Labihan nga kabag: unsa kini, hinungdan ug pagtambal

Kontento

• Mga hinungdan sa sobrang kabag
• Giunsa kinahanglan ang pagtambal

Ang sobra nga kabag mao ang pagwagtang sa mga gas kanunay, nga sagad adunay kalabotan sa mga pagbag-o sa tiyan, dili aktibo sa lawas ug dili maayong pamatasan sa pagkaon, nga mahimong mosangput sa paghimo ug pagwagtang sa sobra nga mga gas, dugang sa pagdala sa dagway sa mga timailhan ug simtomas nga adunay kalabutan sa sobra nga presensya sa mga gas, sama pananglit sa cramp ug dili komportable sa tiyan, pananglitan.

Ang pagtapok sa mga gas sagad nga may kalabotan sa estilo sa kinabuhi ug, busa, aron mapugngan ang sobra nga kabag hinungdan hinungdanon ang pagbansay sa pisikal nga mga kalihokan ug likayan ang mga pagkaon nga gipaboran ang pagporma sa mga gas, sama pananglit sa mga beans, chickpeas, repolyo ug broccoli, pananglitan.

Mga hinungdan sa sobrang kabag

Ang sobra nga paghimo sa mga gas sa lawas mahimong adunay kalabotan sa daghang mga proseso ug sa kadaghanan nga kini adunay kalabotan sa mga naandan nga kinabuhi sa tawo, pananglitan:

• Pag-usap sa imong baba nga abli o kusog kaayo, nga nagtugot sa mga gas nga makasulod sa digestive system ug makatipon;
• Pakigsulti samtang nag-chew o nagkaon daghang pagkaon sa makausa;
• Pag-ut-ut ang mga pagkaon nga hinungdan sa gas, sama sa beans, broccoli, sweets, gatas, patatas, broccoli, itlog, lentil ug repolyo;
• Adunay mga problema sa tinai, sama sa pagkadunot, pagkalibang o sakit nga Crohn, pananglitan;
• Adunay pagkapanatiko sa pagkaon;
• Pagpadayon;
• Pagkonsumo sa mga suplemento sa protina.

Kasagaran usab alang sa mga mabdos nga adunay daghang kabag, nga kasagarang mahitabo ingon usa ka sangputanan sa pagkadunot ug pagpahayahay sa kaunuran, nga nagpakunhod sa tinai sa tinai ug pagdugang sa pagkadunot sa mga hugaw.

Ang pagkaanaa sa sobra nga kabag sa lawas mahimong mosangpot sa pagpakita sa pipila ka mga timailhan ug simtomas nga mahimong dili komportable, sama sa colic, pagdugang sa kadaghan sa tiyan, sakit nga makapaak ug usa ka gahi nga tiyan, dugang sa mahimo usab adunay mga panahon sa pagkalibang ug pagkadunot. Nahibal-an kung giunsa maila ang mga simtomas sa mga gas.

Giunsa kinahanglan ang pagtambal

Ang sobra nga kabag kasagaran dili nagpasabut sa mga seryoso nga problema, busa dili kinahanglan ang piho nga pagtambal. Bisan pa, aron malikayan ang pagporma sa daghang gas, hinungdanon nga maila ang hinungdan, tungod sa kini nga paagi posible nga malikayan ang pagtapok sa mga utot.

Ingon niana, kung ang sobra nga utok usa ka sangputanan sa pagkaon, hinungdanon nga mahibal-an kung unsang pagkaon ang hinungdan sa pagdugang sa produksyon sa gas ug likayan ang pagkonsumo niini, dugang sa dili pagsulti samtang nagkaon, likayan ang chewing gum ug pag-ut-ut ang mga makahubog nga ilimnon, tungod kay gipaboran usab niini ang pagporma sa utot.

Gawas sa pag-ila ug paglikay sa hinungdan nga hinungdan sa sobrang kabag, mahimo usab magamit ang pipila nga mga tambal sa balay, sama sa herbal tea o carrot juice, pananglitan, tungod kay makatabang kini aron mawala ang sobra nga gas ug sa ingon mahupay ang mga simtomas nga gibati sa tawo. . Susihon ang pipila nga mga kapilian sa mga remedyo sa balay alang sa sobra nga utok.

Tan-awa sa video sa ubus ang pipila ka mga tip aron mawala ang mga gas sa tinai: