Gwen Stefani Mahimong Nakasabut ang Labing Maayong Paagi aron Makatapos sa Usa ka Pagbulag

Kontento

• Ribyuha alang sa

Ingon nga reyna sa mga top crop, si Gwen Stefani naghatag kanamo ng kasina sukad sa iyang mga adlaw nga Wala’y Pagduha-duha (ug gipasagdan kami nga naghunahuna kung giunsa siya singot nga nakuha aron makuha ang ingon nga bod). Apan ang bag-o lang nga nagdiborsyo nga rocker dayag nga nakig-atubang sa iyang pagkabahin pinaagi sa pagtrabaho sa usa ka lainlaing lahi nga singot. Sa miaging semana, siya miingon E! Balita nga imbis nga magtrabaho sa iyang pisikal nga panagway, nagtrabaho siya sa iyang "espirituhanon nga pag-ehersisyo."

"Naningkamot gyud [ko] nga makonektar ug magmapasalamaton, mahunahunaon, nga naa ug nabuhi sa karon nga panahon, ug mao nga didto nako gibutang ang daghang akong ehersisyo karon," gipasabut niya. (Kining 5 ka Himsog nga Kinaiya Aron Makalusot Ka sa Pagbulag maayo usab nga ideya.)

Ug ingon ang pagbaligya sa singot alang sa paglipay usa ka nagtubo nga uso sa Hollywood. Bag-ohay lang gisulti ni Cate Blanchett Ang Pagputol nga samtang gusto niya nga makaabot sa punto diin siya adunay panahon sa pag-ehersisyo, ang tumong nga iyang gisunod mao ang pagpamalandong og dugang. (Dili ra Hollywoodt-kini nga 5 Mga Star sa Sports ang Nahibal-an ang Pagpamalandong Mahimo Ka nga Mas Maayo nga Atleta.)

Mahimong dili nila masunog ang daghang kaloriya, apan ang duha nga mga babaye siguradong mag-ani sa daghang mga benepisyo gikan sa adlaw-adlaw nga mga oms, lakip ang dili kaayo tensiyon, usa ka maayo nga kahimtang, usa ka labi ka himsog nga kasingkasing, usa ka gipakusog nga immune system, ug usa ka gamay nga hawak. Dugang pa, ang pagpamalandong makatabang sa pagpamenos sa kamingaw, mao nga si Stefani mahimo nga usa ka bag-ong tambal sa panagbulag! Ug, ahem, wala’y sakit usab ang pagbaton kang Blake.

Ribyuha alang sa