Jennifer Hudson ug Uban pang mga Celebs Nga Nagpagawas sa Mga Libro nga Pagkawala sa Timbang ug Pagdiyeta

Kontento

• Ribyuha alang sa

Aktres ug mag-aawit Jennifer Hudson gibutang ang live nga pasundayag sa Good Morning America kaninang buntag, nga nagkanta mga kanta gikan sa iyang bag-ong album nga "I Remember Me." Susiha ang kana nga angay nga mga bitiis! Gibutyag usab ni Hudson nga magsulat siya bahin sa iyang 80 ka libra nga gibug-aton sa timbang sa usa ka bag-ong memoir nga magbahagi mga tip alang sa uban nga gusto nga mawala ang libra ug ipadayon ang himsog nga timbang sama kaniya.

Apan si J-Hud dili ang una nga celeb nga nagsulat usa ka libro nga gibug-atan o gibug-aton sa diyeta. Sa ubus ang upat pa nga mga celebs nga nakasulat sa mga libro sa ngalan sa kahimsog ug kahimsog!

Pinakataas nga mga Celebrity Weight-Loss and Diet Books

1. Alicia Silverstone. Awtor sa Ang Maayo nga Pagkaon, Gisulat ni Silverstone ang tanan mahitungod sa kalipay sa pagkaon sa vegan diet.

2. Alison Sweeney. Naghinamhinam bahin sa kahimsog, nutrisyon ug pagpadako sa usa ka himsog nga pamilya, nagsulat bag-ohay lang si Sweeney Ang Pagkaon sa Mommy para sa tanang mga inahan didto nga nangita ug gamay nga himsog!

3. Mario Lopez. Bisan tuod labing nakaila kita kaniya gikan Giluwas sa Kampana ug Pagsayaw uban sa mga Bitoon, Si Lopez usa usab ka eksperto sa pagbawas sa timbang. Iyang libro Dugang nga Pagkasandig nag-angkon nga kini makatabang kanimo nga mawad-an sa 14 pounds sa 14 nga mga adlaw.

4. Bethenny Frankel. Si Bethenny Frankel adunay tulo nga mga libro sa iyang ngalan: Kinaiyanhon nga Manipis, Ang Pagkaon sa Skinnygirl, ug Usa ka Dapit sa Oo: 10 Mga Lagda alang sa Pagkuha sa Tanan nga Gusto Nimo Kinabuhi. Bisan kung ang iyang mga pamaagi sa pagbug-at sa timbang medyo kontrobersyal kaniadto, sigurado nga usa siya ka magsusulat.

Si Jennipher Walters mao ang CEO ug co-founder sa himsog nga buhi nga mga website nga FitBottomedGirls.com ug FitBottomedMamas.com. Usa ka certified personal trainer, lifestyle ug weight management coach ug group exercise instructor, naghupot usab siya og MA sa health journalism ug regular nga nagsulat mahitungod sa tanang butang nga fitness ug wellness para sa nagkalain-laing online nga publikasyon.

Ribyuha alang sa