5 nga mga hinungdan ngano nga ang mga babaye adunay labi nga migraines

Kontento

• 1. Pagkahasol
• 2. Paggamit mga hormone
• 3. Pagbuntis
• 4. Menopos
• 5. Kapit-os ug kabalaka
• Giunsa pagtambal ang migraine
• Migrain Feed
• Mga remedyo sa Migraine

Ang mga pag-atake sa migraine mao ang 3 hangtod 5 ka beses nga labi ka kasagaran sa mga babaye kaysa sa mga lalaki, nga kasagaran nga mga sangputanan gikan sa mga pagbag-o sa hormonal nga giagian sa babaye nga organismo sa tibuuk nga kinabuhi.

Sa ingon, ang pagsaka ug pagkahulog sa lebel sa estrogen ug progesterone nga nahinabo tungod sa mga sitwasyon sama sa pagregla, paggamit sa mga hormonal pills ug pagmabdos mahimong mograbe ang pag-atake sa migraine, nga gitawag nga hormonal migraine. Bisan kung ang hinungdan sa kini nga sitwasyon dili eksakto nga nahibal-an, kini tingali tungod kay kini nga mga hormone mahimo’g adunay makapadasig nga mga epekto sa utok.

Ang mga punoan nga hinungdan sa migraine sa mga babaye:

1. Pagkahasol

Sa siklo sa pagregla, ang mga babaye nakasinati sa pagkahulog ug pagtaas sa lebel sa estrogen, nga mahimong hinungdan sa pag-atake sa migraine. Ang kini nga pagbag-o labing hinungdanon sa panahon sa PMS, hinungdan nga sa kini nga panahon daghang mga babaye ang makasinati og kasakit.

Tungod niini nga hinungdan, ang pipila ka mga babaye mahimo nga makasinati pagpaayo sa mga simtomas kung mogamit sila mga kontraseptibo, bisan kung ang paggamit sa mga tabletas mahimo usab nga mograbe ang mga krisis sa pipila nga mga kaso.

2. Paggamit mga hormone

Ang pagtaas sa estrogen sa lawas mahimong hinungdan sa migraine, mao nga ang pipila ka mga babaye nakamugna mga sintomas sa migraine samtang adunay mga pagtambal sa hormonal, sama sa paggamit og mga contraceptive sa porma sa pildoras, mga injection, vaginal ring o mga implant sa hormone sa panit.

Hibal-i kung unsa ang panguna nga mga epekto sa paggamit sa contraceptive.

3. Pagbuntis

Sa una nga trimester sa pagmabdos, ang babaye moagi sa usa ka panahon sa grabe nga pagbag-o sa hormonal, mao nga naandan sa kini nga panahon nga magpakita daghang mga krisis sa kasakit. Sa panahon sa ikaduha ug ikatulo nga trimesters, adunay kanunay nga pag-us-os sa lebel sa estrogen kumpara sa lebel sa progesterone, nga mahimong responsable sa pagpaayo sa migraine sa daghang mga kaso.

Bisan pa, pagkahuman sa katapusan sa pagmabdos, ang babaye nakaagi sa lain nga kalit nga pagbag-o sa kini nga mga hormone, nga mahimo usab magpahinabo sa mga bag-ong krisis.

4. Menopos

Pagkahuman sa menopos, ang mga babaye nakasinati sa pagpaayo sa migraine, nga tungod kay ang lebel sa estrogen mubu ug kanunay. Bisan pa, ang mga kababayen-an nga nagpailalom sa hormone replacement therapy mahimo nga makamatikod sa dagway sa mga seizure, tungod kay kini nga pagtambal hinungdan nga gipataas usab ang lebel sa hormone.

5. Kapit-os ug kabalaka

Kasagaran alang sa naandan nga kalihokan sa daghang mga kababayen-an nga sobra sa karga, tungod kay daghang kinahanglan ipahiuyon ang mga kalihokan sa propesyonal nga kinabuhi nga adunay sobra nga mga buluhaton aron maatiman ang balay ug mga bata.

Kini nga mga kaakohan ug dili kaayo higayon nga makapahulay hinungdan nga hinungdan sa migraine sa mga babaye.

Giunsa pagtambal ang migraine

Ang pagtambal alang sa migraine labi nga naglambigit sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, pagdiyeta ug paggamit sa mga tambal.

Migrain Feed

Ang pagsunod sa diyeta sa migraine makatabang aron maminusan ang kasubsob niini. Ang pila ka mga panudlo mao ang:

• Dugangi ang konsumo sa: mga pagkaon nga puno sa omega 3 sama sa lana sa isda ug liso sa chia;
• Paglikay: makapadasig nga pagkaon sama sa kape, itom nga tsaa ug coca-cola, alkohol nga ilimnon ug giproseso nga pagkaon;
• Pagkuha natural nga mga tranquilizer: sama sa chamomile, linden ug lemon balm.

Dugang pa, hinungdanon nga sundon ang mga panudlo sa doktor bahin sa pagtambal sa migraine.

Mga remedyo sa Migraine

Ang paggamit sa mga remedyo sa migraine kinahanglan nga buhaton sa ilalum sa medikal nga paggiya. Usahay ang paggamit sa mga remedyo sama sa Neosaldina ug Maracujina mahimong igo, apan kung ang migraine nagpadayon o gilimitahan ang kinabuhi sa babaye, mahimong irekomenda sa neurologist ang paggamit sa mga remedyo sa migraine sama sa:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Pagdugang sa magnesium ug coenzyme Q10.

Kung ang insomnia usa ka kanunay nga isyu, ang paggamit sa melatonin mahimong epektibo alang sa labi ka maayo nga mga gabii sa pagkatulog, nga makatabang usab sa paglaban sa mga migrain.

Tan-awa ang mosunud nga video ug tan-awa kung unsa ang buhaton aron malikayan ang migraine: