Ngano nga Gibati Ko ang Pag-ulo sa Tulo sa Akong Panahon?

Kontento

• Mga Hinungdan
• Mga Prostaglandin
• Cramp
• Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)
• Anemia
• Ang migraine nga adunay kalabutan sa panahon
• Pagkulang sa tubig
• Hypoglycemia
• Toxic shock syndrome
• Uban pang mga simtomas
• Sa wala pa ug pagkahuman sa imong regla
• Mga pagtambal
• Mga Prostaglandin
• PMDD
• Anemia
• Ang migraine nga adunay kalabutan sa panahon
• Pagkulang sa tubig
• Hypoglycemia
• Toxic shock syndrome
• Mga remedyo sa balay
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Ang imong panahon mahimo’g moabut uban ang daghang dili komportable nga mga simtomas, gikan sa cramp hangtod sa pagkakapoy. Kini mahimo usab nga ipabatyag kanimo nga gaan ang ulo.

Sa kadaghanan nga mga kaso, normal nga mobati og gamay nga gaan ang ulo sa imong panahon, apan mahimo kini usa ka timaan sa usa ka nagpahiping kahimtang. Ang tulo nga labing kadako nga hinungdan sa kini nga simtomas mao ang:

• anemia gikan sa pagkawala sa dugo
• kasakit gikan sa cramp
• aksyon sa mga hormone nga gitawag prostaglandins

Susihon namon kini nga mga hinungdan labi pa ug ipahibalo kanimo kung giunsa nimo matambalan ang pagkagaan sa ulo sa imong panahon.

Mga Hinungdan

Ang mga potensyal nga hinungdan sa pagbati nga gaan ang ulo sa imong panahon upod ang:

Mga Prostaglandin

Ang Prostaglandins mga hormone nga makatabang sa pagpugong sa daghang mga proseso sa lawas, lakip ang imong siklo sa pagregla. Bisan pa, posible nga makahimo og sobra nga mga prostaglandin sa imong panahon.

Ang sobra nga mga prostaglandin mahimong hinungdan sa imong pagkutkot nga labi ka grabe kaysa sa naandan, tungod kay makakontrata kini sa mga kaunuran sa imong matris. Ang pila ka mga prostaglandin mahimo usab nga maghuot sa mga ugat sa dugo sa tibuuk nga lawas, nga mahimong hinungdan sa sakit sa ulo ug gaan ang imong ulo.

Cramp

Ang cramp mao ang pagbati sa pagkontrata sa imong uterus, nga mahitabo sa imong panahon aron makatabang nga maula ang utlanan sa sapin. Mahimo kini gikan sa malumo hangtod sa grabe.

Ang cramp usa ka normal nga bahin sa siklo sa pagregla, apan ang grabe nga cramp mahimong usa ka ilhanan sa usa ka nagpahiping kahimtang sama sa endometriosis.

Ang kasakit gikan sa cramp, labi na ang mga grabe, mahimong hinungdan nga mobati ka nga gaan ang ulo sa imong panahon.

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD)

Ang PMDD usa ka grabe nga porma sa PMS, diin ang mga simtomas igo nga grabe aron mabalda ang adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kanunay kini molungtad hangtod sa pipila ka mga adlaw pagkahuman nimo makuha ang imong panahon, ug mahimong hinungdan sa pagkalipong sa ulo.

Ang hinungdan sa PMDD wala mahibal-an, apan mahimo nga usa ka dili normal nga reaksyon sa mga pagbag-o sa hormon. Daghan sa mga adunay PMDD nanginahanglan pagtambal.

Anemia

Ang anemia usa ka kondisyon diin wala’y igo nga himsog nga pula nga mga selyula sa dugo nga magdala oxygen sa tibuuk nga lawas. Mahimo nimo kini pamati nga gaan ang ulo.

Ang anemia nga kulang sa iron, nga mao ang kasagarang lahi sa anemia, mahimong hinungdan sa bug-at nga mga panahon. Kung adunay ka iron anemia nga kakulang sa iron, mahimong kinahanglan ka nga magdala mga iron supplement sa imong panahon.

Ang migraine nga adunay kalabutan sa panahon

Ang migraine nga adunay kalabutan sa panahon nakaapekto sa gibana-bana nga 60 porsyento sa mga babaye nga adunay migraine. Hinungdan kini sa pag-usab-usab sa lebel sa estrogen, ug mahimo kini mahinabo sa wala pa, sa panahon, o pagkahuman sa imong panahon.

Sama sa ubang klase sa migraine, ang migraine nga adunay kalabutan sa panahon hinungdan sa us aka panig, mga pag-atake nga nagpadagan nga mahimo’g mabati nimo nga gaan ang ulo.

Pagkulang sa tubig

Ang mga Hormone mahimong makaapekto sa lebel sa imong hydration, ug ang mga pag-usab-usab sa imong panahon mahimo’g dali ka maminusan sa tubig. Mahimo nimo kini pamati nga gaan ang ulo.

Hypoglycemia

Ang imong mga hormone mahimong makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo. Samtang ang imong asukal sa dugo kasagarang gipataas sa wala pa ug sa imong panahon, ang mga pag-usab-usab sa mga hormone mahimong hinungdan sa hypoglycemia alang sa pipila ka mga tawo. Kini tungod kay ang estrogen mahimong maghimo kanimo nga labi ka sensitibo sa insulin, nga makapakunhod sa imong asukal sa dugo.

Ang mga tawo nga adunay diabetes labi ka hilig sa hypoglycemia kaysa sa mga tawo nga wala’y diabetes.

Toxic shock syndrome

Ang Toxic shock syndrome (TSS) usa ka talagsaon apan grabe nga sakit. Kini nahimo’g labi ka talagsa’g may kalabutan sa mga yugto sa panahon nga ang pipila nga mga sulud nga labing mosuhop gitangtang gikan sa mga tindahan, apan mahimo gihapon kini mahitabo kung mobiya ka og usa ka tampon sa dugay kaayo.

Ang lightheadedness mahimong usa ka sayo nga timaan sa TSS, kauban ang:

• taas nga hilanat
• Sakit sa totonlan
• paghubag sa mata
• mga isyu sa digestive

Uban pang mga simtomas

Ang lightheadedness dili kanunay mahitabo nga kini ra. Niini ang pipila pa nga mga simtomas nga mahimo nimo masinati uban niini, ug unsang kondisyon ang mahimo nila ipakita:

• Sakit. Mahimo kini tungod sa cramp o migraine.

• Sa wala pa ug pagkahuman sa imong regla

  Ang pagkagaan sa ulo sa wala pa o sa tuo pagkahuman sa imong panahon sa kadaghanan dili hinungdan sa pagkabalaka. Ang gaan nga ulo sa wala pa ang imong panahon mahimong hinungdan sa premenstrual syndrome (PMS) o PMDD.

  Pagkahuman sa imong regla, mahimo gihapon kini hinungdan sa anemia, tungod kay ang imong lawas nagpadayon sa paghimo labi pa nga pula nga mga selula sa dugo pagkahuman sa grabe nga pagdugo. Mahimo usab kini hinungdan sa kakapoy gikan sa imong pagregla.

  Bisan pa, tan-awa ang imong doktor kung ang pagkagaan sa ulo magdugay sa usa ka hataas nga panahon o makababag sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi.

  Mga pagtambal

  Ang pagtambal alang sa lightheadedness sa imong panahon naa sa hinungdan. Ang mga potensyal nga pagtambal adunay:

  Mga Prostaglandin

  Ang mga Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) makapaminus sa mga epekto sa mga prostaglandin. Kung ang cramp ang imong panguna nga isyu, pagkuha ibuprofen o uban pa nga NSAID sa pagsugod nila.

  Mahimo ka usab nga mogamit usa ka botelya sa init nga tubig o pagpainit, o hinayhinay nga pagmasahe sa lugar aron maminusan ang kasakit. Aron mapugngan ang cramp, pag-ehersisyo kanunay sa tibuuk nga imong siklo, ug likayan ang caffeine, alkohol, ug panigarilyo kung adunay ka pag-ani.

  PMDD

  Ang PMDD nanginahanglan pagtambal, bisan sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi o tambal, lakip ang pagpugong sa pagpanganak o antidepressants. Mahimo ka magkuha antidepressants sa duha ka semana sa usa ka bulan, sa wala pa ug sa imong panahon, o sa tanan nga mga panahon.

  Anemia

  Kung anemia ka, mahimong girekomenda sa imong doktor ang mga suplemento sa iron. Mahimo ka usab nga mokaon daghang pagkaon nga daghang iron, sama sa spinach o pula nga karne. Kung ang imong bug-at nga mga panahon adunay hinungdan nga hinungdan, sama sa fibroids, mahimo nimo nga kinahanglanon ang ubang pagtambal.

  Ang migraine nga adunay kalabutan sa panahon

  Ang pagtambal alang sa migraine nga adunay kalabutan sa panahon parehas sa pagtambal alang sa uban pang lahi nga migraine. Kung nagsugod kini, mahimo ka nga moinom mga NSAID o tambal nga gireseta kung adunay ka niini.

  Kung adunay ka grabe o kanunay nga pag-atake sa migraine, mahimo girekomenda sa imong doktor ang paglikay nga pagtambal. Ang pagkuha sa mga antidepressant nga gitawag nga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) taliwala sa obulasyon ug pagkuha sa imong panahon mahimo usab nga makatabang nga maminusan ang migraine.

  Pagkulang sa tubig

  Pag-inom sa tubig o usa ka ilimnon nga pang-isport aron makapahuman sa tubig. Kung gibati nimo nga kasukaon, siguruha nga moinom matag gamay. Paglikay sa piho nga mga ilimnon, sama sa:

  • kape
  • tsaa
  • soda
  • alkohol

  Kung grabe ka nawad-an sa tubig, mahimo nga kinahanglan nimo ang medikal nga atensyon.

  Hypoglycemia

  Kaon o imnon ang usa ka dali nga paglihok nga carb nga wala’y tambok o protina, sama sa fruit juice o kendi. Sa higayon nga mobati ka nga maayo, pagsulay sa pagkaon sa labi ka daghang pagkaon aron makatabang nga ma-stabilize ang imong asukal sa dugo.

  Toxic shock syndrome

  Ang TSS usa ka seryoso nga kondisyon nga nanginahanglan pagtambal. Tawga dayon ang imong doktor kung adunay ka mga karatula sa kini nga kondisyon.

  Mga remedyo sa balay

  Ang labing kaayo nga tambal sa balay alang sa lightheadedness mismo mao ang paghigda hangtod molabay ang pagbati. Adunay usab mga tambal sa balay alang sa pipila nga nagpahiping mga hinungdan. Kauban niini:

  • pagkuha sa mga over-the-counter pain relievers, sama sa NSAIDs, alang sa sakit
  • gamit ang usa ka pagpainit o botelya sa init nga tubig alang sa mga cramp
  • pagbag-o sa diyeta ug estilo sa kinabuhi, sama sa pagpaminus sa imong pag-inom sa caffeine ug alkohol ug pagkaon sa mga himsog nga pagkaon
  • pagsiguro nga igo ang imong pagkatulog

  Kanus-a makigkita sa doktor

  Sa kadaghanan nga mga kaso, ang lightheadedness sa imong panahon normal ug temporaryo. Bisan pa, mahimo usab kini nga usa ka ilhanan sa usa ka labi ka grabe nga kahimtang. Pakigkita sa imong doktor kung adunay ka:

  • ang mga cramp igo igo aron makabalda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi
  • usa ka mabug-at kaayo nga panahon, diin kanunay nimo kinahanglan nga ilisan ang usa ka pad o tampon matag oras
  • usa ka panahon nga molungtad labi pa sa pito ka adlaw
  • bisan unsang dili maingon nga mga pagbag-o sa imong siklo
  • mga timailhan sa grabe nga pagkawalay tubig, lakip na
    • kalibog
    • kusog nga rate sa kasingkasing
    • deliryo
    • paspas nga pagginhawa
    • nakuyapan
  • Mga timailhan sa grabe nga hypoglycemia, lakip ang:
    • dili normal nga pamatasan
    • hanap nga panan-aw
    • kalibog
    • mga pag-atake
    • pagkawala sa panimuot
  • Mga timailhan sa makahilo nga shock syndrome, lakip ang:
    • taas nga hilanat
    • grabe nga sakit sa ulo
    • Sakit sa totonlan
    • paghubag sa mata
    • kasukaon
    • nagsuka-suka
    • tubigon nga kalibanga
    • sama sa pantal sa sunburn, labi na sa imong mga palad ug mga lapalapa sa imong tiil

  Sa ubos nga linya

  Daghang mga hinungdan nga tingali gibati nimo ang gaan sa ulo sa imong panahon. Samtang daghan ang normal ug temporaryo, mahimo usab kini usa ka ilhanan sa usa ka nagpahiping isyu.

  Kung ang imong gaan nga panit grabe o malungtaron, mahimo nga magkita ka sa doktor.