Pagsusi sa Vitamin D: unsa kini alang, kung giunsa kini nahimo ug mga sangputanan

Kontento

• Unsa ang gipasabut sa mga sangputanan
• Mikunhod ang mga kantidad sa bitamina D
• Dugang nga kantidad sa bitamina D

Ang pagsulay sa bitamina D, nga nailhan usab nga hydroxyvitamin D o 25 (OH) D nga pagsulay, nagtumong sa pagsusi sa konsentrasyon sa bitamina D sa dugo, tungod kay kini hinungdanon nga bitamina alang sa pagdumala sa lebel sa posporus ug calcium nga adunay hinungdan nga papel pananglitan sa metabolismo sa bukog.

Kini nga pagsulay kasagarang gihangyo sa doktor nga bantayan ang replacement therapy nga adunay bitamina D o kung adunay mga timailhan ug simtomas nga adunay kalabotan sa pagkabalhin sa bukog, sama pananglit sa sakit ug kahuyang sa kaunuran, pananglitan, nga kanunay gihangyo kauban ang dosis sa calcium, PTH ug posporus sa dugo.

Unsa ang gipasabut sa mga sangputanan

Gikan sa mga sangputanan sa dosis nga 25-hydroxyvitamin D posible nga ipakita kung ang tawo adunay igo nga kantidad nga bitamina D nga nagtuyok sa dugo aron mapadayon ang kahimsog sa bukog. Pinauyon sa rekomendasyon sa 2017 sa Brazilian Society of Clinical Pathology / Laboratory Medicine ug sa Brazilian Society of Endocrinology and Metabology ^[1], igo nga lebel sa bitamina D mao ang:

• Alang sa himsog nga tawo:> 20 ng / mL;
• Alang sa mga tawo nga nahisakop sa peligro nga grupo: taliwala sa 30 ug 60 ng / mL.

Ingon kadugangan, natino nga adunay peligro sa pagkahilo ug hypercalcemia kung ang lebel sa bitamina D labaw sa 100 ng / mL. Bahin sa mga lebel nga giisip nga dili igo o kulang, gitun-an ang mga pagtuon sa kini nga katuyoan, bisan pa girekomenda nga ang mga tawo nga adunay mga kantidad nga ubos sa girekomenda giubanan sa doktor ug, sumala sa naila nga lebel, nagsugod ang labing angay nga pagtambal. .

Mikunhod ang mga kantidad sa bitamina D

Ang pagkunhod sa kantidad sa bitamina D nagpaila nga hypovitaminosis, nga mahimo’g tungod sa gamay nga pagkaladlad sa adlaw o gamay nga pag-inom sa mga pagkaon nga puno sa bitamina D o mga gisundan niini, sama pananglit sa itlog, isda, keso ug uhong, pananglitan. Pagdiskobre sa ubang mga pagkaon nga puno sa bitamina D.

Dugang pa, ang mga sakit sama sa fatty atay, cirrhosis, kakulang sa pancreatic, sakit sa panghubag, rickets ug osteomalacia ug mga sakit nga mosangput sa panghubag sa tinai mahimong mosangput sa kakulangan o kakulangan sa bitamina D. Nahibal-an kung giunsa maila ang mga simtomas sa kakulang sa bitamina D.

Dugang nga kantidad sa bitamina D

Ang dugang nga kantidad sa bitamina D nagpaila sa hypervitaminosis, nga mahitabo tungod sa paggamit sa daghang kantidad nga bitamina D sa dugay nga panahon. Ang dugay nga pagkaladlad sa adlaw dili moresulta sa hypervitaminosis, tungod kay ang lawas makahimo sa pagkontrolar sa kantidad sa bitamina D ug kung mahibal-an ang labing maayo nga konsentrasyon, gipakita nga ang kalangkuban sa bitamina D pinaagi sa pagpukaw sa adlaw nabalda ug, busa , walay mga makahilo nga lebel.sa bitamina D tungod sa dugay nga pagkaladlad sa adlaw.