Giingon ni Janet Jackson nga Nakitabang siya sa Atubangan sa Salamin sa Wala pa Malampos ang Isyu sa Imaayong Katawan

Kontento

• Ribyuha alang sa

Niini nga punto sa panag-istoryahanay nga positibo sa lawas, kinahanglan nga klaro kaayo nga ang tanan nag-atubang sa mga isyu sa imahe sa lawas-oo, bisan ang mga tanyag sa ibabaw sa kalibutan nga adunay usa ka kasundalohan sa mga tigbansay, nutrisyonista, ug mga stylist nga ilang magamit. (Ug dili ra dinhi sa mga isyu sa imahe sa lawas sa Estados Unidos usa ka internasyonal nga problema.)

Si Janet Jackson, usa ka bag-ong inahan ug buang-buang nga 52-anyos nga naggasto hapit sa tibuuk niya nga kinabuhi sa pagbuhat niini, giila niya nga siya nakakita sa salamin ug gidumtan ang iyang pamalandung. "Magtan-aw ako sa salamin ug magsugod sa paghilak," ingon niya sa usa ka pakigsulti sa InStyle gimantala karong semanaha. "Wala ako nagustuhan nga hindi ako kaakit-akit. Wala akong nagustuhan tungkol sa akin."

Apan pagkahuman sa paggugol og daghang oras sa pagpanaway sa iyang lawas, gipadayag niya nga daghan siya nga nahibal-an bahin sa imahe sa lawas-ug sigurado sa iyang kaugalingon. "Daghang bahin ang adunay kalabotan sa kasinatian, nagkatigulang. Ang pagsabut, nahibal-an nga dili lang usa ka butang ang giisip nga matahum," ingon niya. "Ang matahum moabut sa tanan nga mga porma, gidak-on, ug kolor." (May Kalabutan: Giaslan sa Trainer ni Janet Jackson Giunsa Niya Pagtabangan Siya nga Makuha Sa Pinakamaayong Hugis sa Iyang Kinabuhi.)

Okay, apan giunsa siya sa tinuod lang naadto sa kana nga himsog nga panghunahuna? Gipaambit ni Jackson ang iyang estratehiya sa pagkat-on sa paghigugma sa iyang lawas sa usa ka lakang sa usa ka higayon-ug kini maayo kaayo. "Kinahanglan nako nga makit-an ang usa ka butang sa akong lawas nga akong gihigugma, ug kana mahirap para sa akon nga buhaton. Sa una, wala ako makit-an bisan unsa apan nahigugma ako sa gamay sa akong likud," ingon niya. "Ug gikan didto nakakita ako daghang mga butang."

Giingon usab ni Jackson nga ang therapy nakatabang kaniya nga makaadto sa usa ka himsog nga lugar, pareho sa iyang lawas ug kahimsog sa pangisip. "Nagdako ka ug naa sa kini nga negosyo…kinahanglan nga adunay usa ka piho nga gidak-on. Kinahanglan nga payat ka aron mahimong usa ka entertainer…Makasamok gyud kana kanimo," ingon niya. "Nag-therapy ako, nga bahin sa pagpangita sa butang nga gusto nimo bahin sa imong kaugalingon." (May Kalabutan: Ngano nga Ang Tanan Kinahanglan nga Magtinguha sa Therapy nga Labing Gamay Kausa)

Ang leksyon: Usahay ang pagkat-on nga higugmaon ang imong lawas magsugod sa pagpili usa ra ka gamay, wala’y pili nga butang ug pasagdan nga motubo ang liso. Mahimong hinay ang proseso, pero okay ra.

Ribyuha alang sa