Mga Kaayohan sa Hammer Toe Orthotics

Kontento

• Paghinuktok
• Mga lahi sa martilyo nga tudlo sa sulud (orthotics)
• Pagkalainlain tali sa splint ug orthotic
• Unsa ang gibuhat ug wala buhata sa usa ka martilyo nga tudlo sa tiil
  
• Mga kaayohan ug disbentaha sa mga lahi sa orthotics sa martilyo nga tudlo sa tiil
• Nagputos ang tudlo sa tiil
• Medyas sa tudlo sa tiil
• Ang mga separator sa gel toe (gitawag usab nga mga spreaders, relaxer, o stretcher)
• Bola sa tiil (metatarsal / sulcus) mga unan
• Hammer toe crest pad
• Anatomy sa tudlo sa tiil
• Kung kanus-a makigsulti sa doktor
• Sa operasyon
• Unsa ang usa ka martilyo nga tudlo sa tiil?
• Ang gidala

Giapil namon ang mga produkto nga sa among hunahuna hinungdanon alang sa among mga magbasa. Kung mopalit ka pinaagi sa mga link sa kini nga panid, mahimo kami makakuha us aka gamay nga komisyon. Ania ang among proseso.

Paghinuktok

Ang Hammer toe usa ka kondisyon diin ang tungatunga nga lutahan sa usa ka tudlo sa tiil nagyukbo sa taas. Ang liko hinungdan sa tumoy sa imong tudlo sa tiil nga moliko sa ubos aron kini ingon usa ka martilyo. Ang mga ulser mahimo nga mahitabo sa tumoy sa gibawog nga hiniusa nga tungatunga tungod sa pagkagubot ug presyur gikan sa sapatos.

Kung nakasinati ka og martilyo sa imong ikaduha, ikatulo, o ikaupat nga tudlo sa tiil o bisan daghang mga tudlo sa tiil sa usa ka higayon, adunay daghang klase nga martilyo nga mga palad nga gilaraw aron mapahupayan o mapugngan ang mga may kalabutan nga isyu sa tiil.

Mga lahi sa martilyo nga tudlo sa sulud (orthotics)

Pagkalainlain tali sa splint ug orthotic

Ang U.S. Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) karon nagpasabut sa usa ka orthotic device, o orthosis, ingon usa ka artipisyal nga suporta alang sa usa ka bahin sa lawas. Ang usa ka orthotic mahimo nga prefabricated o custom nga gihimo aron mohaum kanimo.

Gihubit sa CMS ang usa ka splint ingon usa ka cast o materyal sa pagputos nga gigamit aron matabangan ang pagtakda sa usa ka nabali, nabali, o nabalhin nga bukog.

Kini nga bag-ong terminolohiya anam-anam nga giilisan ang daan nga paggamit, diin ang mga termino nga splint ug orthotic usahay nagsapaw. Ang kaniadto gitawag nga martilyo nga tuhil sa tiil gitawag karon nga usa ka orthotic.

Unsa ang gibuhat ug wala buhata sa usa ka martilyo nga tudlo sa tiil

• Naghatag pasive force o pressure. Ang punto sa usa ka orthotic sa martilyo mao ang paghatag kusog nga tul-id sa mga kaunuran nga gibaluktot ang imong tudlo sa tiil. Makatabang kini aron mapugngan ang mga kaunuran gikan sa paggahi sa kulot nga posisyon nga mahimong mograbe ang kahimtang.
• Dili ayuhon ang mga nabali nga bukog. Ang usa ka orthotic sa martilyo nga tiil dili tul-id ang bukog sa paagi nga gihimo ang usa ka splint nga gigamit sa nabali nga bukog. Kini tungod kay ang bukog mismo dili nabali kung adunay ka martilyo nga tudlo sa tiil. Hinuon, nagkontrata ang mga kaunuran nga gibaluktot ang hiniusa nga hinungdan sa pagduko sa imong tudlo sa tiil.
• Mapugngan. Kadaghanan sa sakit sa usa ka martilyo nga tudlo sa tiil naggikan sa bunion o pormasyon nga sagad nga gihimo niini sa ibabaw sa imong apektadong tudlo sa tiil. Ang mga martilyo sa orthotics sa martilyo wala pahawa ang bunion, apan mahimo nila mapugngan ang kasakit. Mahimo usab nila mapugngan ang pagliko sa tudlo sa tiil gikan sa pagsamot.

Mahimo ka adunay malampuson nga pagsulay sa lainlaing mga orthotics nga wala’y reseta hangtod nga makit-an nimo ang usa nga makatabang. Ang pipila ka mga tawo nanginahanglan us aka kombinasyon sa mga orthotics, sama sa usa ka pad sa tikod kauban ang usa ka martilyo nga tudlo sa tiil nga orthotic.

Mahimo nimo mahibal-an nga ang usa ka espesyalista sa tiil mahimong magdala kanimo sa usa ka solusyon nga labi ka dali, ug labi ka mura. Mahimo nga adunay ka labi ka malipayon nga mga tiil kung nakit-an nimo ang usa ka maayo nga espesyalista nga makatrabaho. Sa kinatibuk-an mahimo niini nga sulbaron ang mga problema sa martilyo sa tudlo nga maayo ug epektibo.

Mga kaayohan ug disbentaha sa mga lahi sa orthotics sa martilyo nga tudlo sa tiil

Adunay lainlaing mga wala magamit nga martilyo nga orthotics nga magamit nga magamit. Sa tanan nga mga kini nga aparato, hinungdan nga magsul-ob ka og maayo nga sapatos nga adunay daghang lugar sa toe box. Kung gisulayan nimo pag-ipit ang usa ka orthotic sa higpit nga sapatos, mahimo nimo nga himuon nga labi ka grabe.

Ang pila sa mga klase nga orthotic adunay:

Nagputos ang tudlo sa tiil

Kini usa ka nipis nga pagkamaunat-unat nga bendahe nga adunay strap nga Velcro nga makagapos sa martilyo nga tudlo sa usa sa tupad niini. Kini epektibo kaayo alang sa pipila ka mga tawo. Gamay kaayo sila nga nagsulong ug mahimong hugasan ug magamit pag-usab. Mahimong adunay ka problema sa pagpadayon sa kanila kung ang imong mga tudlo sa tiil mubu o kurba sa kilid.

Medyas sa tudlo sa tiil

Ang mga medyas sa toe, o mga medyas sa separator sa toe nga labi ka piho, mga medyas nga adunay lima nga mga cutout sa lungag sa tiil ug padding nga makatabang sa pagbulag sa imong mga tudlo sa tiil. Mokuha kini gamay nga wanang ug dili mahimo nga hinungdan sa pagkalagot, bisan kung dili sila maghatag sama ka daghan nga pagkabulag sama sa ubang mga lahi.

Paglabay sa panahon, mahimo sila makahatag hinay nga kahupayan. Kung adunay ka problema sa pagpangita sa usa ka maayo nga angay, mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga medyas sa separator pinaagi sa pagputol sa mga lungag sa usa ka maayo kaayo, manipis nga medyas.

Ang mga separator sa gel toe (gitawag usab nga mga spreaders, relaxer, o stretcher)

Kini sama sa mga gigunting nga gwantes nga gama sa gel nga nagbulag sa mga tudlo sa tiil ug makatabang nga kini tul-id. Ang pipila ka mga klase gihimo aron mabulag ang tanan nga lima ka mga tudlo sa tiil ug ang uban duha ra. Ang mga separator sa gel toe mahimong epektibo kung kini maayo nga pagkasibo, labi na kung nakalabang sa tudlo sa tiil. Kung dili sila awkward ug mahimong makalagot.

Pagbantay sa gidak-on, labi na sa tipo nga gitagana alang sa tanan nga lima nga mga tudlo sa tiil. Ang mga tudlo sa tiil labi ka lahi sa gitas-on, sirkumperensiya, ug gintang. Ang usa ka sukod nga separator dili angay sa tanan.

Kung naggamit ka usa ka separator sa tudlo sa tiil nga dako ra kaayo alang kanimo, mahimo kini hinungdan sa kasakit kung gibulagbulag ang imong mga tudlo sa tiil o gipahid ang imong mga tudlo sa tiil sa sulud sa imong sapatos. Pagsulay sa lainlaing mga lahi hangtod makit-an nimo ang usa nga mohaum sa imong tudlo sa tiil.

Bola sa tiil (metatarsal / sulcus) mga unan

Ang mga metatarsal mao ang lima ka dagko nga mga bukog sa imong mga tiil nga gitaod sa imong mga tudlo sa tiil. Ang pipila sa mga sakit sa martilyo sa tudlo sa tiil gibalhin sa mga metatarsal. Ang mga insoles nga nagpugong sa bola sa imong tiil o naghatag dugang nga suporta sa ilawom sa mga tudlo sa tiil usahay makahatag kahupayan.

Hammer toe crest pad

Ang usa ka toe crest pad usa ka singsing nga materyal nga magtuyok sa martilyo ug ipadayon kini sa usa ka gilakip nga pad nga naglingkod sa ilalum sa imong tudlo sa tiil. Kasagaran kini gihimo sa gel o gibati. Kung dili kaayo makalagot, makatabang sila sa pipila ka mga tawo nga adunay nagsapawan nga mga tudlo sa tiil.

Ang adunay igo nga lugar sa imong sapatos aron ang imong mga tudlo sa tiil matunaw sa natural nga paagi adunay usa ka dako nga epekto sa pagtul-id o pagsamot sa mga tudlo sa martilyo. Ang bag-ong sapatos mahimong usa ka butang nga dili nimo makuha karon. Hangtud nga makahimo ka, pagsulay sa pagsul-ob sa husto nga orthotics sa balay kung mahimo ka nga wala’y sapin o sa imong pagkatulog.

Kung nagtan-aw ka sa bag-ong sapatos, isul-ob ang imong orthotics samtang gisulayan nimo ang sapatos aron makapangita husto nga gidak-on ug angay.

Anatomy sa tudlo sa tiil

Ang pagsabut sa anatomy sa tudlo sa tiil makatabang kanimo sa pagpili sa tama nga over-the-counter orthotic o sa pagsabut sa mga rekomendasyon sa doktor o orthotist. Ania ang dali nga mga katinuud sa imong mga lutahan sa mga tudlo sa tiil:

Ang imong tudlo sa tiil gama sa tulo nga gagmay nga mga bukog, nga nailhan nga mga phalanges. Sugod gikan sa tumoy sa imong tudlo sa tiil, ang tulo nga mga bukog mao ang:

• ang distal (katapusan o tip)
• ang tunga
• ang proximal (labing duul sa imong tiil)

Ang hiniusa nga naapektuhan sa martilyo nga tudlo sa tiil mao ang proximal interphalangeal joint (PIPJ). Kini ang tunga nga hiniusa sa taliwala sa proximal phalanx ug sa tunga nga phalanx. Ang PIPJ gibawog sa ubos (baluktot).

Ang metatarsophalangeal joint (MTPJ) naa sa neyutral nga posisyon ug posisyon nga hyperextended. Ang distal interphalangeal joint (DIPJ) mahimong hyperextended o sa neyutral nga posisyon.

Kung kanus-a makigsulti sa doktor

Kung ang orthotics nga over-the-counter dili molihok alang kanimo o magpasamot sa mga butang, maayong ideya nga makigsulti sa doktor.

Ang mga espesyalista sa tiil (podiatrists) mahimong magreseta usa ka naandan nga hinimo nga orthotic nga labing molihok alang kanimo. Ang usa ka propesyonal nga naila nga usa ka orthotist o prosthetist mahimong maglaraw sa usa ka orthotic aron mohaum sa imong tiil ug ensakto nga kahimtang.

Adunay usab daghang mga butang nga mahimo pangitaon sa imong doktor sa tiil nga tingali wala nimo nahibal-an. Kauban niini:

• sobra nga paglitok
• nabag-o nga mga deformidad
• sagol nga mga kondisyon, sama sa martilyo nga tudlo sa tiil nga gihiusa sa Achilles tendinosis

Sa operasyon

Kung ang kasakit nagpadayon o nagdugang bisan pa sa orthotics, ang operasyon usahay mao ra ang solusyon. Ang usa ka pamaagi nga nailhan nga resection arthroplasty mao ang kasagarang gigamit.

Sa resection arthroplasty:

• Gikuha sa usa ka siruhano ang bahin sa usa sa mga bukog sa tudlo sa tiil.
• Ang mga ugat giputlan ug gitaod pag-usab.
• Usa ka wire o tape ang gigamit aron mahigpit ang tudlo sa tudlo sa tiil hangtod nga kini mamaayo, kasagaran sa tulo hangtod unom ka semana.

Ang mga himsog nga tawo sagad adunay pamaagi nga gihimo nga wala magdugay nga pag-estar sa ospital.

Usa ka pagtuon sa 2000 sa 63 nga mga tawo (118 toes) nakit-an nga ang resection arthroplasty nakahupay sa kasakit alang sa 92 porsyento nga mga tawo nga gitun-an. Lima ka porsyento ang nakasinati gagmay nga mga komplikasyon. Ang pagtuon gihimo usa ka aberids nga 61 ka bulan pagkahuman sa paghuman sa operasyon.

Unsa ang usa ka martilyo nga tudlo sa tiil?

Ang panguna nga hinungdan sa martilyo mao ang kanunay nga pagsul-ob sa sapatos nga sobra ka pig-ot sa toe box, lakip ang sapatos nga taas og tikod. Ang kondisyon, bisan kung mahimo’g madala sa trauma.

Ang martilyo nga tudlo sa tiil mahimo usab nga usa ka ikaduha nga sangputanan sa usa pa nga pagkadaut sa mga tudlo sa tiil nga nailhan nga hallux valgus. Ang Hallux valgus usa ka sayup nga paglaraw sa dako nga tudlo sa tiil nga kasagaran hinungdan sa usa ka bunion sa gawas sa tudlo sa tiil.

Ang sayup nga pagkahan-ay sa dalagko nga tudlo sa tiil hinungdan sa pagdasok sa gagmay nga mga tudlo sa tiil. Ang pagdugok mahimong mosangpot sa usa ka martilyo sa tudlo sa tiil, sama ra nga ang mga bukog gipilit sa taas nga tikod o usa ka higpit nga kahon sa tiil.

Ang duha nga adunay kalabutan nga kondisyon mao ang mallet toe ug claw toe. Mahinabo ang mallet toe kung ang distal interphalangeal joint, dili ang tunga nga hiniusa, moyuko sa ubos.

Sa claw toe, ang metatarsophalangeal joint naa sa hyperextension ug ang proximal ug distal interphalangeal joint naa sa flexion. Ang mga may kalabutan nga mga kondisyon usab kini mahinabo sa ikaduha, ikatulo, o ikaupat nga mga tudlo sa tiil, ug mahimong hinungdan sa pagporma sa usa ka sakit nga bunion.

Ang gidala

Ang martilyo sa tudlo sa tiil ug ang kauban niini nga bunion mahimong masakit ug makabalda sa imong kinabuhi. Ang usa ka lainlaing mga over-the-counter nga orthotics ug mga hinabang mahimong makatabang sa paghupay sa imong kasakit. Kung dili kini molihok alang kanimo, ang mga doktor mahimo nga magreseta sa mga orthotics nga gipahiangay nga mahimo’g mahimo nga limbong. Ingon usa ka katapusang paagi, ang operasyon mahimong epektibo.