Unsa man ang Sakto nga 'Micro-Cheating'?

Kontento

• Unsa kini
• Bag-o ba kini nga butang?
• Ang micro-cheating parehas ba sa emosyonal nga pagpanikas?
• Unsa ang hinungdan sa micro-cheating?
• Unsa man kini kasagarang tan-awon sa praktis?
• Unsa man kung ikaw ang nagbuhat niini, ug wala nimo nahibal-an?
• Unsa man kung dili ikaw, apan ang imong kauban?
• Giunsa nimo gitakda ang mga utlanan libot niini?
• Giunsa nimo kini molihok?
• Sa ubos nga linya

Unsa kini

Siguro, dali mahibal-an ang pagpanikas kung adunay pag-apil sa pagdila sa kinatawo / stroking / paghikap.

Apan komosta ang mga butang nga medyo maliputon - sama sa pag-kindat, pag-swipe sa ilawom sa lamesa nga app, o paghikap sa tuhod?

Adunay usa ka pulong alang sa mga butang nga nag-flirt sa (manipis kaayo) nga linya taliwala sa pagkamaunongon ug pagkamalimbungon: micro-cheating.

"Ang micro-cheating nagtumong sa gagmay nga mga buhat nga hapit pagpanikas, ”ingon ni Tammy Shaklee, eksperto sa relasyon sa LGBTQ ug magtutukod sa H4M Matchmaking.

Ang giisip nga "pagpanlimbong" lahi sa matag relasyon, busa kung unsa ang mahimo’g kwalipikado sa micro-cheating mahimo usab magkalainlain.

Ingon usa ka kinatibuk-an nga lagda, ang micro-cheating bisan unsang butang nga labi ka emosyonal, pisikal, o sekswal nga gisuhan kaysa kung unsa ang giisip nga kosher sa inyong relasyon.

"Kini usa ka madulas nga bakilid," ingon niya. "Kini bisan unsa kana mahimo mosangput sa hingpit nga pagpanikas sa umaabot. ”

Bag-o ba kini nga butang?

Dili! Salamat sa among bag-ong pagkahingawa sa paghingalan sa mga uso sa pag-date ug mga trahedya, karon lang namon adunay sinultian nga tawagan kini nga pamatasan.

Namatikdan ni Shaklee ang labing kasagarang mga porma sa micro-cheating nga adunay kalabotan sa text message ug social media ( * ubo * DM slide * ubo *), busa kung ang micro-cheating murag labi ka kasagaran kaysa kaniadto, kini tungod kay nagkadaghan kami nga Online.

Ang micro-cheating parehas ba sa emosyonal nga pagpanikas?

Dili, apan ang duha adunay pagsapaw.

Ingon ni Gigi Engle, embahador sa brand sa Lifestyle Condoms, sertipikadong coach sa sekso, ug tagsulat sa "All the F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life" nag-ingon, "Ang emosyonal nga pagpanikas usa ka ig-agaw sa micro-cheating."

Uban sa emosyonal nga pagpanikas adunay zero hanky panky, apan adunay dili angay nga pagpamuhunan sa emosyon.

Sa laing bahin, ang micro-cheating, wala magtumong sa eksklusibo sa pagtabok sa emosyonal nga utlanan.

Unsa ang hinungdan sa micro-cheating?

Pag-usab, ang tanan nag-agad sa kung unsa ang giisip sa mga butang nga pagpanikas sa inyong relasyon.

Kini gipasabut nga bisan unsa gikan sa pag-download sa bag-ong app sa pagpakig-date nga Lex "aron lang masusi kini!" sa pagdula sa buhok sa usa ka higala, pag-doble sa litrato sa Instagram sa usa ka ex, o pagbaton regular, ahem, gipadako ang ihap sa mga kauban sa trabaho mahimong maihap.

Ang uban pang mga pananglitan kauban:

• kanunay nga pagtubag sa istorya sa Instagram sa usa ka piho nga tawo
• naghatag dugang nga pagtagad sa usa ka tawo nga dili imong kaparis kaysa sa imong tinuud nga kauban sa usa ka salo-salo
• pag-muting sa usa ka tawo o pagtangtang sa us aka text exchange aron dili mahibal-an sa imong kaparis nga nag-chat ka
• pagpakigbahin sa personal nga mga detalye bahin sa sekswal nga gusto, kinks, ug pantasya sa usa ka tawo nga dili imong kauban

Gitawag ni Engle nga ang micro-cheating dili eksklusibo sa mga relasyon sa us aka monogamous.

"Kung adunay ka bukas nga relasyon diin gitugutan ka nga makigsekso sa gawas sa relasyon, apan wala’y pagbati, ang adunay sekreto nga emosyonal nga relasyon sa usa ka tawo mahimo’g usa ka klase nga mirco-cheating."

Gidugang niya nga managsama kung naa ka sa usa ka polyamorous nga relasyon ug ayaw isulti sa imong kaparis ang bahin sa usa ka bag-ong tawo nga imong nakita bisan pa nga nagsugot ka.

Unsa man kini kasagarang tan-awon sa praktis?

Sa kinatibuk-an kini sobra nga pagpamuhunan sa oras, kusog, o luna sa ulo sa usa ka tawo nga dili nimo kapikas, ingon ni Shaklee.

Kana mahimo’g pasabut sa usa ka pagdugtong sa usa ka kauban sa trabaho - hunahunaa ang taas nga paniudto sa trabaho, naandan nga pagkuha kanila sa kape sa buntag, o pag-message pagkahuman sa oras.

Mahimo kini gipasabut nga usa ka gamay nga "mahigalaon" sa social media - gusto ang mga karaan nga litrato sa usa ka tawo, kanunay nga pagbisita sa ilang profile, o pag-slide sa ilang mga DM.

Mahimo usab ipasabut nga managlahi ang pagsinina kung nahibal-an nimo nga makita nimo ang usa ka tawo (#dresstoimpress), o mapakyas nga hisgutan ang imong Panguna sa usa ka tawo nga nakita nimo nga matahum.

"Kung gisultihan ka sa imong tinai nga ang imong kapikas mobati nga dili komportable sa imong mga lihok o lihok - o dili ka komportable - kini usa ka maayo nga timailhan nga ikaw adunay pagpanikas sa micro," ingon ni Engle.

Unsa man kung ikaw ang nagbuhat niini, ug wala nimo nahibal-an?

Ang numero unong ilhanan nga ikaw nag-micro-cheat mao ang pag-una sa uban - ug ang ilang gibati, pag-uyon, o atensyon - sa imong kaparis.

"Kung adunay maayong butang nga nahimo, nagsulti ka ba sa usa ka tawo sa wala pa nimo gisultihan ang imong kapikas?" pangutana ni Shaklee. "Kung adunay uban nga nagsulti, nakita ba nimo nga nagmaniobra ka sa ilang kaugalingon?"

Kung ang tubag mao ang Y-E-S sa bisan hain sa mga niini, pagsugod mahibal-an kung NGANONG nag-artista ka o gibati kini.

Nasinati ba nimo ang dili kaayo pagtagad gikan, kasuod, o kahinam sa imong kapikas kaysa kaniadto? Ang imong kwestiyonable nga pamatasan mahimong nagpaila sa dili pagkatagbaw sa sulud sa karon nga kahimtang sa inyong relasyon.

Kung mao - ug sa imong hunahuna ang imong relasyon angayan nga maluwas - panahon na nga magtrabaho kauban ang imong kaparis aron ayohon kana.

Kung, bisan pa, adunay usa ka mamatikdan nga pagbag-o sa inyong relasyon nga wala’y pagbag-o, ang solusyon mahimo’g magbungkag, ingon ni Shaklee.

Unsa man kung dili ikaw, apan ang imong kauban?

Panahon na nga mag chat chat. "Pag-abut sa imong kapikas nga adunay piho nga mga pananglitan sa micro-cheating. Ipasabut kung giunsa ka masakitan sa ilang pamatasan, ”ingon ni Engle.

Ang katuyoan kinahanglan nga ibilin ang panagsulti sa usa ka laraw sa dula alang sa pagpadayon (o dili…).

Unsaon pagsulud ang panagsulti:

• "Namatikdan nako nga labi ka mahal sa lawas sa X; Gusto nakong mag-istoryahanay bahin sa kung kana ba usa ka butang nga nahibal-an nimo, kung ngano nga mao man kana ang hinungdan, ug unsa ang gibati nako. "
• "Gikulbaan ako nga isulti kini, apan nakita ko nga nagkomento ka sa usa ka hugpong nga mga emoji sa kasingkasing sa litrato sa imong ex, ug gipabati nako nga dili komportable. Bukas ka ba sa usa ka panagsulti bahin sa social media ug mga utlanan? ”
• "Pipila na kami nga mga bulan nga nagkita, ug gusto nako nga mag-istoryahanay bahin sa pagtanggal sa mga app sa pag-date sa among mga telepono ug dili na 'pag-swipe alang ra sa mga sipa."

Hinumdomi: Balido ang imong gibati.

"Kung gisabwag ka nila nga giingon nga 'it's not big deal,' o ipabatyag kanimo nga nanginahanglan o dili makatarunganon, kana usa ka klase sa gaslighting," ingon ni Engle. Ug kana ang maayong katarungan aron hunahunaon usab ang inyong relasyon.

Apan, kung ang imong kapikas nagtubag uban ang pag-amping, ug bukas sa pagbag-o sa ilang pamatasan ug pagtakda sa mga utlanan, mahimong molig-on ang inyong relasyon.

Giunsa nimo gitakda ang mga utlanan libot niini?

Ang mga utlanan sa pagtukod diin wala kaniadto mahimo’g malimbongon. Makatabang kini nga mga lakang.

Paghimo usa ka matinuoron nga panagsulti. Mangadto sa neyutral nga teritoryo (hunahunaa: parkingan, giparking nga awto, coffee shop), unya, pagkuha nakurat pag-usab maayo, tinuud, bahin sa kung unsa ang imong gibati ug kung diin nimo gihunahuna nga kana nga pagbati naggikan. (Ug siguruha nga ang imong kapikas adunay wanang aron ipaambit usab ang ilang gibati!).

Paghimo mga lakang aron mapalig-on ang inyong relasyon. Tungod kay ang micro-cheating kasagarang nagpaila sa mga isyu sa sulud sa relasyon, pagtrabaho kauban ang imong kaparis aron matul-id kana. Kana mahimo’g nanginahanglan labi pa ka prayoridad nga oras sa kalidad, pagsugod sa iskedyul sa pakigsekso, o pag-apil sa daghang PDA.

Pag-chat bahin sa kung unsa ang hinungdan sa pagpanikas ug micro-cheating. Ug pagpiho! Ang DMing ba bisan kinsa ug tanan sa Instagram usa ka no-no? O ang mga tawo lang nga nakauban nimo o adunay interes? Kanunay ba nga dili angay ang pisikal nga pagmahal, o kung kini direkta ra ngadto sa mga nag-inusarang higala? Ang pag-istoryahanay ba sa usa ka kauban sa trabaho pagkahuman sa oras kanunay dili makiangayon, o kung mahitabo kini sa text (sukwahi sa email)?

Balik-balik kini nga panagsulti. Samtang ang mga bag-ong kauban sa trabaho, higala, ug kaila nakasulod sa imong kinabuhi ug mga feed sa sosyal, moabut ang mga bag-ong oportunidad alang sa micro-cheating. Mao nga ipadayon ang pagsusi sa imong kaparis bahin sa kung unsa ang komportable sa sulud sa istruktura sa inyong relasyon.

Giunsa nimo kini molihok?

Ang tinuud, sumala ni Engle, kini nga "dili matag magtiayon kabubut-on makahimo sa paglihok sa miaging micro-cheating. ”

Apan, kung ang paglabay nga kini ang katuyoan, giingon ni Shaklee nga ang resipe mao ang makanunayon nga pag-atiman, pagkamatinud-anon, nagpadayon nga mga lihok sa gugma, pagsiguro, ug pag-una sa relasyon.

"Ang pagpangita sa tabang sa usa ka lisensyado nga propesyonal nga makatabang kanimo sa pagbuhat niini makatabang usab," ingon niya.

Sa ubos nga linya

Ang giisip nga micro-cheating magkalainlain gikan sa us aka relasyon ngadto sa usa ka relasyon, depende sa kung unsa ang natukod ingon nga pagpanikas. Kini ang hinungdan nga ang paghimo sa mga utlanan sa emosyonal, pisikal, ug sekswal (ug labi ka madugay kaysa sa ulahi!) Hinungdanon kaayo.

Kung ang micro-cheating mahitabo sa sulud sa relasyon, hinungdanon kini nga sulbaron ug pagkahuman maghimo usa ka plano aron dili kini mahinabo pag-usab.

Pagkahuman sa tanan, mahimo’g tawgon kini micro-pagpangilin, apan dili kana gipasabut nga dili a makro-isyu.

Si Gabrielle Kassel usa ka magsusulat sa sekso ug kaayohan nga nakabase sa New York ug CrossFit Level 1 Trainer. Nahimo siyang usa ka tawo sa buntag, gisulayan ang kapin sa 200 ka mga vibrator, ug gikaon, nahubog, ug gisapawan og uling - tanan sa ngalan sa pamamahayag. Sa iyang libre nga oras, makit-an siya nga nagbasa sa mga libro nga makatabang sa kaugalingon ug mga nobela sa romansa, bench-press, o pagsayaw sa poste. Sunda siya Instagram.