Giingon Ko nga Dili gyud Ako Magdagan og Marathon — Ania ang Ngano nga Gibuhat Ko

Kontento

• Ribyuha alang sa

Daghang mga tawo ang nagpanuko sa pagtawag sa ilang kaugalingon nga mga runner. Sila dili igo nga paspas, sila moingon; dili kaayo sila makadagan. Uyon ko kaniadto. Gihunahuna ko nga ang mga magdadagan gipanganak sa ingon nga paagi, ug ingon usa ka tawo nga wala gyud modagan gawas kung kinahanglan nako, ingon og nagdagan kini alang sa pag-ehersisyo (o-gasp! -Fun) wala ra sa akong DNA. (Apil sa among 30-Day Running Challenge aron mas paspas ang pagdagan, dugangan ang imong lahutay, ug daghan pa.)

Apan sa akong hunahuna gitinguha ko nga mangita mga hagit, ug labi ako nga naglihok sa ilawom sa presyur. Ingon sa nalipay ako sa akong pagkamiyembro sa ClassPass, nasunog ako sa paglukso gikan sa studio ngadto sa studio nga wala’y gihunahuna nga tumong nga katapusan. Mao nga sa tungatunga sa Abril sa miaging tuig, nagpalista ako alang sa usa ka 10K. Dili gyud ako modagan labaw pa sa tulo ka mga milya sa akong tibuuk nga kinabuhi (ug kana ang mga milagro nga milya niana), mao nga ang pagsulay sa pagdoble sa akong gilay-on sa una nga katapusan sa semana sa Hunyo gibati nga labing hinungdanon. Ug gibuhat ko kini! Dili kini adlaw nga lumba nga init kaayo, nasakitan ang akong mga tiil, gusto nako nga maglakaw, ug naghunahuna ako nga tingali isuka ko sa katapusan. Apan gibati nako nga mapasigarbuhon nga akong gibutang ang kini nga katuyoan ug gisunod.

Wala ko nihunong ana. Gibutang nako ang akong mga panan-aw sa usa ka tunga nga marapon sa Oktubre. Atol niana nga lumba, ang higala nga akong kauban sa pagdagan misulti kanako nga siya naghunahuna nga ako makahimo sa sunod nga marathon. Mikatawa ko, ug miingon, sigurado-apan tungod lang kay ako mahimo wala magpasabot nga ako gusto sa

Dili ko gusto tungod kay wala ko giisip ang akong kaugalingon nga usa ka magdadagan. Ug kung dili ko gibati nga usa ka magdadagan, unsaon nako pagduso sa akong kaugalingon nga modagan sa ingon kadugay o kana nga freakin' layo? Sigurado, midagan ako, apan ang mga magdadagan nga nahibal-an nako nga gipili nga buhaton kini sa ilang libre nga oras tungod ra kay nalipay sila niini. Dili lingaw para nako ang pagdagan. OK, dili kana giingon nga wala gyud ako nalipay samtang nagdagan ako. Apan dili kana ang hinungdan ngano nga gibuhat ko kini. Midagan ko tungod kay usa kini sa pipila ka paagi nga makit-an nako ang nag-inusarang kalinaw sa siyudad nga kapin sa walo ka milyon ka tawo. Sa samang higayon, kini nakatabang kanako sa pagpangita sa usa ka grupo sa mga higala nga modasig kanako sa diha nga ako dili makadasig sa akong kaugalingon. Nagdagan ako tungod kay natabangan nga mapadayon ang usa ka takup sa laygay nga kasubo; tungod kay kini usa ka outlet alang sa tensiyon nga nagtubo sa panahon sa semana sa pagtrabaho. Nagdagan ko tungod kay kanunay kong makalakaw nga mas paspas, mas kusog, mas dugay. Ug ganahan ko sa akong gibati sa matag higayon nga akong hunahunaon ang usa ka tulin o oras nga wala pa nako nahimo kaniadto ug gidugmok kini.

Pagkahuman sa maong karera, nagpadayon ako sa pagdagan. Ug usahay tali sa pagtapos sa akong ikaduha nga katunga nga marathon sa Nobyembre ug pagpislit sa usa ka katapusang dagan alang sa 2015 sa Bisperas sa Bag-ong Tuig, akong naamgohan nga dili lamang ako nagsugod sa pagpaabut sa akong mga dagan, ako nangandoy niini.

Niadtong Enero, nakulbaan ko nga wala’y piho nga katuyoan nga buhaton. Unya gitanyagan ako sa higayon nga modagan sa Boston Marathon. Ang Boston Marathon mao ra ang marathon nga akong nainteresan-ilabi na sa wala pa ako nagsugod sa pagdagan. Nagtungha ko sa kolehiyo sa Boston. Sulod sa tulo ka tuig, gisaulog ko ang Lunes sa Marathon nga naglingkod sa usa ka taas nga rehas sa Beacon Street, nga gikalipay ang mga nagdagan uban ang akong mga igsoong babaye nga nasakitan. Niadtong panahona, wala gyud ako maghunahuna nga moadto ako sa pikas nga bahin sa barikada. Sa akong pag-sign up, dili ako sigurado kung mahuman ko kini sa katapusan nga linya. Apan ang Boston Marathon usa ka bahin sa akong kasaysayan, ug kini maghatag kanako ug higayon nga mahimong bahin usab sa kasaysayan sa lumba. Kinahanglan nako kini labing menos usa ka shot.

Giseryoso nako ang akong pagbansay-ako usa ka bag-ong bag-ong nakakuha og higayon nga mapadagan ang usa sa labing bantog nga mga lumba sa nasud, ug dili nako kini gusto. Buot ipasabot ang pagpiit sa mga post-work run hangtod sa alas 8:30 sa gabii. (Tungod kay dili bisan ang pagbansay sa marathon makahimo kanako nga usa ka ehersisyo sa buntag), paghunong sa pag-inom sa Biyernes sa gabii kung dili ko gusto nga mag-antos sa grabe nga dili maayo nga mga isyu sa tiyan sa akong Sabado nga dugay nga pagdagan, ug pagsakripisyo hangtod sa upat ka oras nga potensyal nga oras sa brunch sa giingon nga Sabado (nga suuuucked). Adunay mga mubu nga dagan kung ang akong mga bitiis ingon tingga, taas nga dagan diin naghuot ako matag milya. Ang akong mga tiil morag gaan, ug nagsamok-samok sa mga lugar nga dili gyud angay mabati. (Tan-awa: Unsa Gayod ang Pagdalagan sa Marathon sa Imong Lawas.) Adunay mga higayon nga gusto nakong moundang sa usa ka milya sa pagdagan, ug mga panahon nga gusto nakong laktawan sa hingpit ang akong dagan.

Apan bisan pa sa tanan niana, nalipay gyud ako sa proseso. Dili nako gamiton ang pulong nga "F", apan matag milya nga akong gidugangan sa akong mga tag-as nga dagan ug matag segundo nga gikiskisan nako ang akong pagpadagan nagpasabut nga nag-log ako sa mga bag-ong PR sa reg, nga maayo kaayo. Kinsa ang dili ganahan sa pagbati sa kalampusan? Mao nga sa diha nga ako adunay usa ka adlaw nga pahulay, nagdumili ako sa pag-flake out. Dili ko gusto nga pasagdan ang akong kaugalingon nga dili karon, ug dili sa adlaw sa karera. (Ania ang 17 Mga Butang nga Paabuton Kung Nagdagan ang Imong Una nga Marathon.)

Wala ko hibal-an kung kanus-a kini nag-klik alang kanako; wala’y "aha!" higayon. Apan ako usa ka magdadagan. Dugay na kong nahimong runner, niadtong una nakong gisul-ob ang akong mga sneaker ug nakahukom nga modagan-bisan wala ko kaamgo niini kaniadto. Kung modagan ka, runner ka. Simple nga ingon niana. Dili gihapon kini makalingaw alang kanako, apan kini labaw pa. Naghatag kini gahum, nakakapoy, mahagiton, makaluluoy, makapalagsik-usahay tanan sa sulud sa usa ka milya.

Wala gyud ko maghunahuna nga modagan ko og 26.2 ka milya. Ni hunahuna ko nga kaya nako. Apan sa diha nga ako mihunong sa pagkabalaka mahitungod sa unsa ang naghimo kanako nga usa ka runner ug nag-focus lang sa tinuod pagdagan, Nasurprisa ko ang akong kaugalingon sa kung unsa gyud ang akong mahimo. Nagdagan ko og marathon tungod kay wala ko maghunahuna nga mahimo nako, ug gusto nako nga pamatud-an ang akong kaugalingon nga sayup. Gihuman nako kini aron ipakita sa ubang mga tawo nga dili sila angay mahadlok sa pagsugod. Uy, lingaw pa tingali.

Ribyuha alang sa