Daghan kaayo, Labihan ka dali: Death Grip Syndrome

Kontento

• Tinuod ba kini?
• Mabag-o ba kini?
• Pahuway
• Pag-ayo balik
• Usba ang imong teknik
• Kung naa kay kauban
• Unsa pa kini?
• Panahon
• Mga kahimtang sa medisina
• Mga tambal
• Mga isyu sa sikolohikal
• Kanus-a makigkita sa doktor
• Sa ubos nga linya

Lisud isulti kung diin nagsugod ang termino nga "death grip syndrome," bisan kung kanunay kini gipasidungog sa kolumnista sa sekso nga si Dan Savage.

Nagtumong kini sa pagkawala’y pagkasensitibo sa mga nerbiyos sa kinatawo tungod sa kanunay nga pag-masturbate sa usa ka piho nga paagi - sama pananglit sa usa ka hugut nga pagkupot. Ingon usa ka sangputanan, naglisud ka sa pagtapos sa wala pa buhato ang us aka labi ka piho nga paglihok.

Tinuod ba kini?

Ang Death grip syndrome dili opisyal nga giila ingon usa ka medikal nga kondisyon. Ang kadaghanan sa mga ebidensya sa online anecdotal, apan wala kini gipasabut nga wala kini.

Ang pipila ka mga eksperto nagtuo nga ang death grip syndrome usa ka subset sa nalangay nga ejaculation (DE), nga usa ka giila nga porma sa erectile Dysfunction.

Dugang pa, ang tibuuk nga ideya sa kinatawo nga wala maminusan tungod sa labi kadasig dili bag-o.

Ang hyperstimulation nga mosangput sa pagkunhod sa pagkasensitibo sa kinatawo dili bag-o. Gipakita sa panukiduki nga ang usa ka tawo nga nakakuha og labi nga kahimuot gikan sa pag-masturbate kaysa sa uban pang mga lahi sa sekso labi nga magpadayon nga nakagamot na ang mga naandan, lakip na ang mga talagsaon nga pamaagi sa pag-masturbate.

Kini mosangput sa usa ka mabangis nga siklo diin ang usa ka tawo kinahanglan nga dugangan ang kusog sa pagsalsal aron mapugngan ang pagkunhod sa pagkasensitibo.

Sa mga termino sa layman: Kung labi nimo kini nga gibuhat, labi nga nabalewala ang imong kinatawo, ug labi ka kadali nga mag-stroke ka aron mabati kini. Paglabay sa panahon, kini ra ang paagi nga mahimo ka nga mag-orgasm.

Mabag-o ba kini?

Wala’y daghang pagsiksik nga magamit bahin sa death grip syndrome nga piho, apan ang mga tawo ang nagreport nga balihon o ayohon kini.

Pinauyon sa kasayuran bahin sa SexInfo, nga gipadagan sa University of California, Santa Barbara, daghang mga pamaagi ang makatabang kanimo aron maibalik ang imong lebel sa pagkasensitibo sa panahon sa pagpukaw sa sekso.

Pahuway

Pagsugod pinaagi sa pagpahulay sa usa ka semana gikan sa bisan unsang lahi nga sekswal nga pagpukaw, lakip ang pagsalsal.

Pag-ayo balik

Sa sunod nga 3 ka semana, mahimo nimong anam-anam nga masugdan pag-usab ang masturbasyon, nga hinayhinay nga dugangan ang kasubsob. Sulod sa 3 ka semana, tugoti ang imong sekswal nga pag-aghat nga mosangput sa pagpatindog nga natural nga dili kinahanglan, magpahulam.

Mahimo kini nga kontra nga sukwahi, nga gihatag nga ang pag-jerking mao ang mahimong nakaingon kanimo dinhi sa una. Apan kini nga proseso unta makatabang kanimo nga makakat-on pag-usab kung giunsa ang pagtagam ug pagpahalipay sa pagpukaw.

Usba ang imong teknik

Ang pagbag-o sa imong pamaagi mao ang hinungdanon. Dili lang kini bahin sa pagpakawala sa imong kusog nga pagkupot, apan pagsulay usab sa hinay, malumo nga mga hampak. Kinahanglan nimo nga pag-eksperimento sa lainlaing mga sensasyon aron maputol ang imong kaugalingon nga naandan nga mahimo ra nga adunay mga piho nga paglihok.

Mahimo usab nimo nga sulayan ang paggamit sa lainlaing mga lahi sa lubes ug pag-apil sa mga dulaan sa sekso.

Kung gibati mo pa nga dili ka kaayo balik sa imong kanhing pagkasensitibo pagkahuman sa 3 ka semana, hatagi ang imong kaugalingon usa ka gamay nga oras.

Kung kini nga mga pamaagi dili molihok ug ikaw adunay usa ka relasyon, ang usa ka panagsulti sa imong kaparis kinahanglan kung gusto nimo ang usa pa nga shot nga wala’y interbensyong medikal.

Kung naa kay kauban

Ang pagpakigsulti sa imong kapikas makatabang sa pagpagaan sa pipila nimo nga kabalaka bahin sa sekso, nga usa pa nga isyu nga mahimong makababag sa sekswal nga pagpadagan ug pagpaandar.

Pagkahuman nimo makuha ang butang nga pagsalsal, sulayi ang pagbuhat niini hangtod moabut ka na, dayon pagbalhin sa laing klase nga pakigsekso sa imong kapikas. Makatabang kini kanimo nga maanad sa pangisip nga katapusan sa (o hapit sa parehas nga panahon) sa imong kapikas.

Unsa pa kini?

Kung makagawas ka lang pinaagi sa pag-masturbate o adunay kalisud sa pagtapos sa tanan, mahimong adunay usa pa ka isyu nga gidula.

Panahon

Ang pagkasensitibo sa imong kinatawo lagmit maminusan sa edad.

Ang low testosterone usa pa nga isyu nga adunay kalabutan sa edad nga makaapekto sa pagkasensitibo sa penile. Samtang ikaw nag-edad, ang imong lawas naghimo dili kaayo nga testosterone, nga mao ang hormon nga responsable sa imong sex drive, paghimo og sperm, ug daghan pa.

Ang ubos nga testosterone mahimong mosangput sa ubos nga libido, pagbag-o sa kondisyon, ug dili ka dali maminaw sa pagpukaw sa sekso.

Mga kahimtang sa medisina

Ang mga kondisyong medikal nga makadaut sa mga nerbiyos mahimong makaapekto sa gibati sa imong kinatawo ug himuon kini nga labi ka lisud alang kanimo nga mobati og kahimuot.

Ang kadaot sa nerbiyos gitawag nga neuropathy ug kini sagad nga kauban sa lain nga kondisyon, lakip ang:

• diabetes
• daghang sclerosis
• Sakit ni Peyronie
• stroke
• hypothyroidism

Mga tambal

Ang pipila nga mga tambal mahimong hinungdan sa kalangan nga orgasm o ejaculation.

Pananglitan, ang mga epekto sa sekswal nga epekto gikan sa antidepressants kasagaran kaayo. Ang mga antidepressant, labi na ang mapili nga mga serotonin reuptake inhibitor (SSRIs), gipakita nga hinungdan sa pagkalangan sa orgasm ug low libido.

Ang ubang mga tambal hinungdan usab sa neuropathy, nga makaapekto sa kinatawo. Kauban niini ang pipila:

• mga tambal sa kanser
• mga tambal sa presyon sa kasingkasing ug dugo
• anticonvulsants
• antibiotics
• alkohol

Mga isyu sa sikolohikal

Dili kini sekreto nga kung unsa ang naa sa imong ulo mahimong makaapekto sa kung unsa ang nahitabo taliwala sa imong mga bitiis.

Ang imong emosyon ug kondisyon sa sikolohikal mahimong magpalisud sa pagpukaw o pag-orgasm. Ang kapit-os, kabalaka, ug pagkasubo pipila ka mga sagad.

Kung adunay ka mga problema sa imong relasyon, kana mahimo usab nga hinungdan sa imong kinabuhi sa sekso. Mahimo usab ipatin-aw kung ngano nga mahimo nimo makuha ang labi ka kahimuot gikan sa usa ka solo sesh kaysa pagpakigsekso sa imong kapikas.

Ang kahadlok ug kabalaka nga may kalabutan sa sekso gilambigit usab sa nadugay nga orgasm ug kalisud nga makapahimulos sa kauban sa sekso.

Ang pila nga nahibal-an nga hinungdan sa kahadlok ug kabalaka nga may kalabutan sa sekso nag-uban:

• kahadlok nga mabuntis ang imong kauban
• kahadlok nga masakitan ang imong kapikas sa panahon sa sekso
• pag-abuso sa sekso sa pagkabata
• sekswal nga trauma
• usa ka mapugnganon nga relihiyon o edukasyon nga sekswal

Kanus-a makigkita sa doktor

Kung nabalaka ka sa epekto sa masturbasyon sa imong kinabuhi sa sekso, ikonsiderar ang pagkab-ot sa imong healthcare provider o sex therapist.

Siguruha nga gusto nimo makakuha usa ka eksperto nga opinyon kung ikaw:

• ayaw makita ang bisan unsang pag-uswag pagkahuman sa pagsulay nga mga pamaagi aron maibalik ang imong mga sintomas
• padayon nga makasinati sa naulahi nga pag-ejaculation o kasamok sa klimaxing sa usa ka kaparis
• adunay kondisyon sa medisina, sama sa diabetes

Sa ubos nga linya

Ang pagsalsal dili usa ka dili maayo nga butang. Kini hingpit nga natural ug bisan mapuslanon. Kung sa imong hunahuna mahimo ka adunay death grip syndrome, adunay mga paagi aron mabag-o ang mga batasan nga nakuha nimo didto.

Si Adrienne Santos-Longhurst usa ka freelance nga manunulat ug tagsusulat nga nagsulat sa kadaghanan sa tanan nga mga butang sa kahimsog ug estilo sa kinabuhi sa sobra sa usa ka dekada. Kung dili siya nabalaan sa iyang pagsulat nga nagsusi sa usa ka artikulo o wala’y pakigsulti sa mga propesyonal sa kahimsog, makit-an siya nga nagsuroy-suroy sa iyang lungsod sa baybayon kauban ang bana ug mga iro sa pagguyod o pagsabwag bahin sa lanaw nga naningkamot nga mahibal-an ang stand-up paddle board.