Type 2 nga Diabetes ug Imong mga Tiil

Kontento

• Unsa ang hinungdan sa mga problema sa tiil nga adunay kalabutan sa diabetes?
• Giunsa malikayan ang mga problema sa tiil nga may kalabotan sa diabetes?
• Ang gidala

Diabetes ug imong tiil

Alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang mga komplikasyon sa tiil sama sa neuropathy ug mga problema sa sirkulasyon mahimo nga magpalisud sa mga samad nga mamaayo. Ang mga grabe nga problema mahimo’g motumaw gikan sa kasagarang mga isyu sa panit sama sa:

• samad
• pagtibhang
• ulser

Ang diyabetes nga dili maayong pagkontrol mahimong mosangput sa mas hinay nga pagkaayo. Kini nga mga samad nga hinay hinay mahimong mamaayo sa mga impeksyon. Ang uban pang mga isyu sa tiil, sama sa mga callus, kasagaran usab sa mga tawo nga adunay diabetes. Samtang ang mga callus mahimo’g dili makapahadlok, kung dili mapugngan mahimo’g mahimo’g ulser o abli nga samad. Ang mga tawo nga adunay diabetes namiligro usab alang sa hiniusa nga Charcot, usa ka kondisyon diin ang usa ka hiniusa nga nagdala og gibug-aton nga nag-anam kadako, nga mosangpot sa pagkawala sa bukog ug pagkulangan sa lawas.

Tungod sa kadaot sa nerbiyos, ang mga tawo nga adunay diabetes mahimong dili dayon mamatikdan nga adunay mga problema sa ilang mga tiil. Paglabay sa panahon, ang mga tawo nga adunay diabetes nga neuropathy mahimo’g makamugna og mga problema sa tiil nga dili mamaayo, nga mahimong mosangput sa mga pagputol.

Ang diyabetes usa ka panguna nga hinungdan sa mga pagputol sa ubos nga bahin sa Estados Unidos.

Unsa ang hinungdan sa mga problema sa tiil nga adunay kalabutan sa diabetes?

Ang dili mapugngan nga lebel sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay dili maayong pagkontrol nga diabetes mahimong hinungdan sa peripheral neuropathy, ang termino nga medikal alang sa pagkamanhid ug pagkawala sa sensasyon tungod sa kadaot sa mga nerbiyos nga nagsilbi sa mga tiil ug kamot. Ang mga tawo nga adunay diabetes nga neuropathy dili makabatyag sa lainlaing mga sensasyon, sama sa presyur o paghikap, sama ka grabe sa mga wala’y kadaot sa ilang nerbiyos. Sa laing bahin, ang peripheral neuropathy kanunay nga sakit kaayo, hinungdan sa pagkasunog, tingling, o uban pang sakit nga gibati sa mga tiil.

Kung ang usa ka samad dili dayon mabati, mahimo kini nga wala masusi. Ang dili maayo nga sirkulasyon makapalisud sa lawas nga ayohon ang kini nga mga samad. Ang impeksyon mahimo’g igsugod ug mahimong labi ka seryoso nga kinahanglan ang pagputlan.

Ang pagsusi sa mga tiil alang sa mga abnormalidad usa ka hinungdanon nga bahin sa pag-atiman sa diabetes. Ang mga abnormalidad mahimong mag-uban:

• mga callouse o mais
• samad
• pagtibhang
• pula o hubag nga mga spot sa mga tiil
• mga hot spot, o lugar nga mainit nga mahikap
• mga pagbag-o sa kolor sa panit
• ingrown o sobra nga mga kuko sa kuko sa tiil
• uga o nabuak nga panit

Kung nakamatikod ka sa bisan unsang mga simtomas, siguruha nga moadto dayon sa imong doktor. Ang laing hinungdan nga bahin sa paglikay nga pag-atiman mao ang pagsusi sa imong doktor sa imong mga tiil matag pagbisita ug pagsulay kanila alang sa sensasyon sa paghikap kausa matag tuig.

Ang tanan nga mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga mahimong aktibo. Pangutana. Pakigtambayayong sa imong doktor aron makahimo mga panudlo alang sa pag-atiman sa tiil. Kini nga mga lakang makatabang nga malikayan ang mga komplikasyon kaniadto kini mahitabo.

Giunsa malikayan ang mga problema sa tiil nga may kalabotan sa diabetes?

Gawas sa pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo nga naa sa target range niini, daghang mga lakang ang mahimo sa mga tawo nga adunay diabetes aron malikayan ang mga komplikasyon sa tiil. Aron mapaayo ang pag-agos sa dugo ngadto sa labing ubos nga bahin, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga maglakaw kanunay kutob sa mahimo sa mga sapatos o sneaker nga:

• lig-on
• komportable
• sirado nga tudlo sa tiil

Ang pag-ehersisyo nagminus usab sa hypertension ug nagpugong sa gibug-aton, nga hinungdanon.

Aron mahimsog ang imong mga tiil, sunda ang kini nga mga tip:

• Susihon ang imong mga tiil adlaw-adlaw, lakip ang taliwala sa mga tudlo sa tiil. Kung dili nimo makita ang imong mga tiil, paggamit og salamin aron makatabang.
• Pagbisita sa doktor kung nakamatikod ka nga adunay mga samad o abnormalidad sa imong mga tiil.
• Ayaw paglakaw nga walay sapin, bisan sa palibot sa balay. Ang gagmay nga mga samad mahimo nga mahimo’g daghang problema. Ang paglakaw sa init nga semento nga wala’y sapatos mahimong hinungdan sa kadaot nga tingali wala nimo mabati.
• Ayaw pagpanigarilyo, tungod kay makitid ang mga ugat sa dugo ug nakatampo sa dili maayo nga sirkulasyon.
• Hupti nga limpyo ug uga ang imong mga tiil. Ayaw kini isuka. Pat mga tiil nga uga; ayaw rub.
• Pagpahumok pagkahuman paglimpyo, apan dili taliwala sa mga tudlo sa tiil.
• Paglikay sa init nga tubig. Susihon ang temperatura sa tub sa tubig sa imong kamut, dili ang imong tiil.
• Guntinga ang mga kuko sa tiil pagkahuman maligo. Pagputol diretso tabok ug pagkahuman hapsay gamit ang usa ka humok nga file sa lansang. Susihon kung hait ang mga ngilit ug ayaw gyud putla ang mga cuticle.
• Paggamit usa ka bato nga pumice aron mapugngan ang mga pag-call call. Ayaw gyud pagputli ang mga callus o mais sa imong kaugalingon o paggamit niini nga mga kemikal nga wala’y reseta.
• Bisitaha ang usa ka podiatrist alang sa dugang nga pag-atiman sa kuko ug kalus.
• Pagsul-ob sa husto nga pagkasul-ob sa sapatos ug mga medyas nga natural-fiber, sama sa gapas o balhibo sa karnero. Ayaw pagsul-ob bag-ong sapatos labi pa sa usa ka oras matag oras. Susihon pag-ayo ang imong mga tiil pagkahuman gikuha ang sapatos. Susiha sa sulud sa imong sapatos ang mga nagpataas nga lugar o mga butang sa wala pa nimo isul-ob.
• Paglikay sa taas nga tikod ug sapatos nga adunay tudlo nga mga tudlo sa tiil.
• Kung ang imong mga tiil bugnaw, painita sila sa mga medyas.
• I-wigg ang imong tudlo sa tiil ug i-pump ang imong mga buol-buol samtang naglingkod.
• Ayaw pagtabok sa imong mga bitiis. Ang paghimo niini mahimong makapugong sa pag-agos sa dugo.
• Ipadayon ang imong mga tiil ug ipataas ang imong mga bitiis kung adunay ka kadaot.

Harvey Katzeff, co-coordinator sa Comprehensive Diabetic Foot Care Center sa Vascular Institute sa Long Island Jewish Medical Center, "Ang matag usa nga adunay diabetes kinahanglan nga makakat-on sa husto nga pag-atiman sa tiil. Kauban sa ilang kaugalingon nga mga doktor, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan magpatan-aw sa espesyalista sa vaskular, usa ka endocrinologist, ug usa ka podiatrist. ”

Ang gidala

Kung adunay ka diabetes, posible nga malikayan ang mga komplikasyon sa tiil kung ikaw makugihon ug magpadayon nga himsog ang lebel sa asukal sa dugo. Hinungdanon usab ang adlaw-adlaw nga pag-inspeksyon sa imong mga tiil.