Gipaambit Lang ni Olivia Culpo ang Iyang Go-To Superfood Smoothie

Kontento

• Ribyuha alang sa

Tungod kay gisulayan niya ang pagmodelo, pagpanag-iya sa usa ka restawran, ug buhat sa charity, ang cliche nga "dili duha ka adlaw parehas" tingali tinuod alang kay Olivia Culpo. Apan kon smoothies ang hisgutan, ang kanhi Miss Universe mipabor sa naandan. Bag-o lang niya gipaambit ang mga sangkap alang sa usa ka resipe sa smoothie nga iyang giinom "halos kada adlaw." (May Kalabutan: Olivia Culpo Sa Giunsa Pagsugod ang Paghatag Balik - Ug Ngano nga Kinahanglan Nimong)

Ang ilimnon, nga iyang gi-post sa iyang Instagram Story, usa ka lima ka sangkap nga berry smoothie nga superfood-heavy ug vegan. Ang Culpo naggamit ug frozen nga berry blend ug chia seeds gikan sa Whole Foods' 365 Everyday Value line, vanilla Garden of Life Organic Plant-Based Protein Powder, Amazing Grass Green Superfood Powder, ug Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk.

Si Culpo wala magtino sa bisan unsang mga sukod, apan ang usa ka berry smoothie nga resipe nga iyang gi-post kaniadto sa Instagram nanawagan ug 1–1.5 ka tasa nga gatas, 2 ka tasang berry, 1 ka kutsarang chia seeds, ug 1 ka scoop sa protina nga powder. Mahimo nimo kanunay nga gamiton ang mga katimbangan ingon usa ka pagsugod nga punto ug ipasibo sa imong mga gusto sa nutrisyon / gitinguha nga gibag-on. (May Kalabutan: Ang Produkto nga Nag-atiman sa Panit sa Luyo sa Bata sa Gahum nga Balat sa Olivia Culpo Adunay Duol nga Hingpit nga Rating sa Nordstrom)

Dili igsapayan kung unsang mga pagsukol ang imong gipili, magkuha ka sa mga nutrisyon. Ang mga berry daghang gigikanan sa polyphenols ug flavonoids, duha nga lahi sa mga antioxidant, ug mga liso sa chia nga daghan sa fiber, antioxidants, ug omega-3.

Sama sa alang sa Culpo's Amazing Grass Green Superfood nga timpla, ang powder nagputos og pipila ka mga superfoods ngadto sa usa ka produkto, lakip ang chlorella, spirulina, beetroot, ug maca. Dugang pa, salamat sa protina nga pulbos, ang Culpo's smoothie adunay daghang protina kaysa usa ka tul-id nga prutas ug utanon nga resipe, nga mao ang yawe sa pagpreserbar sa masa sa kaunuran.

Tin-aw nga ang hinungdan nga si Culpo nag-inom sa parehas nga smoothie adlaw-adlaw tungod kay hingpit niya kini nga gihingpit.

Ribyuha alang sa