Giunsa nako Nabalik ang Akong Kahimsog

Kontento

• Ribyuha alang sa

Sa dihang nanawag ang akong mama, dili ko dali nga makapauli: Ang akong amahan adunay kanser sa atay, ug ang mga doktor nagtuo nga siya himalatyon. Sa kagabhion nausab ko sa laing tawo. Kasagaran kadasig ug malaumon, nakita nako nga nag-inusara ang akong kaugalingon sa akong kwarto, naguba sa hunahuna nga mawala siya. Bisan sa pagsugod niya sa chemotherapy ug ingon siya tingali makaayo, dili ko gihapon matay-og ang akong kaguol. Nagsugod ko sa pagtan-aw sa usa ka therapist, apan ang paghilak kaniya gibati nga wala’y kapuslanan, ug dili ako andam nga mosulay og tambal.

Sa dihang ang usa ka kauban sa trabaho nga usa ka avid yoga fan misugyot nga ang pagkuha sa usa ka klase makapadasig sa akong espiritu, ako nagduhaduha. Wala nako makita kon sa unsang paagi ang usa ka oras nga pag-inat ug pagginhawa makapamenos sa akong gibating kaguol, apan siya mitug-an kanako nga ang yoga nakatabang niya sa lisud nga panahon ug nagdani kanako sa pagsulay niini. Paglakaw nianang unang sesyon, gibati ko ang kakulba. Apan sa dihang misulod na ko sa rutina, nahingangha ko kon sa unsang paagi kini nagpahanaw sa akong ulo ug nakapamenos sa akong kabalaka. Pagkahuman sa 10 ka hugna sa pagsaludo sa adlaw ug dili maihap nga uban pang mga pose, gibati nako nga gihatagan ako gahum ug nahimo. Nagsugod ako sa pag-adto sa mga klase kaduha sa usa ka semana.

Gihatagan ko sa yoga og usa ka butang nga paabuton kung wala nay lain nga makaguyod kanako gikan sa akong apartment. Sa wala madugay misugod ko sa pagmata nga malipayon ug mapasalamaton, sa paagi nga ako kaniadto. (Nag-ayo usab ang kahimsog sa akong amahan. Pagkahuman sa chemotherapy ug pag-transplant sa atay, hingpit na nga naayo siya.) Ug sa ulahi nga panahon nahimo’g kusug sa pisikal ug pangisip, nga nakatabang sa akon nga mobati nga bisan unsa pa ang mahitabo dili ako mobuak pag-usab.

Sa katapusan yoga nagdala sa akon sa paghimo sa usa ka mayor nga pagbag-o sa karera: Nadasig sa kung giunsa nakatabang ang pisikal nga terapiya sa akong amahan, gibiyaan ko ang akong trabaho sa pagpamaligya aron magsugod sa pagtuon sa terapiya sa trabaho. Ug nahimo kong usa ka sertipikado nga magtutudlo sa yoga aron maapil nako ang mga pagtulon-an niini sa mga sesyon sa akong mga kliyente. Isip gikinahanglan nga bahin sa sertipikasyon, nagtudlo ko og mga klase sa wellness center alang sa mga pasyente sa kanser ug sa ilang mga pamilya. Gisultihan ko sa usa ka babaye nga ang usa sa mga pose sa manggugubat nagpabati kaniya nga usa ka naluwas. Dili na nako siya gisugot pa.

Ribyuha alang sa