Ang Labing Kahimsog nga Resipe sa Banana Split Sukad

Kontento

• Ribyuha alang sa

Naa pa bay mas dunot kaysa banana split? Nagsugod kini sa usa ka saging, busa nakakuha ka usa o duha nga prutas nga gisudlan, apan ang panam-is nga pagkaon nga ningputol sa riles sa nutrisyon dali ra pagkahuman. Ang saging gibahinbahin nga puno ug gipuno og tulo ka klase nga ice cream (matag usa nga kutsara sa tsokolate, banilya ug strawberry, aka, Neapolitan). Sunod, moabut ang usa ka gooey sticky stream sa init nga fudge nga sarsa. Dayon, sa katapusan, daghang whipped cream nga adunay maraschino cherries sa ibabaw.

Busa unsa ang kadaot sa usa niining mga klasiko sa ice cream parlor? Mga 500 nga kaloriya, 53 gramo nga asukal, ug 13 gramo nga saturated fat. Dili gyud usa ka pagpatuyang nga gusto nimong makuha sa reg.

Bisan pa niining malinis nga bersyon sa usa ka split sa saging nga nagpuli sa ice cream, hot fudge, ug whipped cream nga adunay mas daghang masustansya nga mga alternatibo, makatipig ka og 300 nga kaloriya ug ihulog ang saturated fat hangtod sa zero. Ang resipe nga kini usab nagpamubu sa asukal sa katunga ug tanan gikan sa natural nga mga gigikanan: prutas!

Dinhi, unsaon pagpaayo ang klasiko nga split sa saging aron mahimo kini usa ka labi kahimsog nga pagtambal.

1. Mas himsog nga Pagpuli sa Ice Cream: Maayong Cream

Kung wala pa nimo masulayi ang "nindot nga cream", kinahanglan ka nga magpatambal. Kini hinungdan nga frozen nga saging apan adunay pagkamakanunayon sa ice cream. Gitawag kini nga "nice" cream salamat sa tanan nga kaloriya, tambok, ug dugang nga asukal nga imong gitipigan. Kanunay ako adunay mga frozen nga saging sa kamot aron latigo kining natural nga tam-is nga pagtambal.

Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang paglabay sa usa ka frozen nga saging ug 1/2 ka tasa nga wala matam-is nga gatas sa almendras sa usa ka food processor o maayong blender. Purée hangtod nga makakuha ka usa ka creamy pare-pareho. Instant humok nga pag-alagad!

Kung gusto nimo ang mas gahi nga ice cream nga mas daling makuha aron mahimo ang imong banana split, ibutang ang imong nindot nga cream sa usa ka baso nga sudlanan ug i-freeze sulod sa mga 15 ka minuto aron kini mabutang.

Giunsa nimo mahimo ang imong nindot nga cream sa lainlaing mga lami, sama sa tsokolate, banilya, ug strawberry? Kini sama kasayon ​​sa paggamit sa resipe sa ibabaw ug pagdugang og pipila ka cocoa powder, vanilla extract, o frozen strawberries. Kuhaa ang bug-os nga mga detalye kung giunsa ang paghimo sa Neapolitan nga nindot nga cream.

2. Mas himsog nga Pagpuli sa Chocolate Sauce: Petsa ug Cocoa Hot Fudge Sauce

Mahimo ka mopalit andam na nga gihimo nga hot fudge nga sulud sa usa ka botelya o garapon, apan nakita nimo ang daghang dugang nga asukal ug dili kaayo himsog nga mga lana sama sa hydrogenated oil nga utanon.

Ang pagbaylo? Ang tsokolate nga sarsa nga gihimo nga dili labaw pa sa mga petsa, unsweetened almond milk, ug cocoa powder. Mao na! Gigamit nimo ang imong blender o food processor aron isagol ang mga sagol ug pagkahuman ipainit kini sa stovetop aron makuha ang creamy, gooey hot fudge nga pagkamakanunayon. Kuhaa ang petsa ug resipe sa Cocoa Hot Fudge Sauce.

3. Mas himsog nga Pagpuli sa Krus nga Whipped Cream: Cashew Cream

Pagpangita alang sa himsog nga alternatibo nga whipped cream ug makit-an nimo ang mga kapilian nga labi ka kusog sa pagtrabaho nga adunay labaw pa sa 15 nga sagol. O sa pitik nga kilid, makakuha ka mga dali nga kapilian nga gikarga sa artipisyal nga mga lami, hydrogenated fats, ug stabilizer (gitan-aw nako ikaw, dili-dairy whipped nga dessert topping).

Aron makahimo og mas himsog nga whipped cream nga mahimo usab nga walay dairy, gamita ang himsog nga tambok ug bonus nga protina sa cashews!

Pagsagol ra sa 1/2 ka tasa nga hilaw nga wala gisalud nga mga kasoy, 1/2 ka tasa nga puti nga ubas nga ubas, ug 1/4 nga kutsarita nga vanilla extract hangtod nga hapsay. Dayon i-freeze ang imong cashew cream sulod sa mga 10 ka minutos aron kini mabutang ug andam ka na nga moalagad.

Giunsa ang Tigum sa Imong Banana Split

Ingon ka yano sa paghiwa sa usa ka saging sa tunga, pagtabon sa matag usa nga kutsara sa tsokolate, banilya, ug strawberry nga nindot nga cream, pagbutang usa ka bukag nga cashew cream sa matag scoop, pag-ulan sa imong date hot fudge sauce, ug pagdugang pipila nga mga cherry sa taas . Isablig uban ang sinugba nga inasin nga mani ug naa ka sa langit nga panam-is!

Ribyuha alang sa