Manunulat: Marcus Baldwin
Petsa Sa Paglalang: 21 Hunyo 2021
Pag-Update Sa Petsa: 16 Nobiembre 2024
Anonim
IHERB: Now Foods, Maca, Raw (Перуанская Мака) - Видео обзор
Video: IHERB: Now Foods, Maca, Raw (Перуанская Мака) - Видео обзор

Kontento

Ang Maca usa ka tanum nga motubo sa taas nga mga talampas sa Andes Mountains. Kini gitanom ingon usa ka gamot nga utanon sa labing menos 3000 ka tuig. Ang gamot gigamit usab aron makahimo tambal.

Gikuha sa mga tawo ang maca pinaagi sa baba alang sa mga kondisyon sa usa ka lalaki nga nagpugong kaniya nga mabuntis ang usa ka babaye sa sulud sa usa ka tuig nga pagsulay nga magmabdos (pagkabaog sa lalaki), mga problema sa kahimsog pagkahuman sa menopos, pagdugang sa sekswal nga pangandoy sa mga himsog nga tawo, ug uban pang mga kondisyon, apan wala maayo nga ebidensya sa syensya aron masuportahan kini nga mga gamit.

Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal gi-rate ang pagkaepektibo pinasukad sa ebidensya sa syensya sumala sa mosunud nga sukdanan: Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Epektibo, Posibleng Wala’y Epekto, Lagmit nga Wala’y Epekto, Wala’y Epekto, ug Dili igo nga Ebidensya sa Pag-rate.

Ang mga rating sa pagka-epektibo alang sa MACA mao ang musunud:

Dili igo nga ebidensya aron ma-rate ang kaepektibo alang sa ...

  • Ang mga problema sa sekswal nga hinungdan sa antidepressants (antidepressant nga gipahinabo sa sekswal nga kakulangan). Gisugyot sa sayo nga panukiduki nga ang pagkuha maca duha ka beses adlaw-adlaw sulod sa 12 ka semana nga gamay makapaayo sa sekswal nga pagkadepektibo sa mga babaye nga nagakuha antidepressants.
  • Mga kahimtang sa usa ka lalaki nga nagpugong kaniya nga mabuntis ang usa ka babaye sa sulud sa usa ka tuig nga pagsulay nga magmabdos (pagkabaog sa lalaki). Gipakita sa sayong panukiduki nga ang pagkuha usa ka piho nga produkto nga maca adlaw-adlaw sulod sa 4 ka bulan nga nagdugang sa semilya ug ihap sa sperm sa himsog nga mga lalaki. Apan dili kini tin-aw kung kini nagresulta sa pagpaayo sa pagkamabungahon.
  • Mga problema sa kahimsog pagkahuman sa menopos. Gipakita sa sayong panukiduki nga ang pagkuha sa maca powder adlaw-adlaw sulod sa 6 ka semana nga gamay nga nakapaayo sa depresyon ug pagkabalaka sa mga babaye nga postmenopausal. Mahimo usab nga mapaayo ang mga problema sa sekso. Apan kini nga mga kaayohan gamay ra.
  • Pagdugang sa sekswal nga pangandoy sa himsog nga mga tawo. Gipakita ang sayong panukiduki nga ang pagkuha usa ka piho nga produkto nga maca adlaw-adlaw sulod sa 12 ka semana mahimo’g madugangan ang sekswal nga pangandoy sa himsog nga mga lalaki.
  • Wala ang mga pagregla (amenorrhea).
  • Pasundayag sa atletiko.
  • Kanser sa puti nga mga selula sa dugo (leukemia).
  • Laygay nga fatigue syndrome (CFS).
  • Pagkasubo.
  • Kakapoy.
  • HIV / AIDS.
  • Ubos nga lebel sa mga pula nga selula sa dugo sa mga tawo nga adunay dugay nga sakit (anemia sa laygay nga sakit).
  • Panumdoman.
  • Tuberculosis.
  • Mga mahuyang ug malutong bukog (osteoporosis).
  • Uban pang mga kondisyon.
Dugang nga ebidensya ang kinahanglan aron ma-rate ang kaepektibo sa maca alang sa kini nga paggamit.

Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran nga magamit aron mahibal-an kung giunsa molihok ang maca.

Kung gikuha sa baba: Maca diay LIKELY SAFE alang sa kadaghanan sa mga tawo kung gikuha sa kantidad nga makit-an sa mga pagkaon. Ang Maca mao POSIBLING KALUWAS kung gikuha sa baba sa labi ka daghang kantidad ingon tambal, mubu. Ang mga dosis hangtod sa 3 gramos adlaw-adlaw nga ingon luwas kung gikuha hangtod sa 4 ka bulan.

Mga espesyal nga panagana ug pahimangno:

Pagbuntis ug pagpasuso: Wala’y igo nga kasaligan nga kasayuran aron mahibal-an kung ang maca luwas gamiton kung nagmabdos o nagpasuso. Pagpabilin sa luwas nga kilid ug pagpabilin sa mga kantidad sa pagkaon.

Ang mga kondisyon nga sensitibo sa hormone sama sa kanser sa suso, kanser sa uterus, kanser sa ovarian, endometriosis, o uterine fibroids: Ang mga kinuha gikan sa maca mahimong molihok sama sa estrogen. Kung adunay ka bisan unsang kahimtang nga mahimong mograbe sa estrogen, ayaw gamita kini nga mga pagkuha.

Wala mahibal-an kung ang kini nga produkto nakig-uban sa bisan unsang mga tambal.

Sa wala pa pagkuha niini nga produkto, pakigsulti sa imong propesyonal sa kahimsog kung moinom ka bisan unsang tambal.
Wala'y nahibal-an nga mga pakig-uban sa mga tanum ug suplemento.
Wala'y nahibal-an nga mga pakigsulti sa mga pagkaon.
Ang angay nga dosis sa maca nagsalig sa daghang mga hinungdan sama sa edad, kahimsog, ug daghang ubang mga kondisyon sa tiggamit. Sa kini nga oras wala’y igo nga kasayuran sa syensya aron mahibal-an ang angay nga sukod sa dosis alang sa maca (sa mga bata / sa mga hamtong). Hinumdomi nga ang natural nga mga produkto dili kanunay luwas ug mahimong hinungdanon ang mga dosis. Siguruha nga sundon ang may kalabutan nga mga direksyon sa mga label sa produkto ug konsultaha ang imong parmasyutiko o doktor o uban pang propesyonal sa healthcare una gamiton.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peruvian Ginseng, Peruvian Maca.

Aron mahibal-an ang bahin sa kung giunsa kini nga artikulo gisulat, palihug tan-awa ang Mga Komprehensibo nga Database sa mga natural nga tambal pamaagi.


  1. Alcalde AM, Rabasa J. Gipalambo ba sa Lepidium meyenii (Maca) ang kalidad sa seminal? Andrologia 2020; Hul 12: e13755. doi: 10.1111 / ug.13755. Tan-awa ang abstract.
  2. Ang Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Mga kaayohan nga epekto sa Lepidium meyenii (Maca) sa mga simtomas sa sikolohikal ug mga lakang sa sekswal nga pagkadepektibo sa mga babaye nga postmenopausal wala’y kalabutan sa sulud sa estrogen o androgen. Menopos. 2008; 15: 1157-62. Tan-awa ang abstract.
  3. Ang Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca nagpaminus sa presyon sa dugo ug depression, sa usa ka piloto nga pagtuon sa mga babaye nga postmenopausal. Climacteric 2015; 18: 69-78. Tan-awa ang abstract.
  4. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Usa ka doble nga bulag sa placebo nga kontrolado nga pagsulay sa maca root ingon pagtambal alang sa antidepressant-induced sekswal nga pagkadepektibo sa mga babaye. Ebidensya nga Nakabase nga Komplemento Alternat Med 2015; 2015: 949036. Tan-awa ang abstract.
  5. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J., ug et al. Pagdugang sa maca (
  6. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH, ug Zheng QY. Epekto sa tubigon nga kinuha gikan sa
  7. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P., ug Carretero, M. E.
  8. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M., ug Gonzales, G. F. Epekto sa tulo nga magkalainlain nga pagtanum sa Lepidium meyenii (Maca) sa pagkat-on ug pagkasubo sa mga ilaga nga ovariectomized. BMC. Kompleto nga Altern Med 6-23-2006; 6:23. Tan-awa ang abstract.
  9. Rubio, J., Riqueros, M. I., Gasco, M., Yucra, S., Miranda, S., ug Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) balihon ang lead acetate induced-Damage on reproductive function sa male rats. Pagkaon Chem Toxicol 2006; 44: 1114-1122. Tan-awa ang abstract.
  10. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M., ug Jin, W. Epekto sa pagkuha sa etanol sa Lepidium meyenii Walp. sa osteoporosis sa ovariectomized rat. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Tan-awa ang abstract.
  11. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., ug Gonzales, GF Epekto sa mga mubu ug layo nga pagtambal nga adunay tulo nga ecotypes sa Lepidium meyenii (MACA) sa spermatogenesis sa mga ilaga. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Tan-awa ang abstract.
  12. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M., ug Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) nagdugang kadako sa basura sa normal nga mga babaye nga ilaga nga babaye. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. Tan-awa ang abstract.
  13. Ang Bustos-Obregon, E., Yucra, S., ug Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) nagpaminus sa kadaot sa spermatogenic nga gipahinabo sa usa ka dosis sa malathion sa mga ilaga. Asian J Androl 2005; 7: 71-76. Tan-awa ang abstract.
  14. Si Gonzales, GF, Miranda, S., Nieto, J., Fernandez, G., Yucra, S., Rubio, J., Yi, P., ug Gasco, M. Red maca (Lepidium meyenii) nagpaminus sa gidak-on sa prostate sa mga ilaga . Reprod.Biol Endocrinol 1-20-2005; 3: 5. Tan-awa ang abstract.
  15. Si Gonzales, GF, Gasco, M., Cordova, A., Chung, A., Rubio, J., ug Villegas, L. Epekto sa Lepidium meyenii (Maca) sa spermatogenesis sa mga lalaki nga daga nga naigo sa taas nga kataas (4340 m) . J Endocrinol 2004; 180: 87-95. Tan-awa ang abstract.
  16. Gonzales, G. F., Rubio, J., Chung, A., Gasco, M., ug Villegas, L. Epekto sa alkohol nga pagkuha sa Lepidium meyenii (Maca) sa testicular function sa mga lalaki nga daga. Asian J Androl 2003; 5: 349-352. Tan-awa ang abstract.
  17. Oshima, M., Gu, Y., ug Tsukada, S. Mga epekto sa Lepidium meyenii Walp ug Jatropha macrantha sa lebel sa dugo nga estradiol-17 beta, progesterone, testosterone ug ang rate nga implantasyon sa embryo sa mga ilaga. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Tan-awa ang abstract.
  18. Cui, B., Zheng, B. L., He, K., ug Zheng, Q. Y. Imidazole alkaloids gikan sa Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Tan-awa ang abstract.
  19. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E., ug Osbrink, W. Komposisyon sa hinungdan nga lana sa Lepidium meyenii (Walp). Phytochemistry 2002; 61: 149-155. Tan-awa ang abstract.
  20. Ang Cicero, A. F., Piacente, S., Plaza, A., Sala, E., Arletti, R., ug Pizza, C. Ang Hexanic Maca extract nagpalambo sa pagbuhat sa sekswal nga daga nga labi ka epektibo kaysa methanolic ug chloroformic Maca extracts. Andrologia 2002; 34: 177-179. Tan-awa ang abstract.
  21. Balick, M. J. ug Lee, R. Maca: gikan sa tradisyonal nga tanum nga pagkaon hangtod sa enerhiya ug stimulant sa libido. Pag-ilis .her. Health Med. 2002; 8: 96-98. Tan-awa ang abstract.
  22. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C., ug Khan, I. A. Mga Konstituente sa Lepidium meyenii ’maca’. Phytochemistry 2002; 59: 105-110. Tan-awa ang abstract.
  23. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L., ug Cordova, A. Epekto sa Lepidium meyenii (maca) nga mga gamot sa spermatogenesis sa mga lalaki nga daga. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Tan-awa ang abstract.
  24. Cicero, A. F., Bandieri, E., ug Arletti, R. Lepidium meyenii Walp. nagpalambo sa sekswal nga pamatasan sa mga lalaki nga daga nga independente gikan sa aksyon niini sa kusug nga kalihokan sa locomotor. J Ethnopharmacol. 2001; 75 (2-3): 225-229. Tan-awa ang abstract.
  25. Zheng, BL, He, K., Kim, CH, Rogers, L., Shao, Y., Huang, ZY, Lu, Y., Yan, SJ, Qien, LC, ug Zheng, QY Epekto sa usa ka kinuha nga lipidic gikan sa lepidium meyenii sa pamatasan nga pamatasan sa mga ilaga ug ilaga. Urology 2000; 55: 598-602. Tan-awa ang abstract.
  26. Valerio, L. G., Jr. ug Gonzales, G. F. Mga makahilo nga aspeto sa kuko sa South American herbs cat (Uncaria tomentosa) ug Maca (Lepidium meyenii): usa ka kritikal nga sinopsis. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Tan-awa ang abstract.
  27. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. Ang in vitro biological nga kalihokan sa Lepidium meyenii mga makuha. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Tan-awa ang abstract.
  28. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Ang Lepidium meyenii (Maca) nagpalambo sa mga parameter sa binhi sa mga hamtong nga lalaki. Asian J Androl 2001; 3: 301-3. Tan-awa ang abstract.
  29. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Epekto sa usa ka kinuha nga lipidic gikan sa lepidium meyenii sa pamatasan nga sekswal sa mga ilaga ug ilaga. Urology 2000; 55: 598-602.
  30. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Epekto sa Lepidium meyenii (Maca), usa ka gamot nga adunay aphrodisiac ug nagpatubo nga mga kabtangan, sa lebel sa pagsanay sa hormone sa mga hamtong nga himsog nga mga lalaki. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Tan-awa ang abstract.
  31. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Mga sulud nga gluconsinolate sa Maca (Lepidium peruvianum Chacon) nga binhi, sprouts, hamtong nga mga tanum, ug daghang nakuha nga mga komersyal nga produkto. Economic Botany 2001; 55: 255-62.
  32. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Epekto sa Lepidium meyenii (MACA) sa sekswal nga pangandoy ug sa wala nga relasyon sa lebel sa serum testosterone sa mga hamtong nga himsog nga mga lalaki. Andrologia 2002; 34: 367-72 .. Tan-awa ang abstract.
  33. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Ang pag-imbestiga sa mga sangkap sa tuber sa maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Tan-awa ang abstract.
  34. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Ang profiling sa kemikal ug pagbag-o sa Lepidium meyenii (Maca) pinaagi sa pag-usab sa taas nga hugna nga nahimo nga likido nga chromatography. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. Tan-awa ang abstract.
  35. National Academy of Science. Nawad-an nga mga Tanum sa Mga Incas nga Wala Nahibal-an nga mga Tanum sa Andes nga adunay Saad alang sa Tibuok Kalibutan nga Pag-ugmad. Magamit sa: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html
Katapusan nga girepaso - 02/23/2021

Pagpili Sa Mga Magbabasa

Ang Tanan nga Kinahanglan Nimo Mahibal-an Bahin sa Sulud nga Sulud nga Mga Pagkaon

Ang Tanan nga Kinahanglan Nimo Mahibal-an Bahin sa Sulud nga Sulud nga Mga Pagkaon

Ang ulphur u a ka panguna nga elemento a kahanginan (). Ang tanan a imong palibut, lakip ang a yuta nga gitubo a imong pagkaon, gihimo kini nga u a ka hinungdan nga bahin a daghang mga pagkaon. Naggam...
Mahimo ba nga Mawad-an ka og Timbang nga Dali Pinaagi sa Pag-ehersisyo sa usa ka Gawas nga Pag-antos?

Mahimo ba nga Mawad-an ka og Timbang nga Dali Pinaagi sa Pag-ehersisyo sa usa ka Gawas nga Pag-antos?

Gipangutana namon ang mga ek perto alang a ilang mga hunahuna bahin a gipua a nga cardio.Adunay ba nga gi ugyot nga mag-eher i yo ka a wala’y ulod nga tiyan? Ang paghimo a cardio a wala o wala ga olin...