10 Mga Paagi aron Makahumok ang Imong Kaugalingon

Kontento

• 1. I-wigg ang usa ka tisyu sa imong ilong
• 2. Paghangad padulong sa usa ka hayag nga suga
• 3. Pagsimhot sa usa ka panakot
• 4. Ig-theze ang imong mga browser
• 5. Pagkuha og buhok sa ilong
• 6. Pagmasa sa imong dila sa atop sa imong baba
• 7. Kuskuson ang tulay sa imong ilong
• 8. Kaon usa ka pirasong tsokolate
• 9. Pag-adto sa usa ka lugar cool
• 10. Pag-inom usa ka butang nga maayo
• Sa ubos nga linya

Suwayi ni

Tingali pamilyar ka sa makalagot, makurat nga pagbati nga makuha nimo kung kinahanglan nimo magpangihi apan dili gyud mahimo. Mahimo kini makapahigawad, labi na kung kinahanglan nimo nga limpyohan ang imong agianan sa ilong o paghupay sa kahuot.

Kung nabati na nimo nga ang pamilyar nga sensasyon sa pagpusok o gusto nimo nga limpyohan ang bisan unsang mga makalagot, posible nga magpangisi sa mando. Ania ang pipila ka mga limbong nga mahimo nimo nga sulayan.

1. I-wigg ang usa ka tisyu sa imong ilong

Mahimo nimo nga hinayhinay nga gibag-id ang usa ka tisyu sa likud sa imong ilong aron madala ang pagbahisi.

Aron mahimo kini, paligira ang usa ka kilid sa usa ka tisyu sa usa ka punto. Pag-ayo ibutang ang gipunting nga tip padulong sa likud sa usa ka buho sa ilong ug ilikay kini gamay.

Mahimo nimo mabati ang usa ka nakakurat nga pagbati. Kini nakapukaw sa trigeminal nerve, nga nagpadala usa ka mensahe sa imong utok nga nakapaaghat sa usa ka pagpahum.

Pag-amping sa kini nga pamaagi ug siguruha nga dili nimo gibutang ang tisyu nga layo kaayo sa imong ilong. Girekomenda ka sa pipila ka mga tawo nga maghubas samtang ginahimo kini nga pamaagi aron makapangusmo pa.

2. Paghangad padulong sa usa ka hayag nga suga

Ang pila ka mga tawo wala’y pugong sa pag-uyok kung kalit nga nadayag sa hayag nga sanag, labi na ang kusog nga silaw sa adlaw. Nailhan kini ingon ug usa ka napanunod nga kinaiya.

Bisan kung dili tanan adunay ingon ka kusug nga reaksyon, usa sa tulo ka mga tawo ang manghuy-ab sa makausa nga madayag sa sanag sa adlaw o hayag nga suga kung hapit na sila mobahisi.

Mahimo ka usab makasinati usa ka pagbati nga nagpusok. Mahimo nimong sulayan ang pagpiyong sa imong mga mata sa wala pa ibutyag ang imong kaugalingon sa hayag nga suga. Paglikay nga dili direkta nga tan-awon ang bisan unsang gigikanan sa kahayag.

3. Pagsimhot sa usa ka panakot

Tingali nakurat ka sa aksidente pagkahuman nga makaginhawa sa ground pepper. Ang itum, puti, ug berde nga sili adunay sulud nga piperine, nga makalagot sa ilong. Kini makapukaw sa usa ka paghumok pinaagi sa pagpukaw sa mga tumoy sa nerbiyos sa sulud sa mucous membrane sa ilong. Ang imong ilong tinuud nga nagsulay sa pagkuha sa kini nga naglagot.

Paglikay nga dili makaginhawa daghan o mahimo ka hinungdan sa sakit ug pagkasunog. Mahimo ka mag-eksperimento sa cumin, coriander, ug dinugmok nga pula nga paminta aron makita kung gipalihok usab nila ang pagpanik.

4. Ig-theze ang imong mga browser

Kung adunay ka magamit nga pares nga tweezer, mahimo nimo nga sulayan ang pagbuut sa us aka buhok nga kilay aron magdala. Kini makapalagot sa mga nerve endings sa nawong ug makapukaw sa nerbiyos sa ilong. Ang bahin sa kini nga nerbiyos molibot sa mga kilay. Mahimo ka dayon mamutok, o mahimo’g pipila ka pagsulay.

5. Pagkuha og buhok sa ilong

Bisan kung ang pagbira sa buhok sa ilong mahimo’g sakit, makapadasig kini sa trigeminal nerve ug makapahumok kanimo. Bisan ang paghunahuna bahin niini mahimo’g magsugod sa pagkagut sa imong ilong, tungod kay ang sapaw sa ilong usa ka sensitibo nga lugar.

6. Pagmasa sa imong dila sa atop sa imong baba

Mahimo usab nimo gamiton ang imong dila aron masahod ang atop sa imong baba aron maaghat ang pagbahin. Kini ang hinungdan sa trigeminal nerve nga nagdagan sa taas sa imong baba.

Aron mahimo kini, ipadayon ang tumoy sa imong dila sa tumoy sa imong baba ug ibalik kini kutob sa mahimo. Mahimo nga mag-eksperimento ka gamay aron makapangita sa ensakto nga lugar nga magamit alang kanimo.

7. Kuskuson ang tulay sa imong ilong

Ang pagmasahe sa taytayan sa imong ilong mahimo usab nga makatabang aron mapukaw ang trigeminal nerve. Gamita ang imong mga tudlo sa pagmasahe sa taytayan sa imong ilong sa usa ka paglugsong nga paglihok hangtod nga imong mabati ang usa ka nakakurat nga pagbati sa likud sa imong ilong.

Ang pagmasahe sa ilong mahimo usab nga makatabang sa pagdasig sa kanal bisan unsang likido. Paggamit lig-on nga pagpamugos, apan siguruha nga dili ka pug-an.

8. Kaon usa ka pirasong tsokolate

Ang pagkaon sa itom nga tsokolate nga adunay taas nga porsyento sa cacao mahimong makatabang nga makapamubu. Kasagaran kini molihok alang sa mga pagbahin nga wala mahimog alerdyi. Ang mga tawo nga dili kanunay mokaon og tsokolate mahimong adunay daghang kalampusan.

Kini teknikal nga giklasipikar ingon usa ka photic sneeze reflex, tungod kay kini hinungdan sa pagbahin sa usa ka wala hiilhi nga gatilyo. Wala mahibal-an kung unsa ka eksakto kung ngano nga ninglihok kini, apan mahimo nga ang pipila nga mga partikulo sa kakaw mosulod sa ilong.

9. Pag-adto sa usa ka lugar cool

Mahimo nimo mamatikdan nga labi ka nagpangusmo kung tugnaw ka. Ang trigeminal nerve gipalihok sa bugnaw nga hangin nga gibati sa nawong ug kasikbit nga lugar sa bagolbagol. Ang lining sa mga agianan sa ilong apektado usab samtang pagginhawa nimo sa bugnaw nga hangin. Ang gibati nga katugnaw ug pagkurog mahimong makapalagot sa nerbiyos ug magdala sa usa ka paghumok, busa makatabang ang pagpataas sa AC o paggawas sa usa ka bugnaw nga adlaw.

10. Pag-inom usa ka butang nga maayo

Kung nakaghirup ka na sa katugnaw sa usa ka hubog nga ilimnon, tingali nahinumduman nimo ang gibati nga gibati sa imong ilong. Tungod kini sa carbon dioxide nga nagmugna og mga bula. Kung makaginhawa o makainom ka daghang fizz, mahimo kini hinungdan sa imong pagbahin. Tungod kini sa daghang carbon dioxide nga adunay potensyal nga makadaot. Ang imong ilong labi ka sensitibo kaysa sa imong dila sa carbon dioxide.

Sa ubos nga linya

Mahimo nimong mahibal-an nga ang pipila sa mga pamaagi nga labi ka maayo alang kanimo kaysa sa uban. Hinumdomi nga dili mahimong labi ka kusog sa bisan hain niini. Lainlain ang reaksyon sa matag usa sa mga naglagot ug adunay lainlaing pagkasensitibo.