Unsa ang Gibuhat sa Pagdila sa Imong mga ngabil, Dugang pa Giunsa ang Paghunong

Kontento

• Unsa ang mahinabo kung magdila-duha kita sa atong mga ngabil
• Mga hinungdan sa balik-balik nga pagdila sa ngabil
• Kalikopan
• Mga kahimtang sa medisina
• Mga tambal
• Labing kaayo nga mga paagi aron mahunong ang gibalikbalik nga pagdila
• Kung adunay ka namulong nga mga ngabil
• Kung kini usa ka nerbiyos nga gikulbaan
• Lip dermatitis ug kung giunsa kini pagtratar
• Mga simtomas
• Pagtambal
• Mga tip alang sa pagpadayon sa mga ngabil sa maayo nga porma
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Ang pagdila sa imong mga ngabil ingon sa natural nga butang nga buhaton kung magsugod na sila mamala ug mabuak. Sa tinuud mahimo niini nga himuon nga labi ka grabe ang pagkauga. Ang balik-balik nga pagdila sa ngabil mahimo usab nga mosangput sa usa ka laygay nga kondisyon nga nahibal-an nga dermatitis sa lip licker.

Ang panit sa mga ngabil manipis ug delikado. Gikinahanglan ang labi nga pag-amping aron malikayan ang pagkauga, labi na sa tugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw. Mahimo kini matintal, apan kinahanglan nimo likayan ang pagdila sa imong mga ngabil kung kini nabuak.

Basaha aron mahibal-an kung giunsa ang paghunong sa pagdila sa imong mga ngabil ug pipila ka mga tip alang sa pagpugong sa pagkauga sa una.

Unsa ang mahinabo kung magdila-duha kita sa atong mga ngabil

Ang laway adunay sulud nga mga digestive enzyme, sama sa amylase ug maltase, nga madaut ang panit sa mga ngabil. Paglabay sa panahon, biyaan niini ang mga ngabil nga labi ka mahuyang sa uga nga hangin. Mahimo pa nga mabuak ang panit ug magdugo.

Kung gihilabtan namon ang among mga ngabil, ang laway nagdugang umog sa nawong sa mga ngabil, apan sa makadiyot ra. Samtang ang laway dali nga mahanaw, ang mga ngabil mahimo’g mas mala kaysa kaniadto.

Panalagsa nga pagdila sa mga ngabil mahimo nga dili hinungdan sa bisan unsang mga problema. Bisan pa, ang padayon nga pagdila sa tibuuk nga adlaw mahimo nga makapauga sa mga ngabil ug mosangput sa pagkabungkag, pagbulag, pag-flaking, o pagpanit. Tinuod kini labi na kung nagpuyo ka sa usa ka bugnaw, uga nga klima o mogawas ka sa adlaw nga wala mogamit sunscreen.

Mga hinungdan sa balik-balik nga pagdila sa ngabil

Mahimo nimo mabati ang panginahanglan sa kanunay nga pagdila sa imong mga ngabil kung nabalaka ka o gikulbaan. Ang malisud nga kahimtang sa kalikopan mahimo usab nga mamala sa panit ug mga ngabil ug ipabati kanato nga kinahanglan nga mamasa kini.

Kalikopan

Ang mga mosunud nga kondisyon mahimo nga mamala ang imong mga ngabil:

• pagkaladlad sa adlaw o sunog sa adlaw
• hangin
• gawas nga bugnaw, uga nga hangin, labi na sa mga bulan sa tingtugnaw
• sulud uga nga kainit
• aso

Mga kahimtang sa medisina

Ang piho nga nagpahiping mga kahimtang sa medikal mahimo usab nga hinungdan sa uga nga panit sa mga ngabil ug ipabatyag kanimo nga kinahanglan nimo kining dilaan labi pa:

• paghuot sa ilong nga hinungdan sa sip-on o trangkaso, nga makaginhawa sa imong baba
• mga sakit sa autoimmune, sama sa rheumatoid arthritis, Sjögren's syndrome, o Crohn's disease
• hypothyroidism
• kadaot sa nerbiyos sa ulo o liog
• dili maayong pagkabutang sa pustiso
• pagpanigarilyo

Mga tambal

Adunay usab pipila nga mga tambal nga mahimong moresulta sa uga nga mga ngabil, lakip ang:

• mga tambal nga adunay sulud nga daghang bitamina A o retinoids, sama sa pipila nga tambal sa bugasbugas
• diuretics
• mga tambal nga kontra-kasukaon
• mga tambal sa kalibanga
• mga tambal nga chemotherapy

Labing kaayo nga mga paagi aron mahunong ang gibalikbalik nga pagdila

Ang pagdila sa ngabil mahimong mosangput sa usa ka daotan nga siklo. Gidilaan nimo ang imong mga ngabil aron mabasa kini ug nabuak sila, busa gibati nimo nga kinahanglan nimo kini dilaan labi pa nga nagbagtok.

Kung adunay ka namulong nga mga ngabil

Ang pagsikad sa usa ka naandan dili sayon, apan adunay pipila ka mga paagi aron mahunong ang siklo sa balik-balik nga pagdila:

• Pag-apply usa ka dili makalagot nga lip balsamo sa daghang beses sa usa ka adlaw, labi na sa wala pa matulog.
• Ibutang ang lip balm sa imong pitaka, awto, o gilakip sa imong mga yawi aron kanunay kini magamit.
• Pag-inom daghang tubig aron malikayan nga adunay uga nga panit ug ngabil. Mahimo nimo mapadayon ang usa nga magamit pag-usab nga botelya sa tubig.

Kung kini usa ka nerbiyos nga gikulbaan

Kung ang pagdila sa imong ngabil usa ka nerbiyos sa nerbiyos nga adunay kalagmitan nga mahinabo kung ikaw ma-stress, sulayi ang usa sa mga pamaagi aron mohunong:

• pag-ila ug paglikay sa imong mga hinungdan sa tensiyon
• pagsulay sa pagpamalandong o paghunahuna nga ehersisyo
• pagginhawa lawom kung nabati nimo ang kabalaka
• chewing gum
• pagkita sa usa ka therapist o espesyalista sa kahimsog sa pangisip
• pagkonsiderar sa mga tambal nga kontra sa kabalaka

Lip dermatitis ug kung giunsa kini pagtratar

Ang lip dermatitis, o eczematous cheilitis, usa ka klase nga eczema, usa ka kondisyon sa panit nga mahimong hinungdan sa grabe nga pagsilaob sa imong panit. Ang hinungdan sa eczema kanunay nga wala mahibal-an, apan mahimo kini nga nalambigit sa usa ka alerdyi o usa ka nakapasuko, sama sa kanunay nga pagdila sa imong ngabil. Ang genetika mahimo usab nga hinungdan sa pagpalambo sa lip dermatitis.

Mga simtomas

Kasagaran nga mga simtomas sa lip dermatitis adunay:

• Pula o usa ka pantal sa o naglibot sa mga ngabil
• pagkauga ug pagkaput sa panit sa palibot sa mga ngabil
• pangangati
• pag-scale
• pagpikas sa mga ngabil

Ang lugar nga kanunay nga naapektuhan mao ang lugar diin ang sulud nga bahin sa baba nga nahimamat sa panit.

Pagtambal

Aron matambal ang dermatitis sa ngabil, hinungdanon nga hunongon ang pagdila sa imong mga ngabil. Ang kanunay nga pagpahumok ug pagbutang us aka emollient nga pahumot o petrolyo jelly kanunay, sa tibuuk adlaw makatabang sa lugar nga maayo. Mahimo ka makakaplag petrolyo jelly sa bisan unsang tindahan sa droga o online.

Girekomenda usab sa National Eczema Association ang pagpadapat sa lubi o sunflower nga lana sa binhi aron mahupay ang mga simtomas sa eczema. Ang lana sa binhi nga sunflower makatabang sa hydrate sa panit ug mapreserba ang integridad sa natural nga babag sa panit.

Mga tip alang sa pagpadayon sa mga ngabil sa maayo nga porma

Niini ang pipila nga labing kaayo nga mga buhat alang sa kung giunsa ang pagpadayon sa mga ngabil nga basa ug himsog:

• gamit ang usa ka lip balm nga adunay proteksyon sa adlaw (labing menos SPF 15) ug usa ka emollient, sama sa petrolatum, o usa ka wax o oil nga nakabase sa tanum sama sa beeswax, cocoa butter, coconut oil, o shea butter
• paglikay sa lip balms nga adunay dugang nga pagpalami, mga kolor, o humot
• pagkahuman nimo pagmata, hinayhinay nga gikuha ang mga ngabil gamit ang usa ka basa nga labador o usa ka sipilyo nga ngipon, gisundan sa pagbutang usa ka lip balsamo
• pagsul-ob sa usa ka scarf o maskara sa nawong aron matabunan ang mga ngabil kung naa ka sa gawas sa panahon sa usa ka bugnaw nga adlaw sa tingtugnaw
• nagsul-ob sa usa ka kalo nga adunay usa ka lapad nga ngilit nga naglandong sa imong nawong kung makagawas ka sa adlaw
• pagpadagan usa ka humidifier aron madugangan ang lebel sa kaumog sa imong balay
• pag-inom daghang mga likido aron malikayan ang pagkauhaw
• pagtambal sa kahuot aron masiguro nga nakaginhawa ka pinaagi sa imong ilong, dili ang imong baba, sa gabii samtang natulog ka
• paglikay sa mga produkto nga makalagot sa imong ngabil, sama sa lip plumper o mga produkto nga adunay mga cool agents, sama sa menthol, camphor, ug eucalyptus
• Paglikay sa halang, bagis, maasin kaayo, o acidic nga pagkaon nga makalagot sa mga ngabil, sama sa mga prutas nga sitrus
• dili pagpamili sa uga nga nabuak nga ngabil
• kung gilimpyohan, hugasan ang imong nawong ug ngabil sa cool, dili init, tubig

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung ang imong mga nabuak nga ngabil dili mamaayo pagkahuman sa pagsulay sa mga tip sa pag-atiman sa kaugalingon sa duha o tulo ka semana, pagbisita sa usa ka dermatologist. Ang mga putol o uga nga ngabil mahimong hinungdan sa usa ka reaksyon sa alerdyi o mahimong timailhan sa impeksyon. Ang mga impeksyon sa mga ngabil mahimong mapahinabo sa mga virus, patubo, o bakterya.

Bisan kung talagsa ra, ang usa ka seryoso nga kondisyon nga gitawag og actinic cheilitis nga makahimo sa usa o pareho sa imong mga ngabil nga mamala ug maghinay. Kauban ang mga simtomas:

• uga, nagisi nga mga ngabil
• pula ug swollen o puti nga patch sa ubos nga ngabil
• walay sakit, huyang nga mga patsa sa ngabil nga ingon usa ka sandpaper (advanced actinic cheilitis)

Kung nakamatikod ka sa usa ka patch sa imong ngabil nga parehas sa paso o nagputi, magpatan-aw sa doktor. Kung dili matambalan, ang aktinic cheilitis mahimong mosangpot sa lahi sa kanser sa panit nga gitawag nga squamous cell carcinoma.

Sa ubos nga linya

Ang pagdila sa imong mga ngabil kung kanus-a nga nagkaabtik ang labi ka mograbe sa problema. Sama sa pag-alisngaw sa laway, gikuha ang kaumog gikan sa mga ngabil, nga gibiyaan nga labi ka mahuyang sa grabe nga kahimtang sa kalikopan, sama sa uga nga hangin sa tingtugnaw o init nga adlaw.

Kung hilig nimo nga mamala, nabuak ang mga ngabil, kanunay nga ibutang ang lip balm, apan siguruha nga pumili ka usa ka lip balm nga wala’y bisan unsang humot, lami, o kolor. Maayo usab nga ideya nga moinom daghang tubig ug mogamit usa ka humidifier sa panahon sa bugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw.

Ang yawi sa paghunong sa kanunay nga pagdila sa ngabil mao ang pagpadayon nga mapanalipdan ug ma-moisturize ang imong ngabil aron dili nimo mabati ang panginahanglan sa pagpahumok niini.