Pine Pollen alang sa Pagkaon ug Tambal?

Kontento

• Unsa ang polen sa pino?
• Mga kaayohan ug gamit
• Nutrisyon nga kantidad
• Anti-nag-edad
• Mga kabtangan sa Antioxidant
• Testosteron
• Mga kahimtang sa kahimsog
• Mga epekto ug peligro
• Mga lebel sa testosterone
• Mga alerdyi ug reaksyon sa alerdyik
• Anaphylaxis
• Ang gidala

Nahibal-an ba nimo nga ang polen usahay gigamit alang sa mga benepisyo sa kahimsog? Sa tinuud, ang polen nakilala ingon usa ka sangkap sa mga tambal.

Usa ka klase nga polen nga kanunay gigamit alang sa katuyoan sa kahimsog mao ang pine pollen. Gituohan nga ang pine pollen adunay kontra-pagtigulang nga mga kinaiya, nagpagaan sa kakapoy, ug nagpadako sa testosterone.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa pine pollen, ang paggamit niini, ug mga benepisyo.

Unsa ang polen sa pino?

Una, ang polen gihimo sa lainlaing mga kahoy, mga tanum nga namulak, ug mga sagbot. Sa tinuud kini ang lalaki nga sangkap sa pag-abono sa kini nga mga tanum. Ang pollen grainy ug pulbos sa panapton.

Ang polen nga pino naggikan sa lainlaing mga lahi sa pino nga pino, pila lamang sa mga niini ang kauban:

• Pino sa Masson (Pinus massoniana)
• Intsik nga pula nga pino (Pinus tabulaeformis)
• Scots pine (Pinus sylvestris)

Makita nimo ang polen sa pino sa lainlaing mga suplemento sa pagdyeta ug kahimsog. Mahimo kini moabut sa mga pulbos, kapsula, o tincture.

Mga kaayohan ug gamit

Ang pine pollen dugay na nga gigamit alang sa lainlaing mga katuyoan nga adunay kalabotan sa kahimsog, sama sa:

• pagdugang sa diyeta o pagdugang sa mga pagkaon
• hinay ang pagtigulang
• pagminus sa kakapoy
• pagpadako sa testosterone
• pagtambal sa lainlaing mga kondisyon, lakip ang sip-on, panaput, ug sakit nga prostate

Ang pila sa gisugyot nga mga benepisyo sa kahimsog sa pine pollen mao ang anecdotal. Kini gipasabut nga sila gikuha gikan sa kaugalingon nga pagpamatuod imbis nga mga pagtuon sa panukiduki.

Bisan pa, ang mga syentista aktibo nga nag-imbestiga sa mga potensyal nga kaayohan sa pine pollen. Atong tan-awon kung unsa ang giingon sa panukiduki hangtod karon.

Nutrisyon nga kantidad

Ang mga pine pollen adunay mga musunud nga nutrisyon:

• protina
• mga fatty acid
• mga carbohydrates
• mga mineral, sama sa calcium ug magnesium
• bitamina, sama sa B bitamina ug bitamina E

Wala’y pagtuon sa mga tawo bahin sa mga kaayohan sa pine pollen ingon usa ka suplemento sa pagdyeta.

Bisan pa, usa ka gamay nga pagtuon sa mga baboy ang nakit-an nga ang pagsama sa pine pollen sa ilang pagdiyeta nagdugang sa gibug-aton sa lawas ug sa sulud sa tubig. Gisugyot niini ang pine pollen nga mahimo’g usa ka maayo nga suplemento sa fiber.

Anti-nag-edad

Giimbestigahan ang mga kontra-nag-edad nga mga epekto sa pine pollen sa mga kulturanhon nga mga selyula sa tawo ug mga ilaga.

Kadaghanan sa mga selyula, gawas sa mga selyula sa kanser, dili makabahin hangtod sa hangtod. Mahimo ra nila mabahin ang usa ka limitado nga mga oras. Gitawag kini nga replicative senescence. Nahibal-an sa mga tigdukiduki nga ang mga pine pollen nakapalangan sa pagsubsob sa pagkasensitibo sa mga kulturang selula sa tawo.

Sa mga ilaga, nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang polen sa pino nagpugong sa mga sayup sa memorya sa usa ka pagsulay sa kalihokan sa neurological. Naobserbahan usab nila ang pagtaas sa kalihokan sa mga molekula nga antioxidant ug pagkunhod sa mga molekula nga kauban sa panghubag.

Mga kabtangan sa Antioxidant

Ang mga antioxidant usa ka compound nga makapahinay o makapahunong sa kadaot sa imong mga selyula nga gihimo sa mga molekula nga gitawag og free radicals. Tungod kay ang mga antioxidant mahimong makatabang nga mapugngan ang pagtigulang ug mga kondisyon sama sa kanser, adunay pagsiksik sa mga kinaiya nga antioxidant sa pine pollen.

Nakita sa usa ka pagtuon nga ang pine pollen extract adunay ikatanding nga kalihokan nga antioxidant sa usa ka kontrol nga compound sa antioxidant. Ang kinuha nga pine pollen adunay usab epekto nga kontra-makapahubag, nga nagpaminus sa lebel sa mga molekula nga adunay kalabutan sa panghubag sa mga stimulate cells sa usa ka kultura.

Usa sa mga kulturang selula ug adunay mga ilaga ang nakit-an nga ang usa ka carbohydrate nga nakuha gikan sa pine pollen adunay kalihokan nga antioxidant. Ingon kadugangan, kung gihagit sa usa ka makahilo nga compound, naobserbahan sa mga tigdukiduki nga ang paggamag mga ilaga nga adunay pollen nga nakuha nga polen mikunhod ang parehas nga makitang kadaot sa atay ug ang lebel sa mga enzyme nga adunay kalabutan sa kadaot sa atay.

Testosteron

Ang testosteron nakit-an sa polen sa Scots pine (Pinus sylvestris). Gibanabana nga 10 ka gramo sa kini nga polen adunay sulud nga 0.8 micrograms nga testosterone.

Tungod niini, ang pine pollen kanunay gigamit aron mapataas ang lebel sa testosterone. Bisan pa, wala’y bisan unsang pagtuon sa pagka-epektibo sa pine pollen sa pagdugang sa testosterone.

Mga kahimtang sa kahimsog

Adunay usa ka limitado nga kantidad sa panukiduki hangtod karon kung giunsa ang polen sa pino mahimong makaapekto sa lainlaing mga kahimtang sa kahimsog.

Ang usa nagtan-aw sa polen sa pino ug kung giunsa kini nakaapekto sa laygay nga artraytis sa mga ilaga. Nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang pagtambal nga adunay pine pollen extract adlaw-adlaw sulod sa 49 ka adlaw nga nagpaubos sa mga simtomas sa artraytis sa mga ilaga. Dugang pa, ang mga molekula nga adunay kalabotan sa paghubag naminusan usab.

Usa ka pagtuon sa 2013 sa mga kulturanhon nga selula sa kanser sa atay nakit-an nga ang usa ka carbohydrate nga nakuha gikan sa pine pollen mahimong makapahunong sa mga selyula sa panahon sa ilang siklo sa pagbahin. Nakapainteres kini tungod kay ang usa sa mga timaan sa mga selula sa kanser mao ang pagtubo ug pagkabahin sa dili pugong nga pamaagi.

Mga epekto ug peligro

Kung nagplano ka sa paggamit sa pine pollen, kinahanglan nimo nga hibal-an ang mga potensyal nga peligro.

Mga lebel sa testosterone

Hinumdomi nga ang testosterone usa ka hinungdanon nga hormone nga makaimpluwensya sa piho nga mga kalihokan sa lawas. Kung gigamit nimo ang pine pollen ingon usa ka testosterone booster, pag-amping nga dili mogamit og sobra.

Ang lebel sa testosterone nga sobra kataas mahimong hinungdan sa mga mosunud nga problema sa mga lalaki:

• gipadako nga prostate
• kadaot sa kaunuran sa kasingkasing
• taas nga presyon sa dugo
• sakit sa atay
• problema sa pagkatulog
• bugasbugas
• agresibo nga pamatasan

Kung gusto nimo gamiton ang pine pollen ingon usa ka testosterone booster apan adunay mga pangutana bahin sa potensyal nga mga epekto, pakigsulti sa doktor sa wala pa gamiton kini.

Mga alerdyi ug reaksyon sa alerdyik

Daghang mga tawo ang alerdyik sa polen. Tungod niini, ang pagtunaw sa pine pollen adunay potensyal nga hinungdan sa mga simtomas sa alerdyi. Ang pipila ka mga simtomas sa alerdyi sa polen nag-uban

• nagdagan ang ilong o ilong
• postnasal drip
• pagsirit
• makati, puno sa tubig ang mga mata
• pagbagtok

Anaphylaxis

Ang pagkaladlad sa mga alerdyen adunay potensyal usab nga hinungdan sa peligro nga kinabuhi nga gitawag nga anaphylaxis sa pipila ka mga tawo. Kini usa ka medikal nga emerhensya. Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• wheezing o kalisud pagginhawa
• paghubag sa dila ug tutunlan
• makati sa panty
• maluspad, clammy nga panit
• ubos nga presyon sa dugo
• nalipong
• nakuyapan

Ang gidala

Samtang pamilyar ka sa polen ingon usa ka alerdyen, ang pine pollen dugay na nga gigamit sa tradisyonal nga medisina. Gituohan nga kini adunay mga kabtangan nga kontra sa pagkatigulang, pagtratar sa lainlaing mga kondisyon sa kahimsog, ug pagpadako sa testosterone.

Nagpadayon ang pagsiksik sa mga benepisyo sa kahimsog sa pine pollen. Ang mga sangputanan hangtod karon nagsugyot nga kini adunay mga kinaiya nga antioxidant ug kontra-makapahubag. Ang kini nga mga kalidad mahimo’g kaayohan sa pagtambal sa lainlaing mga kahimtang sa kahimsog, bisan kung kinahanglan og dugang nga panukiduki.

Ang mga tawo nga adunay alerdyi sa polen kinahanglan likayan ang paggamit sa pine pollen.

Kung adunay ka mga pangutana o kabalaka bahin sa paggamit sa pine pollen ingon usa ka suplemento, siguruha nga hisgutan kini sa usa ka doktor, parmasyutiko, o uban pang tagahatag og kahimsog.