Ang Tinuod nga Tubag sa Giunsa Pagminus ang Cellulite

Kontento

• Unsa ang Cellulite?
• Unsa ang Naghimo Kanako nga Lagmit Makakuha og Cellulite?
• Unsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagpakunhod sa Cellulite?
• Ribyuha alang sa

Kamatuoran: Kadaghanan sa mga babaye makaugmad ug cellulite sa usa ka punto sa ilang kinabuhi. Kini nga dimpling sa panit kasagaran medyo susama sa cottage cheese, ug kasagaran kini makita sa mga paa ug sampot. Apan nganong kini mahitabo, ug unsa ang tubag sa unsa nga paagi sa pagpakunhod sa cellulite? Una, susiha ang tanan nga gusto nimong mahibal-an bahin sa cellulite, unya basaha sa ubos alang sa mga panabut ug solusyon gikan sa Mauro Romita, M.D., plastic surgeon ug founder ug executive director sa Ajune, The Beauty Synergy sa Manhattan.

Unsa ang Cellulite?

Ang panit konektado sa nagpahiping kaunoran pinaagi sa bertikal nga mga banda sa fibrous tissue, matod ni Romita, ug ang cellulite makita sa dihang ang mga tambok nga selula motubo batok sa ibabaw nga mga lut-od sa panit samtang ang fibrous bands mobira. Kini sama sa mga butones sa usa ka kutson-kung adunay kini nga pagduso-ug-pagbira nga paglihok, kini nagmugna sa hitsura sa cottage cheese nga nabantog sa cellulite.

Apan dili ra kana ang nahinabo sa ilalom sa nawong sa panit. Ang sistema sa lymph sa atong mga lawas adunay usab papel, gipatin-aw ni Romita. Kasagaran, mogawas ang likido gikan sa mga tisyu aron mawala ang basura sa lawas, apan ang mga napiit nga mga selula sa tambok ug fibrous nga tisyu mahimong makababag sa kanal. Kini makapahubag sa tambok, nga makadugang sa epekto sa dimpling.

Unsa ang Naghimo Kanako nga Lagmit Makakuha og Cellulite?

Gipakita sa panukiduki nga 80 ngadto sa 90 porsyento sa post-pubetal nga mga babaye nag-atubang sa cellulite, mao nga dili kaayo posible nga ikaw ra sa imong higala nga bilog nga naningkamot nga mahibal-an kung unsaon pagpakunhod sa hitsura sa cellulite. Apan kung wala pa ka nakit-an nga bisan unsa, tingali naghunahuna ka kung labi ka nga hilig kini nga agian. Si Romita nag-ingon nga ang pipila ka mga hinungdan nag-impluwensya sa pag-uswag sa cellulite-ug ang kagrabe sa hitsura niini:

Genetics.Kung adunay kini sa imong mama, ikaw usab ang adunay posibilidad.

Nagkatigulang nga kaunoran.Samtang nag-edad ka, ang masa sa kaunuran mahimong makapahuyang ug ang fibrous tissue mawad-an sa kusog, nga naghimo niini nga mas lagmit nga ang cellulite makita.

Tambok.Ang kantidad nga naa nimo taliwala sa panit ug kaunuran makatabang sa pagtino kung unsang cellulite ang imong makita, nga tungod niana ang usa ka himsog nga pagkaon ug makanunayon nga pag-ehersisyo mao ang duha sa labing kaayo nga paagi aron maminusan ang hitsura sa cellulite. (Nahibal-an ba nimo nga kini ang 3 nga labing dali nga pagkaon nga hinungdan sa cellulite?)

Mga HormoneAng estrogen nagtabang sa pagtipig sa kakapoy sa bat-ang, paa, ug sampot isip bahin sa pagpangandam sa imong lawas alang sa pagpanganak. Apan ang estrogen naghimo usab sa tambok nga mga selula nga mopilit-kon sila maghiusa, kini makatampo sa dimpled nga epekto.

Unsa ang Labing Maayo nga Paagi sa Pagpakunhod sa Cellulite?

Walay bisan unsa nga depinitibo nga siyensya nga nagpamatuod nga adunay usa ka tambal alang sa cellulite, nga nagpasabot sa higayon nga ikaw adunay cellulite, ikaw giugbok niini. Bisan pa, adunay pipila ka tentative nga panukiduki nga nagpakita sa pipila nga mga taktika nga makatabang sa pagpakunhod sa hitsura niini. Gisugyot ni Romita kini nga mga lansis.

Kaon ug himsog nga pagkaon.Ang pagpabilin sa usa ka himsog nga gibug-aton makapakunhod sa mga kahigayonan sa pagporma sa cellulite, ug ang pipila ka mga pagkaon giila nga mga tambal sa balay alang sa cellulite. Pagtrabaho kini sa imong pagkaon ug mahimo sila makatabang sa pagpaminus sa hitsura sa cellulite. (Kini nga mga Pagkaon Mahimong Makatabang sa Pakig-away sa Cellulite, usab.)

Pag-ehersisyo kanunay. Wala piho nga ehersisyo aron maminusan ang cellulite sa mga hita, apan gipakita sa panukiduki nga ang parehas nga pagbansay sa kusog ug cardio mahimong makatabang nga maminusan ang hitsura sa cellulite. Giunsa? Ang Cardio makatabang sa pagbuto sa tambok, samtang ang pagbansay-bansay sa timbang (nga makatabang usab sa blast fat) makapalig-on sa mga kaunuran aron mahatagan ang panit nga mas hugot, hapsay nga panagway. (Sulayi kini nga pag-ehersisyo sa pag-sculpt sa lig-on nga mga lets ug usa ka talagsaon nga butt.)

Sulayi ang endermologie.Ang kini nga porma sa masahe nga tisyu sa tisyu naghatag sa mga bugon nga tambok sa usa ka labi ka hapsay nga layer, ug kini ra ang karon nga pamaagi nga gi-aprubahan sa U.S Food and Drug Administration alang sa temporaryo nga pagkunhod sa hitsura sa cellulite. Ang mga siyentista wala nakakaplag niini nga adunay dugay nga resulta, apan hey, labing menos ikaw makakuha og masahe gikan niini, di ba?

Laktawan ang liposuction.Pasensya, apan kini nga dali nga pag-ayo dili kung giunsa ang pagkunhod sa cellulite sa usa ka semana, ni kung giunsa ang pagkunhod sa cellulite sa mga paa ug mga bitiis. Busa pag-ingon nga dili ug ipabilin ang himsog nga mga batasan sa pagkinabuhi.

Ribyuha alang sa