Atay steatosis: unsa kini, mga simtomas, degree ug pagtambal

Kontento

• Mga degree sa hepatic steatosis
• Panguna nga mga simtomas
• Panguna nga hinungdan sa hepatic steatosis
• Giunsa pagkumpirma ang diagnosis
• Giunsa ang pagtambal nahimo
• Pagsulay sa kahibalo
• Tambok nga atay: pagsulay sa imong kahibalo!

Ang pagtapok sa tambok sa atay, nga sa teknikal gitawag nga fatty atay, usa ka sagad nga problema nga mahimo’g hinungdan sa mga hinungdan sa peligro sama sa sobra nga katambok, diabetes, taas nga kolesterol ug sobra nga pag-inom og alkoholikong mga ilimnon.

Bisan kung dili kanunay mga simtomas, posible nga ang pipila ka mga tawo makasinati og kasakit sa tuo nga bahin sa tiyan, hubag ang tiyan, kasukaon, pagsuka ug kadaghanan nga sakit. Sa presensya sa kini nga mga simtomas, ang usa ka hepatologist kinahanglan konsultahon aron makahimo mga pagsulay nga masusi ang pagpaandar sa atay ug ang gibug-aton sa sakit. Susihon ang pipila ka mga pagsulay nga masusi ang kahimsog sa atay.

Ang taba sa atay mapugngan sa mga pagbag-o sa dyeta ug regular nga pisikal nga ehersisyo, hinungdanon nga sundon ang angay nga pagtambal aron malikayan ang mga komplikasyon sama sa cirrhosis.

Mga degree sa hepatic steatosis

Ang tambok sa atay mahimong maklasipikar sumala sa kabug-at sa:

• Grado 1 o Yano nga hepatic steatosis: ang sobra nga tambok giisip nga dili makadaot. Kasagaran wala’y simtomas ug ang problema makit-an ra pinaagi sa naandan nga pagsulay sa dugo;
• Grado 2 o dili alkoholiko nga hepatic steatosis: dugang sa sobra nga tambok, ang atay namula, nga mahimong mosangpot sa pagpakita sa pipila ka mga simtomas sama sa sakit sa tuo nga bahin sa tiyan ug usa ka hubag nga tiyan;
• Grado 3 o hepatic fibrosis: adunay mga tambok ug panghubag nga hinungdan sa mga pagbag-o sa organ ug mga kaugatan sa dugo sa palibut niini, apan ang atay sa gihapon naglihok nga normal;
• Grado 4 o Atay cirrhosis: kini ang labing grabe nga yugto sa sakit ug motumaw pagkahuman sa daghang tuig nga paghubag, nga gihulagway sa mga pagbag-o sa tibuuk nga atay nga hinungdan sa pagkunhod sa kadak-an niini ug gibiyaan ang dili regular nga porma niini. Ang Cirrhosis mahimong mouswag sa kanser o pagkamatay sa atay, nga nanginahanglan usa ka transplant sa organ.

Sa ingon, dugang sa pagsusi sa kantidad sa tambok sa organ, hinungdanon usab nga susihon kung adunay presensya nga panghubag, tungod kay kini ang punoan nga hinungdan sa pagkamatay sa mga selyula sa kini nga organ. Aron masusi ang pag-uswag sa sakit, mahimo ipahibalo sa doktor ang paghimo sa hepatic elastography, nga usa ka dali ug wala’y sakit nga pagsusi ug kung diin epektibo ang pagbantay sa tawo nga adunay sakit sa atay. Hibal-i kung giunsa gihimo ang elastography sa atay.

Panguna nga mga simtomas

Kasagaran, sa una nga mga hugna sa sakit, wala’y simtomas bisan unsa ug, busa, ang steatosis kanunay madiskubrihan nga wala tuyoa pinaagi sa mga pagsulay aron masusi ang uban pang mga sakit.

Bisan pa, sa labi ka abante nga mga hugna, ang kasakit mahimo’g makita sa taas nga tuo nga bahin sa tiyan, wala’y gipatin-aw nga pagkunhod sa timbang, pagkakapoy ug kadaghanan nga sakit, nga adunay kasukaon ug pagsuka, pananglitan. Sa mga kaso sa cirrhosis, mahimo usab magpakita ang ubang mga simtomas, sama sa dilaw nga panit ug mata, makati nga lawas ug paghubag sa tiyan, paa ug buolbuol. Susihon ang usa ka labi ka kompleto nga lista sa mga simtomas sa tambok nga atay.

Panguna nga hinungdan sa hepatic steatosis

Ang mga hinungdan sa tambok sa atay dili pa kaayo masabut, bisan pa ang mekanismo nga mosangput sa pagsugod sa sakit mao ang hilisgutan sa daghang mga panukiduki karon. Gituohan nga ang pagpundok sa tambok sa atay adunay kalabotan sa kawalan sa taliwala sa pagkonsumo ug kalangkuban sa tambok sa lawas ug ang paggamit niini ug pagwagtang. Kini nga pagkadili-timbang, sa baylo, mahimo nga may kalabutan sa mga hinungdan sa genetiko, nutrisyon ug palibot.

Bisan kung ang mga hinungdan wala pa nahibal-an, ang peligro nga mapatubo ang tambok sa atay labi ka taas sa mga tawo nga nag-inom og alkoholikong ilimnon, ug madugangan kung adunay uban pang mga hinungdan nga peligro, sama sa:

• Sobra nga katambok;
• Type 2 nga diabetes;
• Taas nga presyur;
• Taas nga kolesterol;
• Edad nga labaw sa 50 ka tuig;
• Pagkahigarilyo;
• Adunay hypothyroidism.

Ingon kadugangan, ang bariatric nga operasyon ug uban pa nga mga pamaagi sa pagbug-at sa timbang nagdugang sa peligro nga maugmad ang tambok sa atay tungod sa mga pagbag-o sa metabolismo nga hinungdan sa dali nga pagkawala sa timbang. Bisan pa, kini nga problema mahimo usab nga motumaw sa mga tawo nga wala’y bisan unsang peligro nga hinungdan, ug mahimo’g makaapekto sa mga bata ug mga mabdos.

Giunsa pagkumpirma ang diagnosis

Ang mga pagbag-o sa atay mahimong mamatikdan nga una pinaagi sa usa ka pagsulay sa dugo nga susihon ang mga sangkap nga gihimo sa kana nga organo. Ug, kung adunay mga nabag-o nga kantidad, nga nagpakita nga ang atay dili maayo nga paglihok, ang doktor mahimong mag-order dugang nga mga pagsulay sama sa ultrasound, tomography, atay elastography, magnetic resonance imaging o usa ka biopsy.

Bisan pa, hinungdanon nga hinumdoman nga ang tambok sa atay dili kanunay hinungdan sa mga pagbag-o sa mga pagsulay sa dugo, nga makapalangan ang pagdayagnos sa sakit hangtod nga ang pasyente adunay ultrasound scan aron maimbestigahan ang ubang mga problema.

Giunsa ang pagtambal nahimo

Ang pagtambal alang sa tambok sa atay gihimo labi na sa mga pagbag-o sa dyeta, regular nga ehersisyo ug pagwagtang sa pag-inom sa alkohol. Dugang pa, kinahanglan usab nga mawad-an sa timbang ug makontrol ang mga sakit nga makapalala sa problema, sama pananglit sa diabetes, hypertension ug taas nga kolesterol, pananglitan. Ania ang usa ka pananglitan kung unsa ang kinahanglan nga tan-awon ang pagkaon sa tambok sa atay.

Wala’y piho nga mga tambal aron matambalan ang tambok nga sakit sa atay, apan mahimo nga girekomenda sa imong doktor ang mga bakuna sa hepatitis B aron malikayan ang daghang sakit sa atay. Ang pipila nga mga remedyo sa balay mahimo usab nga magamit aron matabangan ang pagtambal, sama sa tsaa nga tunok o artichoke nga tsa, hinungdanon nga pangayoon una ang pagtugot sa imong doktor sa wala pa gamiton kini.

Ang mosunud nga video naghatag mga tip gikan sa among nutrisyonista aron makontrol ug makaminusan ang tambok sa atay:

Pagsulay sa kahibalo

Kuhaa ang among dali nga pagsulay sa kahibalo aron mahibal-an kung nahibal-an nimo kung unsaon pag-atiman sa husto nga tambok nga atay:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Tambok nga atay: pagsulay sa imong kahibalo!

Sugdi ang pagsulay Ang labi ka himsog nga pagkaon alang sa atay nagpasabot:

• Pagkaon daghang bugas o puti nga tinapay, ug gisulud nga mga crackers.
• Panguna ang pagkaon sa lab-as nga utanon ug prutas tungod kay daghan ang fiber ug mubu ang taba, nga makaminusan ang konsumo sa mga giproseso nga pagkaon.

Mahimo nimo masulti nga ang atay labi ka maayo kung:

• Cholesterol, triglycerides, presyon sa dugo ug pagkunhod sa timbang;
• Wala’y anemia.
• Ang panit mahimong labi ka matahum.

Ang konsumo sa beer, alak o bisan unsang alkoholikong ilimnon mao ang:

• Gitugotan, apan sa mga adlaw nga salo-salo ra.
• Gidili. Ang pag-inom sa alkohol kinahanglan nga hingpit nga malikayan sa kaso sa fatty atay.

Usa sa labing kaayo nga paagi aron matabangan ang imong atay nga mabawi ang:

• Ang pagkaon sa diyeta nga mubu og taba aron maminusan ang timbang magpaubos usab sa kolesterol, triglycerides ug resistensya sa insulin.
• Pagkuha kanunay mga pagsulay sa dugo ug ultrasound.
• Pag-inom daghang tubig nga sparkling.

Ang mga pagkaon nga dili kaonon aron makatabang nga maulian ang atay mao ang:

• Ang mga pagkaon nga tambok kaayo sama sa sausage, sausage, sarsa, mantikilya, tambok nga karne, dalag nga mga keso ug giproseso nga pagkaon.
• Mga prutas sa sitrus o pula nga panit.
• Mga salad ug sabaw

Nauna Sunod