Si Jennifer Hudson Bato sa usa ka Teeny Bikini, Si Taylor Swift Nakigtagbo sa Iyang Bayani, ug si Olivia Wilde Nakakuha og Kandidato bahin sa Pagkasubo

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gikan sa adlaw-adlaw nga pag-inom kauban ang bantog nga mga chef hangtod sa romantikong paglakaw sa putting green, ang himsog nga mga Hollywood A-listers wala na ug hapit karong semanaha. Gusto namon mahibal-an kung kinsa ang imong gisundan! I-tweet kami @Shape_Magazine, tag kami sa @Instagram, o komento sa ubos.

1. Tee sa duha. Hari sa Pop Justin Timberlake ug asawa Jessica Biel naigo ang berde alang sa usa ka romantikong petsa sa golf sa Lakeside Golf Club sa Toluca Lake, CA. Si Biel siguradong dili usa nga maglikay sa usa ka kalihokan sa gawas. Ganahan siya nga makaabut sa pila ka oras nga rafting, snowboarding, ug hiking bisan kanus-a mahimo. Sigurado kami nga makakupot si Biel sa iyang kaugalingon sa siyam ka buho. Ang pangutana lang, makapadayon ba si JT sa iya?

2. Baybayon sa kaunuran. "Nagtrabaho ko pag-ayo, angayan ko, di ba?" nangutana Jennifer Hudson sa usa ka Instagram gikan sa Mexico nga nagpadayag sa iyang hingpit nga gibug-aton ug kurbado nga beach bod. Ang kanhing embahador sa Weight Watchers tinuud nga nakakuha og katungod nga isport ang iyang gamay nga bata nga dilaw nga bikini. Gawas sa pag-ihap sa mga puntos, gipislit ni Hudson ang iyang cardio bisan unsa pa ang mahimo niya. "Usahay gibutang ko ang timer sa kalan ug pagdagan ug pagdagayday sa akong mga lakang hangtod mohawa," ingon niya kaniadto Mga tawo. "Dili man kinahanglan nga moadto ka sa gym!"

3. Mga padayag sa pagpadayag. Actress ug bag-ong mama Olivia Wilde milingkod uban ni David Letterman ug prangka bahin sa pagdagan sa buff alang sa iyang labing bag-o nga salida Ikatulo nga Persona. "Dili lang kinahanglan nako nga buhaton kini balik-balik, apan kini usa ka talan-awon diin ako nagdagan sa hagdanan nga hubo, nga dili kinahanglan buhaton ni bisan kinsa sa camera," ingon niya. "Adunay mga butang nga wala’y dapat makita. Ang lawas nagabuhat mga butang nga dili kuno ... ug nag-jiggit. Nagbalhin." Bisan pa, si Wilde sa walay duhaduha aktibo-siya usa ka naandan sa mga klase sa Pilates ug SoulCycle-ug gihangup ang limpyo nga pagkaon-ang dating vegan ug vegetarian karon giisip nga siya usa ka pescatarian.

4. Pagluto sa nasud. Sa dihang nahimamat niya ang iyang "bayani," Ina Garten, alang sa Magazine sa Pagkain nga Network, crooner sa nasud Taylor Swift Giangkon nga siya ang tag-iya sa matag usa sa mga libro sa pagluto ni Garten. Ang duo nagbugkos sa ilang kasagmuyo alang sa mga tawo nga dili gusto mokaon: "Magluto ako alang sa mga batang lalaki, ug mahisama sila sa, 'Nag-diet ako," ingon ni Swift. "Ingon ako, 'Dili ako makigsabay sa inyo.'" Ang leksyon sa pagluto natapos sa paghimo ni Garten kay Swift nga iyang labing kauna nga whisky, diin katawa nga gipatawa ni Swift, "Nag-inom kami adlaw-adlaw!" Sa labi ka kaanyag nga balita, si T. Swift nakakuha usa ka bag-ong kuting ug ginganlan kini Olivia Benson, agig pagtahud sa Balaod ug Order: SVU kinaiya.

5. Organic gihimo nga sayon. Pagdala usa ka tip gikan Top Chef maghuhukom Gail Simmons. "Adunay piho nga mga prutas ug utanon nga sa akong pagsalig sa pagpalit og organikon, apan ang labi ka hinungdanon kaysa sa organikon sa akon mao ang pagpamalit sa lokal," giingon ni Simmons Kami kada semana, pagdugang sa mga strawberry ug mansanas sa ibabaw sa iyang organikong listahan. "Ang akong non-scientific nga lagda mao nga kung mokaon ka sa panit sa usa ka butang, ganahan kong mopalit og organiko, aron mahibal-an nimo nga walay mga pestisidyo. Kung imong gipanitan kini, kasagaran dili kaayo makadaot." Sama sa alang sa iyang mga resipe sa ting-init: "Akong litson o i-grill ang bisan unsang utanon ... Ako usa ka dako nga fan sa paghimo sa lab-as nga mga salad sa ting-init ug yano nga sinugba nga pagkaon ug gihimo ang labing kadali nga mahimo niini."

Ribyuha alang sa