

Tan-awa sa video sa ubus ang pipila ka mga tip aron mapaayo ang nutrisyon sa imong anak ug busa pakigbatokan ang pagkadunot: