SHAPE Up Karon nga Semana: Sa Luyo sa Mga Eksena kauban sila Sophia Bush, Emma Stone, ug Rosario Dawson

Kontento

• Ribyuha alang sa

Gituman kaniadtong Biyernes, Hulyo 29

Kung nangutana ka Sophia Bush usa ka tuig ang nilabay karon kung giisip niya nga modagan us aka marathon, tingali sultihan ka niya nga dili. "Naa koy asthma sa tibuok nakong kinabuhi," siya miingon. "Sa una nako nga pagsugod sa pagbansay alang niini, wala pa ako nakadagan usa ka milya gikan pa sa junior high." Apan karong katapusan sa semana ang Usa ka Bungtod sa Kahoy bituon ang nagpadagan sa San Francisco Marathon. Kuhaa ang mga tip nga gikuha siya gikan sa dili-runner sa hubak sa marathon-racer. Pagkahuman susihon ang among celeb photo gallery sa Emma Bato. Adunay kami mga kaanyag nga mga litrato gikan sa iyang maong ug mga adlaw sa t-shirt sa gamay nga screen ug tonelada nga mga madanihon nga pula nga karpet. Pagkuha sa usa ka sneak peak sa among Agosto cover shoot uban sa Rosario Dawson. Nagpaklaro siya bahin sa mga reaksyon sa mga tawo sa iyang kulang og sustansya sa Abang ug ang hiwi nga panglantaw sa Hollywood sa katahom.

Gilabay namo ang mga liso sa chia sa among oatmeal kada buntag apan nangita kami og bag-ong mga paagi sa pag-apil sa superfood sa among pagkaon. Gibomba kami aron sulayan ang 10 nga bag-ong mga resipe sa binhi nga chia. Sulayi sila ug i-pump up ang nutritional value sa pamahaw, paniudto, panihapon, ug dessert! Karong semanaha ang Diet Dr. Mike Roussell nagtan-aw sa labing kasagaran nga mga lit-ag sa pagkawala sa timbang nga nahulog sa mga babaye-kami gilakip ug gipaambit ang iyang mga tip sa paglikay niini. Basaha ug kan-a!

•Usa ka Bungtod sa Kahoy Ang Top 5 nga Tip ni Star Sophia Bush sa Pagdagan og Marathon

Nag-personal kami kauban si Rosario Dawson. Gipaambit niya ang mga leksyon nga nagpahalipay sa iyang kahimsog ug kahimsog, iyang playout sa pag-ehersisyo, pag-adtoan sa mga produkto sa kaanyag, paborito nga sinina sa tanan nga mga panahon ug mga charity nga gusto niya.

•Mga Litrato ni Celeb: Mga Pagbag-o sa Estilo ni Emma Stone

Gikan sa Ang Matam-is nga Kinabuhi ni Zack ug Cody sa iyang labing bag-ong pelikula Buang, Tanga, Gugma ang matahom nga Emma Stone tinuud nga nagbag-o. Tan-awa ang iyang pagbag-o sa istilo gikan sa cutsie nga tin-edyer hangtod sa istilo nga bituon sa among gallery sa litrato sa celeb.

•Sa luyo sa Mga Panan-aw sa Rosario Dawson Cover Shoot

Pagkuha usa ka sneak peak sa among cover sa cover sa Agosto kauban si Rosario Dawson. Nahatagan siya katin-awan bahin sa pagkulang og timbang alang sa iyang papel sa Rent ug Hollywood nga wala’y pagtamod sa katahum.

•Ang Labing Kasagaran nga Mga Trap sa Pagkawala sa Timbang alang sa mga Babaye

Mike Diet Dr. Mike Roussell nagpadayag sa labing daghang mga gibug-aton sa gibug-aton sa gibug-aton sa kadaghanan sa mga babaye ug giunsa kini malikayan.

• Dali ug Dali nga Mga Resipe sa Chia Tan-awa

10 nga mga paagi aron mahimo kining puno sa protina, nutritional powerhouse nga magtrabaho sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon.

Daghang mga mainit nga istorya karong semana:

Conan the Barbarian Stars Diet: Manok ug Peanut butter

-Mga Tawo.com

Unsa ang Gi-order sa mga Nutritionist Kung Magkaon sa gawas

-AOL Himsog nga Pagkinabuhi

Bag-ong Kashi Reviews

-Mahaum nga Mga Babaye sa Ubos

10 ka mga celebs nga nag-uban sa pag-ehersisyo

-FitSugar Fit

Eksklusibo nga Celeb Flash Mob

-FitCeleb

Ribyuha alang sa