Ang Bag-ong Type 2 Diabetes App Naghimo Komunidad, Panan-aw, ug Inspirasyon alang sa Mga Nagpuyo nga adunay T2D

Kontento

• Paghangup sa mga diskusyon sa grupo
• Himamata ang imong tugma nga tugma sa 2 nga diabetes
• Pagpangita mga balita ug makapadasig nga mga istorya
• Ang pagsugod dali ra

Paghulagway pinaagi ni Brittany England

Ang T2D Healthline usa ka libre nga app alang sa mga tawo nga nagpuyo sa tipo nga 2 nga diabetes. Ang app magamit sa App Store ug Google Play. Pag-download dinhi

Ang pagdayagnos nga adunay tipo nga 2 nga diabetes mahimong mobati nga hilabihan ka daghan. Samtang ang tambag sa imong doktor hinungdanon kaayo, ang pagkonektar sa ubang mga tawo nga nagpuyo nga adunay parehas nga kondisyon makahatag og labi nga kahupayan.

Ang T2D Healthline usa ka libre nga app nga gihimo alang sa mga tawo nga nadayagnos nga adunay tipo nga 2 nga diabetes. Gipares ka sa app sa uban nga gibase sa pagdayagnos, pagtambal, ug personal nga interes aron makakonektar, makapaambit, ug makakat-on sa usag usa.

Si Sydney Williams, nga nag-blog sa Hiking My Feelings, nagsulti nga ang app mao gyud ang iyang kinahanglan.

Sa diha nga nadayagnos si Williams nga adunay tipo sa 2 nga diabetes sa 2017, giingon niya nga palaran siya nga adunay access sa kahimsog sa panglawas ug himsog nga pagkaon, ingon man usa ka masuportahan nga bana ug nabag-o nga trabaho nga nagtugot sa iyang pahulay alang sa mga pagtudlo sa doktor.

"Ang butang nga wala ko nahibal-an nga nawala ako hangtod karon? Usa ka komunidad nga mga diabetiko aron madaot ang mga ideya, makakonekta, ug makakat-on gikan, ”ingon ni Williams. "Ang abilidad nga makakonekta sa mga ninggamit nga nabuhi na sa kini nga kinabuhi naghatag kanako paglaum alang sa sosyal nga suporta nga bahin sa pagdumala sa kini nga sakit."

Samtang responsibilidad niya ang tanan nga iyang gikaon, kung pirmi siya nag-ehersisyo, ug kung unsa kadaghan ang iyang pagdumala sa tensiyon, giingon niya nga ang pagsandig sa uban naghimo sa tanan nga labi kadali.

"Akoa kini nga sakit aron madumala, apan ang adunay mga higala nga 'nakuha kini' naghimo niini nga labi ka kadali," ingon niya.

Paghangup sa mga diskusyon sa grupo

Matag adlaw sa semana, ang T2D Healthline app nag-host sa mga panagsultianay sa mga grupo nga gi-moderate sa usa ka giya nga nagpuyo nga adunay type 2 diabetes. Ang mga hilisgutan lakip ang pagdiyeta ug nutrisyon, pag-ehersisyo ug kahimsog, kahimsog sa lawas, mga tambal ug pagtambal, mga komplikasyon, relasyon, pagbiyahe, kahimsog sa pangisip, kahimsog sa sekso, pagmabdos, ug uban pa.

Si Biz Velatini, kinsa nag-blog sa My Bizzy Kitchen, nagsulti nga ang gipakita sa mga grupo ang iyang pinalabi tungod kay mahimo niya mapili kung kinsa ang interesado kaniya ug kung diin niya gusto nga moapil.

"Ang akong pinalabi nga grupo [mao ang] usa ka diyeta ug nutrisyon tungod kay ganahan ako magluto ug maghimo sa himsog nga lami nga pagkaon nga dali buhaton. Ang pagbaton og diabetes wala magpasabut nga mokaon ka sa makalaay nga pagkaon, "ingon niya.

Ningsugot si Williams ug giingon nga nalipay siya nga makita ang lainlaing mga resipe ug litrato nga gibahinbahin sa mga ninggamit sa diet ug grupo sa nutrisyon.

"Sa pipila nga mga kaso, adunay ako mga tip ug limbong nga nakatabang sa akon, busa nalipay gyud ako nga ipaambit ang uban pa sa ubang mga tawo nga nagsuhid sa app," ingon niya.

Bisan unsa ang labi ka dali nga panahon, nagdugang ang Velatini, mao ang mga panagsulti sa grupo sa pagsagubang sa COVID-19.

"Ang tayming dili mahimong labi ka maayo sa mga tawo nga dili makaadto sa regular nga mga pagtudlo sa doktor ug tingali makakuha mga tubag sa mga yano nga pangutana samtang gi-quarantine," ingon niya. "Kini nga grupo labi nga nakatabang hangtod karon aron matabangan kaming tanan nga magpahibalo bahin sa mga dugang nga pag-iingat nga kinahanglan namon nga buhaton ingon sa mga tawo nga nagpuyo sa diabetes."

Himamata ang imong tugma nga tugma sa 2 nga diabetes

Kada adlaw sa alas 12 sa hapon. Ang Pacific Standard Time (PST), ang T2D Healthline app nagpares sa mga tiggamit sa ubang mga miyembro sa komunidad. Ang mga mogamit mahimo usab nga mag-browse sa mga profile sa miyembro ug hangyuon nga magkatugma dayon.

Kung adunay gusto nga ipares sa imo, gipahibalo dayon ka. Kung nakakonektar na, ang mga miyembro mahimong mag-mensahe ug magbahin sa mga litrato sa usag usa.

Gisulti ni Williams nga ang dagway sa posporo usa ka maayong paagi aron makakonektar, labi na sa mga panahon nga ang pagtigum sa kaugalingon sa uban gikutuban.

“Ganahan ko makigkita sa mga bag-ong tawo. Gidala ako sa akong trabaho sa tibuuk nga nasud aron makakonekta sa mga diabetic ug ipaambit ang istorya kung giunsa ang pagtabang sa pag-hiking kanako nga mabalik ang akong type 2 nga diabetes, ”ingon ni Williams.

"Tungod kay gipahinabo kami sa COVID-19 nga kanselahon ang akong pagbiyahe sa libro ug i-postpone ang tanan namo nga mga kalihokan sa kaayohan sa disyerto, usa ka maayo nga pagtambal nga makakonektar sa mga kauban nga diabetiko sa hapit. Ang kini nga app dili unta moabut sa labi ka maayo nga oras, "ingon niya.

Pagpangita mga balita ug makapadasig nga mga istorya

Kung gusto nimo usa ka pahulay gikan sa pagpakig-uban sa uban, ang seksyon nga Discover sa app naghatud mga artikulo nga may kalabutan sa lifestyle ug tipo nga 2 nga balita sa diabetes, tanan gisusi sa mga propesyonal sa medikal nga Healthline.

Sa usa ka gitudlo nga tab, pag-navigate sa mga artikulo bahin sa mga kapilian sa pagdayagnos ug pagtambal, ingon man kasayuran bahin sa mga klinikal nga pagsulay ug ang labing bag-o nga panukiduki sa 2 nga diabetes.

Mga istorya bahin sa kung giunsa pag-amuma ang imong lawas pinaagi sa kahimsog, pag-atiman sa kaugalingon, ug kahimsog sa pangisip magamit usab. Ug makit-an usab nimo ang kaugalingon nga mga istorya ug pagpamatuod gikan sa mga nagpuyo sa tipo nga 2 nga diabetes.

"Ang seksyon nga madiskobrehan dili katuohan. Ganahan ko nga ang mga artikulo gisusi sa medikal aron mahibal-an nimo nga makasalig ka sa kasayuran nga gipaambit. Ug ang labi ka mahimo nga seksyon sa sulud mao gyud kana. Ganahan ko nga basahon ang mga panan-aw sa una kung giunsa ang ubang mga tawo nag-uswag sa diabetes, ”ingon ni Williams.

Ang pagsugod dali ra

Ang T2D Healthline app magamit sa App Store ug Google Play. Ang pag-download sa app ug pagsugod yano ra.

"Kadali ra kaayo nga gipuno ang akong profile, gi-upload ang akong litrato, ug nagsugod sa pagpakigsulti sa mga tawo," ingon ni Velatini. "Kini usa ka maayong kahinguhaan nga naa sa imong bulsa sa likud, kung adunay ka diabetes sa mga tuig o mga semana."

Si Williams, usa ka nagpahayag sa kaugalingon nga 'tigulang nga Millennial,' nagtala usab kung unsa kini kaepekto sa pagsugod.

"Ang akong onboarding sa app labi ka dali," ingon niya. “Maayong pagkadisenyo ang mga app nga intuitive, ug ang app nga kini piho nga maayong pagkadisenyo. Nagbag-o na kini sa akong kinabuhi. "

Ang makahimo sa pagkonektar sa realtime ug adunay mga giya sa Healthline nga manguna sama sa pagbaton sa imong kaugalingon nga iskwad sa pagsuporta sa imong bulsa, dugtong pa niya.

"Mapasalamaton kaayo ako nga adunay kini app ug kini nga komunidad."

Si Cathy Cassata usa ka freelance nga magsusulat nga espesyalista sa mga istorya bahin sa kahimsog, kahimsog sa pangisip, ug pamatasan sa tawo. Adunay siya kahanas alang sa pagsulat nga adunay emosyon ug pagkonektar sa mga magbasa sa usa ka masabuton ug madanihon nga paagi. Basaha ang dugang pa sa iyang trabaho dinhi.