Pagtambal sa kanser - sayo nga pagbuut sa menopos

Ang piho nga mga lahi sa pagtambal sa kanser mahimong hinungdan sa mga babaye nga adunay sayo nga pag-menopos. Kini ang menopos nga mahitabo sa wala pa ang edad 40. Nahitabo kini kung ang imong obaryo mohunong sa pagtrabaho ug wala ka na mga panahon ug dili mahimong mabuntis.

Ang sayo nga menopos mahimong hinungdan sa mga simtomas sama sa init nga pagkidlap ug pagkauga sa vaginal. Makatabang ang imong tig-alima sa panglawas nga makapangita mga pagtambal alang sa kini nga mga simtomas.

Ang mga pagtambal sa kanser nga mahimong hinungdan sa sayo nga menopos kauban ang:

• Sa operasyon. Ang pagkuha sa pareho nga mga ovary hinungdan nga mahitabo dayon ang menopos. Kung nag-edad ka og 50 o mas bata pa, mahimo nga sulayan sa imong tagahatag nga magbilin usa ka obaryo o bahin sa usa ka obaryo kung mahimo. Kini makapugong kanimo gikan sa una nga pag-menopos.
• Chemotherapy (chemo). Ang pila ka lahi sa chemo makadaut sa imong mga ovary ug mahimong hinungdan sa sayo nga pagbuut sa menopos. Mahimong adunay menopos ka dayon o mga bulan pagkahuman sa pagtambal. Ang imong peligro sa sayo nga menopos gikan sa chemo depende sa lahi ug gidaghanon sa tambal nga chemo nga anaa kanimo. Mas bata ka, labi ka dili dali adunay menopos gikan sa chemo.
• Pagsidlak. Ang pagkuha radiation sa imong pelvic area mahimo usab makadaut sa imong mga ovary. Sa pila ka mga kaso, ang imong mga obaryo mahimong mamaayo ug magsugod sa pagtrabaho pag-usab. Apan, kung nakakuha ka daghang dosis sa radiation, ang kadaot mahimong permanente.
• Hormone therapy. Ang kini nga mga pagtambal nga gigamit sa pagtambal sa mga kanser sa suso ug uterus mahimong hinungdan sa sayo nga pagbuut sa menopos.

Pangutan-a ang imong tagahatag kung ang imong pagtambal sa kanser mahimong hinungdan sa sayo nga menopos.

Kung ang imong mga obaryo gikuha o mihunong sa pagtrabaho, dili na sila naghimo og estrogen. Kini ang hinungdan sa parehas nga mga simtomas sama sa natural nga menopause.

• Pagkamala sa baw-as o kahugot
• Init nga mga pangidlap
• Pagbag-o sa mood
• Pagpaubus sa sex drive
• Mga problema sa pagkatulog

Sa pipila ka mga kaso, kini nga mga simtomas mahimong moabut sa kusog ug mahimong grabe.

Ang dili kaayo estrogen sa imong lawas nagdugang usab sa imong peligro alang sa piho nga mga kahimtang sa kahimsog, sama sa:

• Sakit sa kasing-kasing
• Osteoporosis (pagnipis sa mga bukog)

Daghang mga pagtambal ang makatabang sa pagpagaan sa mga simtomas sa sayo nga menopos. Naglakip kini mga tambal ug mga paagi sa pagtambal nga mahimo nimong buhaton sa balay.

Ang pila ka mga tambal nga mahimong makatabang maglakip sa:

• Hormone therapy. Sa pipila ka mga kaso, mahimo nga magreseta ang imong tagahatag mga babaye nga mga hormone aron makatabang sa mga mainit nga pagkidlap ug uban pang mga simtomas. Bisan pa, adunay pipila ka mga peligro sa mga hormone, ug tingali dili mo sila madala kung adunay ka pila ka klase sa kanser.
• Mubo nga estrogen. Bisan kung dili ka makainom og therapy sa hormone, mahimo ka makagamit gamay nga estrogen sa o sa palibut sa imong puki aron makatabang sa kauga. Ang kini nga mga hormone moabut sa mga cream, gel, tablet, ug singsing. Kinahanglan nimo usa ka reseta gikan sa imong tagahatag alang sa kini nga mga tambal.
• Antidepressants o uban pang mga tambal. Kung dili ka makainom og mga hormone, mahimo magreseta ang imong tagahatag lain nga lahi nga tambal aron makatabang sa mga mainit nga pagkidlap, sama sa pipila nga antidepressants (bisan kung dili ka magul-anon). Tungod sa ilang kemikal nga epekto, kini epektibo alang sa mainit nga mga flash bisan kung dili ka magul-anon.
• Mga lubricant o moisturizer. Kini nga mga produkto makatabang sa paghimo sa pakigsekso nga labi ka komportable kung adunay ka uga nga baw-as. Pagpangita usa ka lubricant nga nakabase sa tubig, sama sa K-Y Jelly o Astroglide. O, pagsulay sa paggamit sa usa ka vaginal moisturizer sama sa Replens matag pila ka adlaw.
• Mga tambal alang sa pagkawala sa bukog. Ang pila ka mga babaye nag-inom mga tambal aron makatabang nga maminusan ang pagkawala sa bukog pagkahuman sa menopos. Pangutan-a ang imong tagahatag kung kini nga lahi nga tambal mahimo nga angay alang kanimo.

Ang mga pagtambal nga mahimo nimong sulayan sa balay kauban ang:

• Nagpadayon nga aktibo. Ang pagkuha sa regular nga pag-ehersisyo makatabang sa pag-usab sa mood, mga problema sa pagkatulog, ug hinay nga mga pag-flash.
• Himsog nga batasan sa pagkatulog. Ang pagkuha igo nga pagkatulog mahimong makatabang sa pagpagaan sa pagbag-o sa buot. Bisan pa, kung adunay ka problema sa pagtulog sa gabii, pagsulay sa paglaktaw sa pagkatulog sa adlaw. Kinahanglan mo usab nga likayan ang caffeine sa lawom nga adlaw, ug wala’y daghang pagkaon o pagbuhat bisan unsa nga sobra ka aktibo sa wala pa ang oras sa pagtulog.
• Pagsinina sa sapaw. Makatabang kini sa mainit nga pagkidlap, tungod kay mahimo nimo makuha ang mga sapaw kon mobati ka nga init. Makatabang usab kini nga magsul-ob og luag, gapas nga sinina.

Pangutan-a ang imong tagahatag kung unsang mga pagtambal ang mahimong labing kaayo alang kanimo.

Tungod kay ang sayo nga menopos makaapekto sa kahimsog sa imong bukog ug kasingkasing, hinungdanon nga mohimo mga lakang aron kini himsog. Niini kung giunsa:

• Kaon og himsog nga pagkaon. Igpunting ang mga lab-as nga prutas ug utanon, tibuuk nga lugas, maniwang nga karne, isda, nut, beans, ug mga produkto nga low-fat nga gatas.
• Pagkuha igo nga calcium ug bitamina D. Ang kini nga mga nutrisyon makatabang sa paghimo og mga bukog. Ang mga pagkaon nga puno sa calcium adunay kauban nga yogurt nga wala’y tambok, gatas, spinach, ug puti nga beans. Gihimo sa imong lawas ang kadaghanan sa bitamina D niini gikan sa adlaw, apan mahimo mo usab kini makuha gikan sa salmon, mga itlog, ug gatas nga gidugang bitamina D. Pangutan-a ang imong tagahatag kung kinahanglan nimo nga magkuha mga suplemento.
• Pag-ehersisyo. Ang labing kaayo nga lahi sa pag-ehersisyo alang sa imong mga bukog mao ang mga ehersisyo nga adunay gibug-aton sa timbang nga molihok sa imong lawas kontra sa grabidad. Ang pila ka mga ideya giapil sa paglakaw, yoga, hiking, pagsayaw, pagbayaw sa timbang, pagpananom, ug tennis.
• Ayaw panigarilyo. Ang pagsigarilyo nagpataas sa imong peligro alang sa parehas nga osteoporosis ug sakit sa kasingkasing. Kung kinahanglan nimo ang tabang sa paghunong, pangutan-a ang imong tagahatag.
• Pagpangutana bahin sa usa ka pagsulay sa density sa bukog. Kini usa ka pagsulay nga susihon kung osteoporosis. Kini usa ka girekomenda nga pagsulay alang sa tanan nga mga babaye sa edad nga 65, apan mahimo nimo nga kinahanglan usa ka una kung adunay ka sayo nga menopos.
• Pagsunud sa imong mga numero. Siguruha nga susihon sa naghatag nimo ang imong presyon sa dugo, kolesterol, ug lebel sa asukal sa dugo nga kanunay. Ang kini nga yano nga mga pagsulay makatabang kanimo nga masulti kung nameligro ka sa sakit sa kasingkasing o stroke.

Wala’y katapusan nga menopos; Ang kakulang sa ovarian - kanser

Website sa National Cancer Institute. Mga isyu sa sekswal nga kahimsog sa mga babaye nga adunay kanser. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexual-women. Gi-update kaniadtong Enero 23, 2020. Gi-access ang Enero 25, 2021.

Mitsis D, Beaupin LK, O'Connor T. Mga komplikasyon sa pagsanay. Sa: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Ang Clinical Oncology sa Abeloff. Ika-6 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 43.

• Kanser
• Menopos