Unsa ang Mahitabo Kung Nag-inom Ka sa usa ka Gawas nga Pag-antos?

Kontento

• Paghinuktok
• Pila ang alkohol sa ilimnon?
• Unsa ang mahitabo kung moinom ka?
• Unsa ang mahitabo kung moinom ka nga walay sulod nga tiyan?
• Unsa ang buhaton bahin sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan
• Unsa ang buhaton sa kaso sa pagkahilo sa alkohol
• Giunsa ang mas maayo nga gibati pagkahuman sa pag-inom sa walay sulod nga tiyan
• Pagdala

Paghinuktok

Unsa ang mahitabo kung moinom ka ug ang imong tiyan "walay sulod"? Una, tan-awon naton kadali kung unsa ang naa sa imong alkoholikong ilimnon, ug dayon tan-awon naton kung giunsa nga wala’y bisan unsang pagkaon sa imong tiyan nakaapekto sa mga pakigsulti sa alkohol sa imong lawas.

Pila ang alkohol sa ilimnon?

Kadaghanan sa mga tawo nga nakainom sa bisan unsang alkohol nahibal-an nga ang alkohol nakaapekto sa paagi sa ilang panghunahuna, pamati, ug paglihok. Apan pipila ka mga tawo ang mahimong nahibal-an kung unsa gyud ang paglihok sa alkohol sa lawas.

Aron mahibal-an kung unsa ang mahitabo kung moinom ka og alkohol, makatabang nga mahibal-an kung unsa ang giisip nga usa ka "sagad nga pag-inom." Ang lainlaing mga beer, alak, ug alkohol mahimong magkalainlain ang sulud sa alkohol.

Ang mga pag-inom nga adunay daghang alkohol adunay labi ka kusug nga epekto sa lawas kaysa sa mga inum nga adunay gamay nga alkohol.

Ang usa ka sukaranan nga ilimnon adunay sulud nga 14 ka gramo nga puro nga alkohol.

Kini katumbas sa mga 12 onsa nga regular nga beer sa 5 porsyento nga sulud sa alkohol, 8-9 ounces nga malt nga alkohol sa 7 porsyento nga alkohol, 5 onsa nga alak sa 12 porsyento nga alkohol, ug 1.5 onsa nga distino nga espiritu nga adunay 40 porsyento nga alkohol.

Unsa ang mahitabo kung moinom ka?

Niini kung giunsa ang pagsuyop sa lawas sa alkohol sa pag-inom:

• Baba. Kung nagsugod ka pag-inom og alkohol, usa ka gamay kaayo nga porsyento nga mobalhin sa gagmay nga mga ugat sa dugo sa baba ug dila.
• Pag-antos sa tiyan. Kung maabut sa alkohol ang tiyan, hangtod sa 20 porsyento ang masuhop sa dugo.
• Gamay nga tinai. Kung ang alkohol moagi sa gamay nga tinai, ang nahabilin nga 75 hangtod 85 porsyento nga masuhop sa agianan sa dugo.

Ang agianan sa dugo nagbalhin sa alkohol sa lainlaing mga bahin sa lawas. Dinhi moadto ang alkohol ug kung unsa ang gibuhat niini:

• Agianan sa dugo Nagpadayon ang paglihok sa alkohol sa palibot sa lawas sa agianan sa dugo hangtod nga hingpit nga mabuak sa atay.
• Atay. Gisala sa atay ang imong dugo ug nabuak ang 80 hangtod 90 porsyento nga alkohol nga imong giinom sa tubig, carbon dioxide, ug kusog, nga mahimong iproseso sa lawas. Ang atay naggamit mga enzyme aron madaut ang alkohol. Kasagaran nga gibungkag sa atay ang alkohol sa gikusgon sa usa ka sagad nga pag-inom matag oras
• Mga kidney. Gisala sa imong kidney ang imong dugo, gibalanse ang gidaghanon sa likido sa imong lawas ug gikuha ang mga basurang produkto gikan sa imong lawas sa imong ihi. Gipugos sa alkohol ang imong kidney sa pagtrabaho og labi tungod kay makahatag kini daghang ihi aron mawala ang mga basura nga produkto gikan sa nadaot nga alkohol. Ang lawas nagpagawas hangtod sa 10 porsyento nga alkohol nga nahurot sa ihi.
• Utok. Ang alkohol molihok gikan sa agianan sa dugo ngadto sa utok sa sulud sa 5 hangtod 10 minuto pagkahuman sa pag-inom. Ang alkohol mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa mood, kalisud sa panghunahuna ug koordinasyon, ug bisan sa kasamok sa paghimo og mga panumduman (blackout).
• Mga baga Sa baga, ang pipila ka alkohol gipahawa ingon gininhawa. Ang usa ka tawo mahimo nga moginhawa hangtod sa 8 porsyento sa alkohol nga iyang giut-ut.
• Panit. Ang usa ka gamay nga kantidad sa alkohol nga ningalisngaw gikan sa mga maayong dugo sa ilalum sa nawong sa panit.

Sa mga mabdos nga babaye, ang alkohol moagi sa inunan gikan sa dugo sa inahan ngadto sa wala pa matawo nga bata. Ang mga masuso giladlad sa parehas nga lebel sa alkohol sa dugo sama sa ilang mga inahan apan dili makabuak sa alkohol sama sa mga hamtong. Ang pag-inom sa alkohol sa bisan unsang yugto sa pagmabdos wala gitambagan.

Unsa ang mahitabo kung moinom ka nga walay sulod nga tiyan?

Ang matag usa mosuhop sa alkohol sa lahi nga rate. Ang mga babaye, batan-on, ug ang mga tawo nga mas gamay adunay kalagmitan nga makahigop sa alkohol labi ka dali kaysa mga lalaki ug mga tawo nga mas tigulang ug mas dako ang gidak-on sa lawas.

Ang imong kahimsog sa atay makaapekto usab sa gikusgon sa pagproseso sa alkohol sa imong lawas.

Apan ang pagkaon usab adunay hinungdanon nga papel sa kung giunsa pagdumala sa imong lawas ang alkohol. Ang alkohol labing kadali masuhop sa gamay nga tinai. Ang labi ka taas nga alkohol nga nahabilin sa tiyan, labi nga mahinay kini masuhop ug mas hinay nga makaapekto sa lawas.

Gipugngan sa pagkaon ang alkohol gikan sa dali nga pag-agi sa imong gamay nga tinai. Kung adunay pagkaon sa imong tiyan sa wala pa imnon, ang alkohol hinayhinay nga masuhop.

Kung nag-inom ka sa usa ka wala’y sulod nga tiyan, kadaghanan sa alkohol nga imnon nga nainom moagi nga moagi gikan sa tiyan ngadto sa gamay nga tinai, diin ang kadaghanan niini masuhop sa agianan sa dugo.

Gipakusog niini ang tanan nga mga epekto sa pag-inom, sama sa imong abilidad sa paghunahuna ug koordinasyon sa imong mga lihok sa lawas.

Ang gaan hangtod kasarangan nga pag-inom sa wala’y sulod nga tiyan mahimong dili usa ka hinungdan nga kabalak-an. Apan ang pag-inom og daghang alkohol nga kusog sa wala’y sulod nga tiyan mahimong peligro kaayo.

Ang kawalay katakus sa paghunahuna nga tin-aw o paglihok nga luwas sa imong lawas mahimong hinungdan sa grabe nga kadaot, nga mosangput sa kadaot o pagkamatay sa grabeng mga kaso.

Unsa ang buhaton bahin sa pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan

Pagpili usa ka ilimnon nga labi ka ubos ang alkohol, pagputol niini sa tubig o uban pang mga likido nga dili alkohol, paghigop niini sa taas nga panahon, ug pag-inom sa tubig sa parehas nga oras tanan nga paagi aron madaut ang konsentrasyon sa alkohol sa imong ilimnon.

Apan kini adunay gamay nga epekto sa kung unsa kadali ang pagsuyup sa imong lawas sa alkohol nga anaa. Ang labing sulundon nga kahimtang aron malikayan ang bisan unsang daotang mga epekto gikan sa pag-inom sa walay sulod nga tiyan mao ang kurso aron malikayan ang pagbuhat niini pinaagi sa pagkaon og pagkaon.

Pagkaon labing menos usa ka oras sa wala pa mag-inom kung nagplano ka nga mag-inom labi pa sa usa ka ilimnon sa usa ka paglingkod. Ayaw pag-inom labi pa sa us aka sagad nga ilimnon matag oras ug hibal-an ang imong mga kinutuban.

Kung nag-inom ka sa usa ka wala’y sulod nga tiyan ug nagsugod sa pagbati sa sakit sa tiyan o kasukaon, o pagsugod sa pagsuka, hinungdanon nga ihunong ang pag-inom ug isulti sa usa ka tawo nga kauban nimo ang imong gibati.

Lagmit nga tingali nakainom ka og sobra o kadali. Pagsugod sa hinay nga pag-inom sa tubig ug pagsulay nga mokaon mga dali nga matunaw nga mga pagkaon nga adunay daghang mga karbohidrat sama sa pretzel o tinapay.

Unsa ang buhaton sa kaso sa pagkahilo sa alkohol

Ang kasakit, kasukaon, ug dry-heaving o pagsuka mahimo usab nga mga timailhan sa usa ka peligro nga kahimtang nga gitawag nga pagkahilo sa alkohol. Mahibal-an nimo ang pagkahilo sa alkohol sa daghang uban pang mga simtomas, lakip ang:

• kalibog
• hypothermia (ubos nga temperatura sa lawas) nga hinungdan sa panit nga adunay kolor asul
• pagkawala sa koordinasyon
• hinay o dili normal nga pagginhawa
• hinay nga sinultihan
• kahibulong (dili panimuot nga panimuot)
• wala’y panimuot nga nangamatay

Kung kauban nimo ang usa nga mahimong adunay pagkahilo sa alkohol, pagtawag dayon sa 911. Kung wala’y dali nga pagtambal, ang pagkahilo sa alkohol mahimong mosangpot sa pagkawala’y hinungdan, pagkadaot sa utok, o bisan kamatayon.

Paningkamoti nga ipadayon ang tawo nga naglingkod nga patindog ug nagmata. Hatagan sila usa ka gamay nga tubig nga mainom kung sila adunay panimuot ug ipainit sila nga adunay habol kung mahimo.

Kung nakapanaw na sila, higdaan sila sa ilang kilid ug tan-awa ang ilang pagginhawa.

Ayaw gyud biyai nga nag-inusara ang tawo aron "matulog kini," tungod kay ang gidaghanon sa alkohol sa agos sa dugo sa usa ka tawo mahimong magpadayon nga mosaka 30-40 minuto pagkahuman sa ilang katapusang pag-inom ug kalit nga mograbe ang ilang mga simtomas.

Ayaw hatagan sila kape o daghang alkohol, ug ayaw pagsulay nga hatagan sila usa ka bugnaw nga ulan aron matabangan sila nga "magmalinawon."

Giunsa ang mas maayo nga gibati pagkahuman sa pag-inom sa walay sulod nga tiyan

Ang pag-inom sa usa ka wala’y sulod nga tiyan mahimo usab nga madugangan ang imong peligro alang sa kasagaran nga dili makadaot apan dili maayo nga epekto sa hangover. Kasagaran mahitabo ang usa ka hangover pagkahuman sa pag-inom og daghang alkohol. Ang mga simtomas mahimong maglakip:

• pagkalipong o pagbati nga nagtuyok ang sulud
• sobra nga kauhaw
• gibati kakurog
• adunay kawalang katakus sa pag-concentrate o tin-aw nga maghunahuna
• sakit sa ulo
• mga isyu sa kahimtang sama sa depression, pagkabalaka ug pagkasuko
• kasukaon
• dili maayong pagkatulog
• dali nga rate sa kasingkasing
• pagkasensitibo sa kahayag ug tunog
• sakit sa tiyan
• nagsuka-suka

Samtang ang mga simtomas sa hangover kasagarang masulbad sa ilang kaugalingon, adunay pipila ka mga butang nga mahimo nimong buhaton aron matabangan sila nga dali nga makalayo. Kauban niini:

• Mga pluwido Pagsuyop sa tubig, sabaw nga sabaw o duga sa prutas sa tibuuk adlaw. Ayaw pagsulay sa pag-inom daghang alkohol aron matambalan ang imong hangover
• Pagkatulog. Ang pagkatulog makatabang sa imong hangover nga dali nga mawala
• Yano nga pagkaon. Ang pag-snack sa mga bland, dali matunaw nga mga pagkaon sama sa toast, crackers, o pretzel mahimong makapataas sa lebel sa asukal sa imong dugo ug makaya ang imong tiyan
• Mga nagpahupay sa sakit. Ang pagkuha sa mga pain relievers sama sa ibuprofen mahimong makapagaan sa imong sakit sa ulo. Paglikay sa acetaminophen kung kanunay ka moinom, tungod kay mahimo niini mograbe ang bisan unsang mga problema sa atay. Mahimo mo usab nga sulayan ang basa, bugnaw nga panapton sa imong agtang, agig dugang o imbes nga mga tambal sa paghupay sa sakit.

Pagdala

Ang pagkonsumo sa daghan kaayo nga alkohol sa usa ka mubu nga oras, labi na sa walay sulod nga tiyan, mahimong peligro ug usahay makamatay usab.

Apan sa kadaghanan nga mga kaso, ang pag-inom sa wala’y sulod nga tiyan hinungdan ra sa dili maayo nga mga epekto nga adunay kalabutan sa hangover. Ang pagkaon sa wala pa ang kasarangan nga pag-inom mahimong makapahinay sa epekto sa alkohol kanimo ug maminusan ang imong kahigayunan nga dili maayo ang reaksyon sa alkohol.