IBS-D: Mga kapilian sa Diagnosis ug Pagtambal

Kontento

• Mga simtomas
• Pagdayagnos
• Pag-aghat
• Mga Pagtambal sa Kinabuhi
• Mga tambal
• Pagdala

Ang irritable bowel syndrome (IBS) dili parehas sa tanan. Samtang ang uban nag-antos sa pagkadunot, ang uban nag-atubang sa pagkalibang.

Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang bahin sa iritado nga bowel syndrome nga adunay pagtatae (IBS-D), lakip ang mga simtomas, pagdayagnos, ug pamaagi sa pagtambal.

Mga simtomas

Gibahin sa IBS-D ang daghang mga simtomas sa ubang mga lahi sa IBS (IBS-C ug IBS-M). Ang gibahinbahin nga mga simtomas nag-uban sa gas, sakit sa tiyan, ug bloating. Ang nag-una nga mga simtomas nga talagsaon sa IBS-D mao ang pagkalibang, malas nga mga hugaw, ug kalit nga pag-aghat nga adunay paglihok sa tinai. Mga 1 sa matag 3 ka tawo nga adunay IBS-D ang nawad-an sa kontrol sa tinai o hugaw. Kini adunay kusug, negatibo nga epekto sa adlaw-adlaw nga pagpuyo.

Pagdayagnos

Bisan kung sa imong hunahuna adunay ka IBS-D, hinungdanon nga dili pagdayagnos ang imong kaugalingon. Pakigsulti sa usa ka espesyalista sama sa usa ka gastroenterologist. Mahimo sila magpakita usa ka pisikal nga eksamin ug makakuha usa ka detalyado nga kasaysayan sa imong kahimsog. Mangutana usab sila bahin sa bisan unsang kaagi sa pamilya sa mga sakit sama sa colon cancer, Celiac disease, o Crohn's disease.

Mahimo mag-order ang mga doktor og mga pagsulay sa dugo ug bangkito nga laboratoryo. Mahimong kinahanglan nimo usab ang usa ka colonoscopy, dali nga sigmoidoscopy, ug x-ray. Ang kini nga mga pagsulay makatabang sa pagsalikway sa uban pang mga sakit. Alang sa usa ka opisyal nga pagdayagnos sa IBS-D, kinahanglan adunay pagtulon ingon una nga simtomas labi pa sa 25 porsyento sa oras. Kinahanglan usab nga adunay imong pagkadunot mas mubu sa 25 porsyento sa oras.

Pag-aghat

Ang tanan nga lahi sa IBS, lakip ang IBS-D, adunay parehas nga mga hinungdan. Ang tensiyon usa ka kasagarang hinungdan, bisan kung ang mga simtomas dili kinaiya sa sikolohikal. Ang piho nga mga pagkaon, sama sa gatas, trigo, ug pula nga alak, adunay posibilidad nga hinungdan sa mga reaksyon. Ang pag-inom ug panigarilyo ug pag-inom sa caffeine mahimo usab magpahinabo sa mga simtomas sa IBS.

Mga Pagtambal sa Kinabuhi

Ang pagdumala sa bisan unsang lahi sa IBS nagkinahanglan himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Kauban niini ang pagpaminus sa tensiyon, regular nga pag-ehersisyo, pag-inom og igo nga tubig, ug pagkuha igo nga pagkatulog.

Alang sa mga adunay IBS-D, ang mga pagbag-o sa pagdyeta mahimo nga labing makatabang. Ania ang pipila nga mga tip sa pagdiyeta:

• Wagtanga ang mga pagkaon nga naghimo og gas. Ang pila nga pagkaon puno sa mga compound nga naghimo og gas. Kauban sa kini nga mga pagkaon ang beans, carbonated beverages, hilaw nga prutas, ug utanon sama sa repolyo ug broccoli. Ang paglikay sa kini nga mga pagkaon mahimong makatabang aron maibanan ang sakit nga gas ug paghubag sa tiyan.
• Wagtanga ang gluten. Ang gluten usa ka protina nga makit-an sa trigo, rye, ug barley. A sa journal Gastroenterology nakit-an nga ang usa ka gluten-free diet epektibo sa pagkunhod sa mga simtomas sa IBS. Ang gluten hinungdan sa mga simtomas sa "leaky gut" o gamay nga permeability sa tinai. Ang gluten usab nagdugang mga marka sa paghubag.
• Sulayi ang usa ka Diyeta nga Ubos sa FODMAP. Ang FODMAPs usa ka klase nga carbohydrate nga makit-an sa piho nga pagkaon. Ang FODMAP acronym nagpasabot Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides ug Polyols. Ang mga gigikanan sa FODMAP adunay:
  • Fructose (prutas, dugos, high-fructose mais syrup)
  • Lactose (gatas ug mga produkto nga gatas)
  • Fructans (trigo, sibuyas, ahos, ug inulin)
  • Galactans (mga legum sama sa beans, soybeans, ug lentil)
  • Mga Polyol (mga prutas nga bato sama sa mga avocado, cherry, ug peach; mga alkohol nga asukal sama sa sorbitol ug xylitol)

Ang pagpaminus sa imong pag-inom og FODMAPs mahimong makapahupay sa kasagarang mga simtomas sa IBS. Kauban sa kini nga mga simtomas ang sakit sa tiyan ug cramping, gas, ug bloating. Bisan pa, daghan sa mga pagkaon nga adunay sulud nga FODMAPs maayo nga gigikanan sa fiber. Kinahanglan nimo nga mag-amping aron makakuha igo nga hibla gikan sa ubang mga pagkaon.

Mga tambal

Kung ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi o pagdiyeta dili makapahupay sa mga simtomas sa IBS, mahimo nimo nga pagdugang tambal sa imong linya sa pagtambal. Niini ang pipila ka mga sugyot:

• Mga tambal nga antidiarrheal. Ang mga tambal nga nagpugong sa pagkalibang lakip ang tambal nga tambal nga gitawag loperamide (Imodium). Ang mga tambal nga gireseta sa usa ka klase nga gitawag nga bile acid binders mahimo usab nga makatabang. Kauban niini ang colestipol (Colestid), cholestyramine (Prevalite), ug colesevelam (Welchol). Bisan pa, kini nga mga tambal mahimong madugangan ang bloating nga naa na sa IBS.
• Mga tambal nga anticholinergenic ug antispasmodic. Kini nga mga tambal nagpaminus sa tinai ug pagdugtong nga kasakit. Ang mga pananglitan kauban ang dicyclomine (Bentyl) ug hyosycamine (Levsin). Bisan pa, kini mahimong mosangput sa pagkadunot ug kalisud sa pag-ihi.
• Mast cell stabilizers ug 5-aminosalicylic acid (5-ASA). Mga 25 porsyento nga mga kaso sa IBS-D ang nahitabo pagkahuman sa usa ka pagbatok sa gastroenteritis. Ang kini nga mga tambal mga anti-inflammatory agents nga mahimo’g magamit sa pagtambal sa kini nga subset sa mga kaso sa IBS-D.
• Alosetron (Lotronex). Kini ra ang tambal nga gi-aprubahan karon alang sa IBS-D. Giuyonan ra kini alang sa mga babaye. Ang mga epekto gikan sa kini nga tambal mahimong grabe, busa magamit ra kini sa reseta gikan sa mga doktor nga nagpalista sa usa ka espesyal nga programa. Kinahanglan kini gamiton lamang ingon usa ka katapusang paagi pagkahuman sa ubang mga pagtambal nga wala magmalampuson.

Pagdala

Bisan kung ang IBS-D mahimo'g makapaluya ug makauulaw nga kahimtang, adunay mga paagi aron kini madumala. Pakigsulti sa imong doktor o gastroenterologist bahin sa imong mga simtomas aron masiguro nga makuha nimo ang pagtambal nga kinahanglan nimo.