Si Jack LaLanne 100 Na Karon

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ang usa ka sesyon sa singot sa Equinox o usa ka bag-ong gipuga nga juice pagkahuman sa pag-ehersisyo mahimo’g dili usa ka butang kung dili alang sa fitness legend Jack LaLanne. Ang "Godfather of Fitness", nga mahimong 100 karon, nagsugod sa usa sa una nga mga fitness club sa Estados Unidos ug mao ang una nga nag-endorso sa mga juicer, nga naghimo sa makina nga usa ka ngalan sa panimalay. Ang Jack LaLanne Show mao ang una nga programa sa pag-ehersisyo sa TV, ug ang lugar nga natawhan sa mga naka-catchy nga one-liner sama sa "ang imong linya sa baywang mao ang imong linya sa kinabuhi" ug "10 segundo sa mga ngabil, usa ka kinabuhi sa mga hawak." Tungod sa adlawng natawhan sa kini nga bayani sa atletiko, naabtan namon ang iyang asawa nga si Elaine sa pagpasalida sa iyang dokumentaryo nga Anything Is Possible sa New York karong semana. Dinhi, kung unsa ang iyang gisulti bahin sa pagkaminyo sa usa ka fitness pioneer, ug siyempre, ang iyang paborito nga juice.

Porma: Si Jack usa ka ebanghelista nga nagpataas sa gibug-aton, ubos ang asukal nga pagkaon sa wala pa kini bugnaw. Kanunay ka ba adunay parehas nga estilo sa kinabuhi?

Elaine LaLanne (EL): Sa dihang nahimamat nako siya nagsigarilyo ko ug naghuyop og aso sa iyang nawong hangtod nga nahibal-an nako kung unsa siya. Nagbag-o kini sa akong kinabuhi. Dili unta ako naa sa porma ug kondisyon nga naa ako karon. Naghimo ko og 10 ka pushups-mens style-kagahapon. Mag-90 na ko sa usa ug tunga ka tuig.

Porma:Gibuhat ni Jack ang usa ka buang nga mga stunt-nga bantog nga giposasan sa paglangoy kaniadtong 1955 gikan sa Alcatraz hangtod sa Fisherman's Wharf. Giunsa ka nagpabilin nga kalma?

EL:Kanunay ako mabalaka, apan dili ka moingon nga dili kay Jack. Kanunay niya ako isulti kanako nga "Kung magdula ako, magdula ako alang sa pagtipig." Mao kana ang iyang paagi sa pag-ingon, "Desidido ako nga buhaton kini."

Porma:Unsa ang imong paborito nga juice nga gipaila-ila ni Jack kanimo?

EL:Wala gyud ako nakatilaw og carrot juice sa akong tibuuk nga kinabuhi hangtod nga nahimamat ko si Jack. Gisagol ko kini sa tanan karon-apple juice, celery juice. Gawas pa, maayo kini sa akong mga mata!

Ribyuha alang sa