Makatabang ba ang Pantothenic Acid Batokan ang Bugasbugas?

Kontento

• Unsa ang pantothenic acid?
• Unsa ang mga kaayohan sa pantothenic acid?
• Makatabang ba ang Pantothenic Acid sa Pagtambal sa Bugas?
• Ang Labing Maayo nga Mga Produkto nga Nag-atiman sa Panit nga adunay Pantothenic Acid
• Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream
• Ang Ordinaryong Hyaluronic Acid 2% B5
• Ang Dermalogica Skin Hydrating Booster
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm
• Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum
• Ribyuha alang sa

Kung maghunahuna ka bahin sa pag-atiman sa panit nga anti-acne, ang gisulayan ug tinuod nga mga sangkap sama sa salicylic acid ug benzoyl peroxide tingali naa sa imong hunahuna. Apan kinahanglan usab nga mahibal-an nimo ang usa ka nagtaas nga bituon sa kalibutan sa mga sangkap nga nakig-away sa bugasbugas. Ang Pantothenic acid, nailhan usab nga bitamina B5, nakakuha og buzz tungod sa mga hydrating ug anti-inflammatory nga mga kabtangan niini ug makit-an sa mga pormula sa dili maihap nga mga produkto sa pag-atiman sa panit. Bisan kung dili kini ang una nga linya sa pagdepensa sa mga dermatologist batok sa mga breakout ug mga lama (karon!), Ang pipila ka mga pagtuon nagsugyot nga ang pantothenic acid mahimong makubsan ang bugasbugas dugang sa ubang mga benepisyo sa panit. Ania kung unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa pantothenic acid alang sa bugasbugas o uban pa.

Unsa ang pantothenic acid?

Ang Pantothenic acid usa ka miyembro nga matunaw sa tubig sa pamilya nga bitamina B, nagpasabut nga kini matunaw sa tubig, ug kung mag-usik ka og sobra sa kinahanglan sa imong lawas, makuha ra kini pinaagi sa imong ihi. Ang Pantothenic acid natural nga mahitabo sa imong mga selyula ug mga tisyu, matod sa Beverly Hills-based board-certified dermatologist nga si Tess Mauricio, MD Sa partikular, kini anaa sa coenzyme A, usa ka compound nga adunay papel sa pag-regulate sa skin barrier, sumala sa New York-based board. -gipikado nga cosmetic dermatologist nga si Y. Claire Chang, MD Sa ato pa, ang pantothenic acid mahimong makatabang sa babag sa panit sa papel niini nga ipadayon ang kaumog ug makadaot nga mga elemento sama sa mga pathogens.Hinumdomi: Sa mga hilisgutan nga produkto sa pag-atiman sa panit, makita nimo ang "panthenol" kaysa "pantothenic acid" nga nalista sa mga sangkap. Usa usab ka porma nga bitamina B5, ang panthenol usa ka sangkap nga gibag-o sa imong lawas ngadto sa pantothenic acid, gipatin-aw ni Dr. Mauricio.

Unsa ang mga kaayohan sa pantothenic acid?

Sa sulud, ang pantothenic acid adunay hinungdan sa pagbungkag sa mga tambok sa lawas, mao nga gitun-an sa mga tigdukiduki ang potensyal sa mga pantothenic acid supplement aron maminusan ang lebel sa kolesterol sa mga tawo nga adunay hyperlipidemia (aka high kolesterol), pinauyon sa National Institutes of Health (NIH). Ang pantothenic acid nga mga suplemento mahimo usab nga magamit alang sa uban pang mga hinungdan, lakip ang pagpugong sa artraytis o alerdyi, apan kinahanglan ang dugang nga pagsiksik aron mapamatud-an ang usa ka link sa kini nga mga benepisyo, pinauyon sa Mayo Clinic.

Gisugyot sa mga pagtuon nga ang papel sa pantothenic acid sa mga produkto sa katahum sa topikal mahimo’g nalambigit sa mga anti-inflammatory nga kabtangan niini ug mahimo usab nga mapalambo ang kalumo sa panit, salamat sa mga kabtangan sa pag-moisturize. Dugang pa, kini kanunay nga gilakip sa mga produkto sa buhok ug lansang aron malikayan ang uga ug/o kulot nga mga hilo ug uga, pagpanit nga mga lansang, salamat sa mga benepisyo sa pag-moisturize niini.

Ang pantothenic acid migawas usab ingon usa ka potensyal nga fighter sa bugasbugas. Usa ka gamay nga pagtuon sa klinika kaniadtong 2014 gipakita nga ang pagkuha sa mga suplemento sa oral nga adunay sulud nga pantothenic acid (kauban ang uban pang mga sangkap) nagpaminus sa mga lama sa mga partisipante pagkahuman sa 12 ka semana nga pagkuha sa mga suplemento kaduha sa usa ka adlaw. "Bisan kung ang eksaktong mekanismo dili klaro, [ang mga benepisyo sa anti-acne sa pantothenic acid] mahimong tungod sa iyang mga anti-inflammatory ug skin softening properties," miingon si Dr. Chang. Ang pagpanghubag makapahimo sa mga glandula sa lana sa panit nga mahimong mas aktibo, nga nagtugot sa bakterya ug lebadura sa panit nga hinungdan sa bugas-bugas nga molambo. (May Kalabutan: 10 Mga Pagkaon nga Nagpahinabog Akne ug Ngano)

Bisan kung dili ka dali nga adunay bugasbugas, mahimo ka makabenepisyo sa pag-apil sa mga produkto nga adunay pantothenic acid alang sa ubang mga hinungdan. Pananglitan, gisugyot sa panukiduki nga dili lamang ang moisturizing sa pantothenic acid, apan makatabang usab kini sa pagpadayon sa pagkamaunat sa panit, ingon ni Dr. Chang. Ug mao nga kanunay nimo makit-an ang panthenol sa mga produkto nga gitumong aron matambalan ang eczema, pagkalagot, o kati.

Makatabang ba ang Pantothenic Acid sa Pagtambal sa Bugas?

Niini nga punto, ang mga eksperto nabahin kung ang pantothenic acid angay ba nga sulayan alang sa pagpugong sa bugasbugas. Giingon ni Dr. Chang nga dili siya nagpili alang sa pantothenic acid ingon iyang pamaagi sa pag-adto sa pagtambal sa bugasbugas tungod kay labi ka halapad nga pagsiksik sa pareho nga oral ug topical nga aplikasyon ang gikinahanglan aron makumpirma ang mga potensyal nga kaayohan niini.

"Ang salicylic acid mas maayo nga natukod alang sa mga benepisyo nga anti-acne niini, apan kinahanglan nga mogamit ka lamang sa salicylic acid nga topically, samtang ang pantothenic acid mahimong magamit sa topically ug oral," midugang si Dr. Mauricio, kinsa nag-ingon nga siya usa ka dako nga magtutuo sa mga suplemento alang sa kinatibuk-ang kahimsog. ug pag-atiman sa panit ug pagaisipon ang pantothenic acid alang sa iyang mga pasyente.

"Ang oral nga administrasyon sa pantothenic acid nagtugot sa systemic nga pagsuyup niining importante nga bitamina nga matunaw sa tubig, aron ang pag-uswag makita dili lamang sa imong panit - o mga lugar nga imong gipadapat direkta nga pantothenic acid - apan mahimo usab nga mapauswag ang imong buhok ug mga mata diin ang pantothenic. gipakita ang acid aron makapakita mga benepisyo, "dugtong pa niya. (Related: Kini nga mga Bitamina alang sa Pagtubo sa Buhok Makahatag Kanimo sa Rapunzel-Sama nga Locks sa Imong mga Damgo)

Timan-i nga ang pipila ka mga pagtuon nagpakita nga ang taas nga dosis sa natulon nga pantothenic acid mahimong hinungdan sa pagsakit sa tiyan ug kalibanga, mao nga kinahanglan ka kanunay nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang oral supplement ug kinahanglan nga sundon ang girekomenda nga dosis.

Sa ubus: Kung giintriga ka sa pantothenic acid alang sa bugasbugas, kinahanglan nga mobati nga gawasnon ka nga magsulay sa mga suplemento nga okay gikan sa imong doktor. Kung dili, mahimo ka magpadayon sa gisulayan ug tinuud nga mga produkto sa bugasbugas sa botika.

Ang Labing Maayo nga Mga Produkto nga Nag-atiman sa Panit nga adunay Pantothenic Acid

Samtang maghulat ka sa mga pro nga maghisgot sa debate sa pantothenic acid acne, mahimo nimong makuha ang usa ka paglukso sa paggamit sa panthenol alang sa mga anti-inflammatory ug moisturizing nga epekto niini. Ania ang pipila nga kapilian nga gi-aprobahan sa derm nga adunay panthenol nga mahimo nimong madugang sa imong naandan nga kalihokan karon.

Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream

Si Dr. Chang kay fan sa Aveeno Baby's Eczema Therapy Moisturizing Cream. Ang dato nga cream sa lawas usa ka perpekto nga kapilian alang sa mga adunay uga, itchy, o irritated nga panit. "Maayo ang pagkahan-ay niini sa colloidal oatmeal, panthenol, glycerin, ug ceramides aron ma hydrate ug maatiman ang panit," ingon ni Dr. Chang.

Palita na: Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream, $ 12, amazon.com

Ang Ordinaryong Hyaluronic Acid 2% B5

Ang Ordinaryong Hyaluronic Acid 2% B5 nga serum maoy usa sa mga top pick ni Dr. Chang. Kini adunay usa ka kombinasyon sa hyaluronic acid ug panthenol ug makatabang sa pag-hydrate ug pagpahumok sa panit, siya miingon. (May Kalabutan: Ngano nga Nagbungkag Ka, Sumala sa usa ka Derm)

Palita na: Ang Ordinaryong Hyaluronic Acid 2% B5, $7, sephora.com

Ang Dermalogica Skin Hydrating Booster

Ang Dermalogica Skin Hydrating Booster usa ka mananaog, sumala ni Dr. Chang. "Kini makatabang sa pagpalagsik ug pag-amuma sa uga nga panit nga adunay kusog nga pagsagol sa hyaluronic acid, panthenol, glycolipids, ug algae extract," siya mipasabut.

Palita na: Dermalogica Skin Hydrating Booster, $64, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm

Ang Cicaplast Baume B5 Balm ni La Roche-Posay usa ka powerhouse hydrator alang sa imong mga kamut ug lawas. "Kini usa ka maayo nga makapahupay nga balsamo alang sa uga, irritated nga panit, giporma sa usa ka kombinasyon sa panthenol, shea butter, glycerin, ug La Roche-Posay Thermal Spring Water," miingon si Dr. Chang.

Palita na: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm, $ 15, dermstore.com

Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum

Girekomenda ni Dr. Chang ang Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum sa Neutrogena tungod kay kini "mopalong sa panit nga adunay kombinasyon sa panthenol, hyaluronic acid, ug glycerin." Angayan alang sa tanan nga klase sa panit, ang ultra-lightweight nga serum nagsaad nga magpadayon nga hydrated ang imong panit sa 24 oras.

Palita na: Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Serum, $ 18, amazon.com

Ribyuha alang sa