Masabtan ang kalabotan tali sa tensiyon ug cortisol

Kontento

• Mga sangputanan sa taas nga cortisol
• 1. Dugang nga rate sa kasingkasing
• 2. Pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo
• 3. Pagdugang sa tambok sa tiyan
• 4. Dali nga adunay mga sakit

Ang Cortisol naila nga usa ka stress hormone, tungod kay sa kana nga panahon adunay labi ka daghan nga paghimo sa kini nga hormone. Gawas sa pagdugang sa mga sitwasyon nga makapaguol, ang cortisol mahimo usab nga magdugang sa panahon sa pisikal nga kalihokan ug bunga sa mga sakit nga endocrine, sama sa Cushing's Syndrome.

Ang mga pagbag-o sa lebel sa cortisol makaimpluwensya sa lainlaing mga proseso sa lawas ug labi nga makapahuyang sa immune system. Tungod kini, taliwala sa ubang mga gimbuhaton, ang cortisol mao ang responsable sa pagpugong sa parehas nga stress sa lawas ug sikolohikal, ug sa pagpaminus sa paghubag.

Ang Cortisol usa ka hormone nga gihimo sa mga adrenal glandula nga responsable sa pagkontrol sa lainlaing mga proseso nga mahitabo sa lawas. Ang paghimo ug pagpagawas sa kini nga hormone sa agianan sa dugo kanunay nga nahinabo ug pagsunod sa siklo sa sirkadian, nga adunay labi ka daghan nga produksyon sa buntag sa pagmata.

Hibal-i ang daghan pa bahin sa mga gimbuhaton sa cortisol.

Mga sangputanan sa taas nga cortisol

Ang taas nga cortisol naandan kaayo sa mga tawo nga nag-antus gikan sa laygay nga tensiyon, tungod kay ang lawas kanunay nga naghimo sa hormone aron maandam ang lawas aron masulbad ang mga makapaguol nga mga sitwasyon, nga sa katapusan dili masulbad. Ning mga panahona, ang mga adrenal glandula naghimo usab adrenaline ug norepinephrine nga, kauban ang cortisol, hinungdan sa pipila ka mga pagbag-o sa lawas, ang panguna nga:

1. Dugang nga rate sa kasingkasing

Sa pagdugang sa kantidad sa cortisol sa dugo ug, tungod niini, sa adrenaline ug norepinephrine, ang kasingkasing nagsugod sa pagbomba labi pa nga dugo, nagdugang ang gidaghanon sa oxygen sa mga kaunuran. Ingon kadugangan, ingon usa ka sangputanan sa pagdugang sa cortisol, ang mga ugat sa dugo mahimo'g makitid, nga nagpugos sa kasingkasing nga molihok nga labi pa, pagdugang sa presyon sa dugo ug gipaboran ang pagsugod sa sakit sa kasingkasing.

2. Pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo

Kini tungod kay ang pagtaas sa lebel sa cortisol mahimong maminusan, sa medium ug hataas nga termino, ang gidaghanon sa insulin nga gihimo sa pancreas, nga wala’y regulasyon nga asukal sa dugo ug, busa, gipaboran ang diabetes.

Sa pihak nga bahin, samtang ang kadamuon sang asukal sa dugo nagdugang, ang labi ka mataas nga lebel sang cortisol mahimo nga madugangan ang kadamuon nga enerhiya nga makit-an sa lawas, tungod nga mapugngan ang pagtipig sa asukal ug magamit dayon sa mga kaunuran.

3. Pagdugang sa tambok sa tiyan

Ang pagkunhod sa produksyon sa insulin sa kadugayon mahimo usab nga hinungdan sa sobra nga pagtapok sa tambok sa rehiyon sa tiyan.

4. Dali nga adunay mga sakit

Ingon nga ang cortisol adunay kalabotan usab sa husto nga paglihok sa immune system, ang mga pagbag-o sa konsentrasyon sa dugo mahimo nga labi ka mahuyang ang sistema sa imyunidad, nga nagdugang ang posibilidad nga ang usa ka tawo adunay mga sakit, sama sa sip-on, trangkaso o uban pang mga lahi sa impeksyon.