Giunsa ang paghimo sa Imong Buhok nga Nagtubo nga Dali

Kontento

• 1. Himsog nga Kaon
• 2. Igsibu ang Imong Mga Batasan sa Pag-istilo
• 3. Paglikay sa usa ka Sitwasyon sa Imong Kiwi
• 4. Kolori Dili Kanunay
• 5. Pagbag-o sa Imong Teknik sa Pagsepilyo
• 6. Ipadayon ang Pagputol
• Ribyuha alang sa

Kung gusto nimo nga motubo ang usa ka dili maayo nga pagputol sa buhok, sa katapusan kuhaa ang mga bangs, o i-sport ang mas taas nga istilo, ang paghulat sa pagtubo sa imong buhok mahimo’g usa ka daw kapoy nga buluhaton. Ug ang paghunahuna sa labing kaayo nga paagi aron makuha ang labi kadaghan nga mga kandado nga tin-aw nga dili giputol-ug-uga (pasayloa ang pun pun): "Giunsa ang pagpadako sa buhok?" usa sa labing gipangita nga mga pangutana sa katahum sa tuig, sumala sa Google. Sa unahan, ang eksperto nga pagpaubus sa unom nga mga hinungdan nga makaapekto sa pagtubo sa buhok-ug kung unsa ang mahimo nimo aron mapadali kini.

1. Himsog nga Kaon

"Ang nutrisyon mao ang numero unong butang nga nakaapekto sa pagtubo sa buhok," ingon ni Gregorio Ruggeri, kapwa tag-iya sa Salon Ruggeri sa NYC. Ang pagsiguro nga makuha nimo ang husto nga sustansya sa sulud mahimo’g makahimo’g usa ka dako nga kalainan sa gawas, sama sa pagtan-aw ug pagtubo sa imong buhok.

Unsay buhaton: Pakigsulti sa imong doktor bahin sa paglakip sa oral supplement sama sa biotin, usa ka B bitamina, nga nagpalig-on sa buhok, ingon ni Mona Gohara, M.D., associate professor sa dermatology sa Yale School of Medicine. Gisulti ni Ruggeri nga ang iyang mga kliyente nakakita usab daghang mga sangputanan gikan sa pagkuha sa Nutrafol for Women ($ 88; nutrafol.com), usa ka suplemento nga adunay sulud nga biotin, kauban ang lainlaing mga bitamina ug antioxidant. Dili igsapayan, siguruha ang paghatag bisan unsa nga oral supplement sa pipila ka oras aron magtrabaho. "Moabut kini labing menos tulo ka bulan aron makita ang bisan unsang mga sangputanan, ug kini nagdepende sa pagkuha niini nga makugihon matag adlaw," ingon niya. Ug siyempre, ang usa ka himsog nga pagkaon sa gawas sa mga suplemento hinungdanon usab, labi na ang paglakip sa mga pagkaon nga puno sa iron, tungod kay ang kakulangan sa iron makahimo sa buhok nga nipis ug kulang, dugang ni Ruggeri. Girekomenda usab ni Dr. Gohara ang pagkarga sa mga pagkaon nga dato sa omega-3 fatty acid ug B bitamina. (Psst: Ania ang giingon sa mga eksperto sa buhok ug mga nutrisyonista bahin sa gummy vitamins alang sa pagtubo sa buhok.)

2. Igsibu ang Imong Mga Batasan sa Pag-istilo

Siguro, init nga mga gamit ang makahatag kanimo sa eksakto nga istilo nga gusto nimo, apan ang kainit usa ka hinungdan nga kadaot sa buhok, nga mosangput sa potensyal nga pagkabali ug pugong nga pagdako, ingon ni Ruggeri.

Unsay buhaton: Sulayi nga putlon ang pagpa-uga, pagkurot, ug pagtul-id kutob sa mahimo. Tinuod, kana mahimo’g dili bug-os nga makatarunganon, busa kung dili ka makahunong sa imong mga gamit, siguruha nga magsul-ob sa mga hilo nga adunay panalipod sa kainit matag oras, nagtambag sa Ruggeri. Usa nga sulayan: Briogeo Rosarco Blow Dry Perfection Heat Protectant Crème ($24; sephora.com). Nag-ingon usab si Ruggeri nga magbantay sa mga blow-dry bar. Tungod kay ang katuyoan mao ang pagpasulod ug paggawas sa mga tawo, ang posibilidad sa mga stylist nga mogamit sa grabe nga temperatura ug dili mabinantayon nagpataas sa posibilidad sa kadaot. Iyang tambag para sa mga blow-out regulars? Pag-uban sa usa ka estilista nga nahibal-an nimo nga nag-amping ug naggahin sa iyang oras (ug BYO heat protant kung kinahanglan nimo). Laing tip? Pagpili alang sa mas bag-o, mas luwas nga init nga mga himan nga dili makadaot.

3. Paglikay sa usa ka Sitwasyon sa Imong Kiwi

Ang himsog nga buhok mahimo ra gikan sa usa ka himsog nga panit sa bagulbagol. "Kinahanglan nimo nga huptan nga malinaw ug himsog ang mga follicle aron masiguro ang himsog nga pagtubo sa buhok," ingon ni Ruggeri.

Unsay buhaton: Gisugyot niya nga gamiton ang usa ka exfoliating scalp scrub matag semana aron makuha ang salin sa produkto ug sobra nga lana, nga maghimo usa ka palibot nga labing kaayo alang sa pagtubo sa buhok. Ganahan siya sa Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub nga adunay Sea Salt ($ 52; sephora.com). (O, pagsulay sa usa ka maskara nga buhok nga pre-shampoo nga lugas sa buhok aron masuhop ang sobra nga lana sa imong mga gamot.) Ug samtang dili gyud kami magtuktok sa uga nga shampoo, gipakita ni Ruggeri nga ang OD'ing sa istilo sa istilo mahimong mosangput sa pagkaput sa anit nga mahimo magbabag sa mga follicle sa buhok. Kanunay nga ipahid ang uga nga shampoo pagkahuman isablig. Tambag usab ni Dr. Gohara nga hatagan ang imong kaugalingon matag semana nga pagmasahe sa anit: "Kini nagdugang sa sirkulasyon sa anit, nga magpadayon nga humok ug himsog ang buhok," ingon niya. Buhata kini gamit ang jojoba oil (kini mosuhop pag-ayo sa imong panit) sulod sa pipila ka minuto sa dili pa mag-shampoo.

4. Kolori Dili Kanunay

Ang mga appointment sa pagkolor mahimo usab nga makadaot sa imong buhok, labi na kung kanunay nimo kini gipagaan, tungod kay kinahanglan nimo nga ipataas ang cuticle ug iladlad ang buhok sa tanan nga mga kadaot.

Unsay buhaton: "Kung naningkamot ka nga motubo ang imong buhok, hunahunaa ang pag-adto kutob sa mahimo taliwala sa pagkolor, labing maayo matag 12 ka semana," ingon ni Ruggeri. Ug pangutan-a ang imong colorist bahin sa paglakip sa usa ka pagtambal kauban ang imong kolor, sama sa Olaplex, nga makatabang nga maminusan ang makadaot nga mga epekto. Sa balay, pagpilit sa mga shampoo nga makapahumok ug mga kondisyon sa pagpadayon nga himsog ug hydrated ang buhok. Sulayi ang Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Hydrating Shampoo and Conditioner ($ 6 matag usa; walmart.com).

5. Pagbag-o sa Imong Teknik sa Pagsepilyo

Pagsipilyo sa husto nga paagi ug mahimo nimong madasig ang himsog nga pagtubo sa buhok. Pagsipilyo sa sayup nga paagi, ug mahimo kini adunay kaatbang nga epekto.

Unsay buhaton: Una, pilia ang husto nga brush. Gusto ni Ruggeri ang mga cushion brush nga adunay mga boar bristles, nga mas malumo sa anit ug buhok kaysa sa ilang plastik o naylon nga katugbang. Kung ang buhok labi na nga nakurat, gabon nga adunay detangler, ug kanunay magsugod sa pagsepilyo gikan sa ilawom. Kini daw dili intuitive, apan sugod gikan sa ibabaw nagduso lang sa tanan nga mga tangles paubos, mao nga ikaw adunay usa ka dako nga knot sa mga tumoy, diin ang buhok mao na ang labing karaan ug labing nadaot. Ug si Marcia Brady naa sa usa ka butang: Ang pagsipilyo sa imong buhok matag gabii makatabang sa pag-apod-apod sa natural nga mga lana gikan sa gamot hangtod sa tumoy ug gipalihok ang anit aron madasig ang himsog nga pagtubo sa buhok, ingon ni Ruggeri. Apan ayaw kabalaka, dili kinahanglan ang 100 nga pagbunal, bisan ang 15 hangtod 20 ang maghimo sa limbong.

6. Ipadayon ang Pagputol

Hingpit namon nga nakuha kini: Ngano nga giputlan nimo ang imong buhok kung gusto nimo kini labi ka dugay? Bisan pa niana, ang paglaktaw sa salon sa tanan usa ka paagi nga wala’y lakaw. "Ang mga split split mahimong makapataas sa shaft sa buhok, nga pugson ka nga putlon ang paagi nga labaw sa gusto nimo," ingon ni Ruggeri.

Unsay buhaton: Tan-awa ang imong estilista alang sa usa ka "pag-alikabok" matag unom ka semana: Kasagaran nga kompleto, kini upod ang paghubo sa labing gamay nga buhok - nagsulti kami og mga milimeter-apan nagpabilin nga lab-as ug himsog, ingon ni Ruggeri. Gitambagan usab niya ang pag-adto sa usa ka trim matag tulo ka bulan o labi pa, nga dili maghukas sa bisan unsang gitas-on, apan sa pag-usab sa imong istilo aron kini tan-awon kutob sa mahimo sa pagtubo niini.

Ribyuha alang sa